2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Îți dai seama de câte ori pe zi te forțezi să faci ceea ce nu vrei să faci? De câte ori te predai severității cuvântului „trebuie” în fiecare zi?
Viața este un lanț, iar lucrurile mici din ea sunt verigi. Nu puteți ignora linkul. (C)
Viața noastră este ca un basm pe care îl scriem noi înșine. Iar legăturile acestui minunat basm sunt îndatoririle zilnice. Când nu acordați importanță și sens „legăturilor”, atunci viața se transformă într-o rutină.
Georges Elgozi a spus: Există un singur tip de muncă care nu provoacă depresie - este o lucrare pe care nu ești obligat să o faci.
Deci, să încercăm să experimentăm și să facem viața mai plăcută cu treburile noastre zilnice.
Motivația este necesară pentru orice realizare sau realizare. Motivația este o stare emoțională specială care te determină să acționezi în direcția corectă. Iar motivația de sine, respectiv, este capacitatea de a vă aduce în mod independent starea de spirit emoțională într-o astfel de stare. Așa că vom încerca să transformăm poverile muncii zilnice în plăcere.
Pentru a face acest lucru, facem cunoștință cu un cuvânt care ne este familiar, care este conștient de multe cleme și nu ajută la implementarea unor „legături” importante sau nu foarte importante. Acest cuvânt este „trebuie”.
Când „ai nevoie” de ceva, dar nu există nicio dorință, apare un sentiment de greutate și bucuria se evaporă.
Pentru ca puterea să te umple și îndatoririle zilnice să fie o plăcere. Încercați să vă puneți câteva întrebări când vedeți „trebuie” -del:
- chiar vreau;
- Chiar am nevoie de ea?
- Mă voi simți bine?
- Voi mai avea puterea să împlinesc …?
Este foarte important să înțelegeți că de fiecare dată când spuneți „trebuie” înseamnă că trebuie să aveți, să faceți sau să fiți ceva sau cineva care nu este preferința dvs. în acest moment. Din cauza acestor „trebuie” - așa cum nu aveți suficient timp pentru a fi voi înșivă. Pentru asta te străduiești?
În treburile cotidiene, de câte ori suntem sub influența „trebuie”. Trebuie să mănânc … Trebuie să fac o achiziție … Trebuie să arăt bine … Trebuie să fiu afectuos.. Trebuie să zâmbesc … Trebuie să mă duc la băcănie …
Și pe tot parcursul zilei există un „must” nesfârșit.
Și nu face multe sarcini „obligatorii”, creează vinovăție și apoi stres și presiune. Și, ca urmare, încetezi să mai simți integritatea și bucuria vieții.
Cum te poți ajuta?
Amintiți-vă și scrieți întreaga listă de "trebuie" - cazuri pentru astăzi. Multe, nu-i așa?
Din acestea, selectați ce trebuie să faceți cu adevărat pentru astăzi.
Și apoi începe magia.
În fiecare paragraf, scrieți cuvântul VREAȚI. La urma urmei, chiar vrei să ai timp pentru toate acestea, să le completezi etc.? Și în loc de - „Am nevoie de …..” se transformă în „Vreau ….”. Simțiți cât de grea a fost înlocuită de ușurință?
Felicitări! Acum ai de ales. Căci odată cu apariția cuvântului pe care îl vreau, îți dai dreptul, fără a te condamna la un „must” de necontestat. Cu „Vreau”, energia pare să o atingă …
Dar magia continuă …
Și astfel îți desfășori deja cu ușurință lucrurile preferate din viața ta. Dar ce să faci, atunci, dacă nu există putere să faci ceea ce îți place? Maiestuosul - te pot ajuta.
Când pronunți cuvântul „Pot”, ești umplut cu energie solară și dai putere să mergi înainte. Umplându-vă cu putere interioară și întărindu-vă „nucleul interior”. Încercați să transformați orice lucrare „obligatorie” într-o afacere cu conserve? Se pare ?! Acum poți face totul!
Puteți conecta basmul vieții cu „legături” puternice și vă puteți simți încrezători în abilitățile voastre
Și cel mai important: bucură-te de micuții tăi pentru succes. Una dintre cele mai eficiente modalități de auto-motivare este sentimentul zilnic de satisfacție față de realizările zilei. Sunteți deja câștigător dacă ați făcut cel puțin un lucru. Mâine te vei descurca mai bine, pentru că vrei și poți deja, și nu pentru că este necesar.
Lăudați-vă, pentru că responsabilitățile zilnice sunt o viață pe care o puteți umple cu energia dorinței, puterii și admirației.
Cum să transformi un NECESAR într-o DORINȚĂ sau cum să faci din viață o plăcere
Trăiește viața uimitoare care este în tine. Doresc, realizează, bucură-te de responsabilitățile tale de zi cu zi, deoarece acestea te pot ajuta să-ți simți adevăratele dorințe, să simți puterea în tine, să te admiri în fiecare zi, să fii un câștigător și să-ți trăiești viața.
Recomandat:
Psihotehnică Pentru Uz Zilnic. Cum Să Faci Față Emoțiilor?
Această tehnică este foarte ușor de utilizat și adecvată pentru utilizarea zilnică. Există efecte secundare - energie crescută și dorința de a acționa. Procrastinarea nu rezistă atacului acestei tehnici și dispare fără urmă. Psihotehnica se numește Metoda Sedona .
Copiii Nu Trebuie Să Fie Crescuți, Trebuie Să Construiți Relații Cu Ei
„Copiii nu trebuie să fie crescuți, trebuie să construiți relații cu ei” - am citit această frază într-un articol și mi-a plăcut foarte mult, deoarece este plină de viață și ușoară. Din câte îmi amintesc, mama a încercat să mă educe. Credea că sarcina ei principală era să îmi insufle anumite reguli de siguranță în viață, să se asigure că am făcut totul corect și să-mi arăt greșelile.
CUM O Mamă Transformă Un FIU într-un „soț Psihologic”
Fiecare psiholog practicant a trebuit să facă față acestui fenomen ciudat și trist. Se pare că mama își transformă fiul într-un „soț psihologic” . Sau, după cum spune Jung, își transferă erosul către fiul ei. Acest complex apare adesea atunci când femeile își cresc singur fiul sau când este puternic nemulțumită de soț și își transferă toate așteptările către fiul ei.
De Ce O Idee Interesantă De Afaceri Se Transformă într-una Moartă?
Fiecare caz sau proiect de afaceri are propriile sale obiective și obiective. Selectăm o echipă pentru ei. Și apoi totul începe - o lună, jumătate de an, un an - ceva ciudat începe să se întâmple fie în echipă, fie cu venituri, fie cu un produs, fie cu servicii.
Un Mic Compliment Zilnic Face Lucruri Grozave în Relațiile De Familie
Pot spune cu încredere că da, chiar este. Verificat pe mine. Al meu în fiecare dimineață începe cu cuvintele: „Bună dimineața (în continuare un cuvânt care se mângâie, diferit de fiecare dată)! Acești ochi frumoși, cele mai bune urechi, buzele preferate etc.
