2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Oricine poate fi gelos. Dacă între oameni apar sentimente de prietenie sau dragoste, apare și gelozia.
Gelozia nu ni se dă la naștere. Este o reacție dobândită care apare ca răspuns la anumite situații.
De exemplu: ne lipsește atenția, dragostea, simpatia și respectul din partea unei persoane semnificative și suntem convinși că altcineva o primește imaginară sau reală, apare gelozia.
Gelozia este un sentiment negativ. Este o pretenție la posesia exclusivă a altei persoane. Dacă se pune sub semnul întrebării proprietatea absolută, apare teama de a pierde obiectul de proprietate. Această frică este irațională, foarte puternică. Este greu să-l duci. Gândul că cineva va lua dragostea unei persoane importante provoacă furie, resentimente și furie. Și chiar acțiuni nerezonabile ne împing. Și uneori acțiuni violente.
Gelozia nu are nicio legătură cu dragostea, este atât dorința de posesie, cât și teama de a fi respins în același timp.
O persoană geloasă este mereu în gardă, are o stimă de sine scăzută, se îndoiește de sine în relații. El trăiește într-o tensiune constantă și se tem că va veni cineva, cu siguranță mai bun, mai interesant, mai atrăgător și va lua proprietatea persoanei geloase. O persoană controlată va înceta să-l mai iubească și va pleca … Și gândul că o persoană adorată va găsi fericirea cu altul este înnebunitor.
Prin urmare, o persoană geloasă își caută buzunarele, citește mesaje e-mail, SMS-uri telefonice. El este întotdeauna tensionat, suspicios.
Cel care este gelos vrea să știe totul despre celălalt, urmărindu-l constant. În același timp, cele mai inocente acțiuni ale unui partener sunt interpretate ca un semn că ceva nu este în regulă, că există un al treilea.
În mod inconștient, încrezător că nu este demn de iubire și oricum va fi respins, persoana geloasă împinge, provoacă un partener în trădare și devine victimă.
În mod paradoxal, oamenii geloși se simt ușurați când află că „ceva” s-a întâmplat într-adevăr, găsesc confirmarea temerilor lor. Tensiunea care se acumulează de zile, luni, ani de așteptare a trădării găsește în sfârșit o ieșire.
Cum să învingi gelozia?
Gelozia este o combinație de frică și furie: frica de a pierde ceva, furie că cineva se apropie de ceva care credeți că vă aparține.
📍 De îndată ce apare gelozia, stabiliți ce este mai mult în ea: frică sau furie?
În ce parte a corpului este concentrată experiența geloziei?
Dacă abdomenul este ciupit și strâns împreună ca o bucată. Cel mai probabil este frica. Dacă febră, un sentiment de sufocare predomină, umerii și fălcile sunt crampe, atunci cel mai probabil este vorba de furie.
Dar puteți simți și o combinație a ambelor emoții.
Exprimă-ți sentimentele într-un mod diferit. Dacă este furie: țipă, lovește-ți perna. Dacă există frică, încercați să vă relaxați, să ușurați tensiunea. Pe măsură ce înveți să accepți și să lucrezi cu sentimentele tale negative, furia și frica vor dispărea.
📍 Discutați-vă sentimentele cu partenerul. Dar nu da vina. Folosește-mă pe Mine în locul Tine. Împărtășește-ți sentimentele. Nu spune „Nu ar trebui să faci asta”, spune „M-am simțit groaznic când s-a întâmplat asta”.
📍 Întrebați-vă: „De ce sunt gelos? Care este motivul care mă face atât de gelos? Ce încerc să păstrez? De ce sufăr? De ce mi-e frică? " Odată ce ați înțeles cauza geloziei, puteți lua cu încredere pași pozitivi pentru a vă consolida poziția, dezactivând emoțiile negative.
📍 Schimbați-vă convingerile. Este vorba despre transformarea credințelor false care însoțesc întotdeauna gelozia. De obicei, aceste credințe generează emoții negative. De exemplu, „Dacă această persoană mă părăsește, nu voi întâlni niciodată pe nimeni, voi rămâne singur pentru tot restul vieții mele”. Convingerile pot fi modificate. Dacă le schimbi, îți schimbi atât sentimentele, cât și viața.
📍Nu asculta pe oamenii care te fac gelos.
Indiferent de raționament, nu uitați - gelozia nu este o expresie a iubirii. Din contră. Este o armă defensivă care încearcă să protejeze ceea ce pare a fi al tău de drept. Dar, fiind gelos, în loc să păstrezi dragostea vie, îi accelerezi distrugerea.
Recomandat:
Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei
Dezbaterea despre a dormi împreună nu se diminuează - este corect sau nu. Deci, celebrul medic pediatru Evgheni Komarovski susține că nu poate exista un răspuns clar la această întrebare, deoarece funcția principală a somnului este odihna. Și dacă a doua zi dimineață membrii familiei se simt bine, odihniți, atunci li se potrivește o îmbinare cu un copil sau un somn separat.
Gelozie Sau „frică De A Nu Supraviețui” ⠀
Am auzit multe despre gelozie. Despre persoanele care sunt geloase se vorbește, de obicei, despre indivizi cu o stimă de sine scăzută, dominatori și cei care caută o problemă acolo unde nu există. Uneori acesta este cazul, dar foarte des afirmațiile nu sunt adevărate.
Gelozie. Bun Sau Rău
Ce știm despre gelozie? Ce părere avem despre ea? Cum o tratăm? Este în regulă să fii gelos? Gelozia este până la urmă frica de a pierde un obiect semnificativ și cu care sunt asociate sentimentele: dragostea, semnificația, nevoia și importanța.
Credința în Horoscop - Rău Sau Beneficiu?
Crede în horoscop nu este considerat condamnabil. Mai mult, acest fenomen este răspândit pe scară largă de pe ecranele TV, pe internet. Întreaga țară știe că sărbătorește nu doar Anul Nou, ci Anul Porcului, că Alla Pugacheva este Berbec conform zodiacului, iar cele mai exacte predicții și predicții după data nașterii sunt date de Pavel Globa.
Este Un Computer Un Prejudiciu Sau Un Beneficiu Pentru Un Copil?
Copiii moderni se nasc și cresc în case în care un computer este la fel de natural ca un frigider. Părinții se laudă adesea cu cât de abil copilul lor de 3 ani poate bate cheile. Mulți sunt fericiți că copilul lor, care a crescut până la adolescență, nu stă pe stradă, ci stă calm acasă, „studiază” la computer.
