Cercetare. Impulsivitate în Anxietate

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Mergeți repede fără oprire, trecând în minte opțiunile de acțiune pentru mai târziu, controlând vremea și cursul de schimb, pulsul, numerele mașinilor, mărind pasul, mergeți înainte, simțind acest impuls de neînțeles în sine, împingându-vă înainte și încetinind în același timp, astfel încât trebuie să depășești o mulțime de rezistență în drumul înainte. Făcând mai multe lucruri în același timp, întotdeauna cu un pas înaintea dezvoltării evenimentelor, absorbind informații noi și dezvoltând non-stop. Numai dezvoltarea, doar înainte, în sacadări, plimbări, continuu înainte, doar impresii noi, doar noi tehnici de respirație și călătorie, câteva fapte și știri interesante. Numai toată lumea, dar nu tu.

Ați citit basmul „Pantofi roșii”?

Tensiunea este ameliorată cu cât crește. Curaj narcotic, bandaj alcoolic și tatuaj de adrenalină, ești acoperit peste tot cu semnele anxietății și impulsivității tale, îți tremură mâinile, ochii îți privesc în mijlocul nicăieri, discursul este foarte logic (așa ți se pare). Anxietatea este cu tine de mult timp, ea te-a introdus în ritmul ei de viață și te-a înzestrat cu privilegiile de a o arunca în orice moment convenabil, nu este jignită, pentru că ea se relaxează, nu tu. Doar o urmezi în speranța de a-i oferi frica ta, neștiind ce ia de la tine în schimb. Poate timpul și naturalețea ta?

Cum să te relaxezi și să nu te grăbești, cum să nu comiți acțiuni impulsive care deschid supapa de reducere a presiunii, cum să nu cedezi la impulsul masturbării și al uitării narcotice? Cum??? Acest lucru este și mai deranjant și ne face să ne mișcăm și mai repede, un nou hobby și un nou proiect la locul de muncă, un nou loc de muncă sau un nou iubit, un nou mod de gândire sau un nou brand de bere, trebuie să mergem înainte fără oprire.

Dar de ce?

Ceea din care fug și din care îmi umplu mintea cu fluxuri noi, este ascuns în mine în adâncuri. Sentimentele mele sunt înghețate, simt doar anxietate și teamă, așa că vreau să fiu distras și departe de orice în lumea foșnetului liniștit al pădurii sau într-un atac furibund de tancuri într-un joc online, vreau să scap de oportunitate să mă opresc și să simt totul pe deplin, să înțeleg ce este în capul meu are gânduri care mă înspăimântă cu „răutatea” lor. Nu știu cum au ajuns aceste gânduri în capul meu și ce ar trebui să fac cu ele, știu doar că toate acestea sunt greșite și mă sperie foarte mult. Și din nou cedez impulsului și numai în el găsesc ocazia să realizez aceste gânduri rele, să simt sentimente rele și să fiu plin de extazul de a experimenta impunitatea, măreția și iresponsabilitatea mea deplină pentru tot ceea ce fac.

Ești îngrijorat de anxietate, iar partea sănătoasă din tine vrea să scape de ea, să o alunge, să o excludă din listă, să o uiți, să o distrugi împreună cu obiectul care o provoacă. Și din nou impulsul și din nou acționezi, din nou redai frica inconștientă și o depășești în neputința ta înainte de droguri, sex și putere. Impulsivitatea devine a doua ta casă, zona ta de confort și singurul tău refugiu de privirea tulburătoare din trecutul tău. Pe cine te răzbuni acum și pentru ce, pe care glumești și pe cine umili, înțelegi că aceasta este doar o umbră a imaginii cu care ești supărat? Înțelegi că aceasta este doar o chestiune de neputință în fața ta, pentru că acum, singurul lucru de care ți-e frică în viață ești tu și manifestările tale.

A simți nu este înfricoșător, a simți este foarte înfricoșător.