Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei

Cuprins:

Video: Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei

Video: Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei
Video: Daca ai aceste vise, Nu Le Ignora! 2024, Martie
Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei
Împărtășirea Unui Vis Cu Un Copil - Un Beneficiu Sau Un Rău Clar? Să Acordăm Cuvântul științei
Anonim

Dezbaterea despre a dormi împreună nu se diminuează - este corect sau nu. Deci, celebrul medic pediatru Evgheni Komarovski susține că nu poate exista un răspuns clar la această întrebare, deoarece funcția principală a somnului este odihna. Și dacă a doua zi dimineață membrii familiei se simt bine, odihniți, atunci li se potrivește o îmbinare cu un copil sau un somn separat. Iată traducerea mea a unui interviu cu un expert publicat în Huffington Post. Arianna Huffington, redactor-șef, intervievează James McKenna

Dr. James J. McKenna este profesor de antropologie și director al Laboratorului de somn comportamental mamă-bebeluș la Universitatea Notre Dame. El este un expert de renume internațional în somnul copiilor - mai ales atunci când vine vorba de culcare cu un copil în timpul alăptării. În conversația noastră, el a împărtășit descoperirile sale despre somnul comun, tiparele de somn bifazice și a oferit sfaturi practice pentru părinții nou-născuților.

Ați susținut somnul comun (denumit în continuare CC) - spuneți-ne despre cercetările dvs. în organizarea acestui tip de somn. Ce popoare este acceptată în general? Care sunt beneficiile?

Cercetările mele despre mama și copilul CC au început când eu și soția mea am aflat că este însărcinată. La fel ca majoritatea părinților care așteaptă primul lor copil, ne-am grăbit să cumpărăm toate cărțile despre îngrijirea copiilor. Dar, după ce am citit mai multe cărți despre cum să avem grijă mai bine de un nou-născut, ne-am trezit în mijloc, între două concluzii: fie tot ce am studiat despre antropologie, specialitatea mea, a fost greșit, fie scheme occidentale și sfaturi despre cum să am grijă de un bebeluș.nu au nimic de-a face cu copiii. Poate că acest lucru se datorează faptului că în ideologiile culturale occidentale moderne și valorile sociale există o definiție a ceea ce vor de la copii și cine ar trebui să devină când vor crește, în loc de cine sunt cu adevărat copiii și de ce au nevoie.

Imagine
Imagine

În orice primă clasă introductivă în antropologia biologică, elevii vor învăța că sugarul uman este cel mai vulnerabil, dependent de contact, cel mai lent în dezvoltare și cel mai dependent dintre toate primatele de mamifere, deoarece oamenii se nasc neurologic prematur față de alte primate de mamifere. Pentru ca un bebeluș uman să treacă în siguranță prin gaura din pelvisul mamei, de care o persoană are nevoie pentru a merge vertical, un copil trebuie să se nască cu doar 25% din volumul viitorului său creier adult. Aceasta înseamnă că sistemele fiziologice nu pot funcționa optim fără contactul cu corpul mamei, care continuă să „regleze” bebelușul în același mod ca în timpul gestației. Ashley Montagu, eroina mea intelectuală personală, numește bebelușii umani „extero-gestaționali”, adică eclozat din exterior. Atingerea unui bebeluș își modifică respirația, temperatura corpului, rata de creștere, tensiunea arterială, nivelul de stres etc. Cu alte cuvinte, corpul mamei este singurul mediu la care bebelușul uman este adaptat. Așa cum a spus dr. Winnicott (Donald Winnicott, renumit fiziolog al copilului): „Nu există așa ceva -„ nou-născut”, există întotdeauna„ nou-născut și altcineva”.

Iată un punct de plecare profund veridic și științific pentru a înțelege de ce bebelușii nu acceptă sau acceptă niciodată mesajul că ar trebui să doarmă singuri. Somnul solitar al sugarilor creează o criză neurobiologică pentru nou-născutul uman, deoarece acest micro-mediu este invalid din punct de vedere ecologic (nejustificat) și nu satisface nevoile fundamentale ale bebelușilor umani. De fapt, dormitul singur într-o cameră și nu alăptarea este acum recunoscut ca un factor de risc separat pentru SIDS (sindromul morții subite ale sugarilor) - iată un fapt care explică de ce majoritatea lumii nu a auzit niciodată de SIDS.

Când s-a născut fiul meu, am constatat că îi pot schimba respirația, schimbându-i-o pe a mea, ca și când am fi sincronizați unul cu celălalt. Cercetările mele au confirmat ulterior că respirația mamei și a bebelușului este reglementată de prezența celeilalte - sunetele de inhalare și expirație, ridicarea și coborârea celulelor toracice, dioxidul de carbon, pe care unul îl expiră, iar celălalt inhalează, conducând la o accelerare a inhalării următoare! Am menționat în articole științifice că acesta este un alt semnal pentru a le reaminti copiilor să respire, un sistem de siguranță în caz de întrerupere a respirației unui bebeluș. Eu și soția mea am fost șocați când am citit ce spun cercetătorii din somnul pediatric despre somnul normal la bebelușii umani. ideea că copiii ar trebui să „se calmeze singuri”. Chiar și atunci, am înțeles că acesta nu era altceva decât un construct cultural fără o bază de dovezi empirice.

Imagine
Imagine

Am studiat efectele fiziologice negative ale separării pe termen scurt de mamă la primatele nou-născute, cum ar fi efectele asupra ritmului cardiac, respirației, temperaturii corpului, susceptibilității virale, nivelurilor de cortizol, digestiei și creșterii în general. Cum pot fi surprins că primatul cel mai imatur dintre noi - noi - este și mai sensibil la toate semnalele senzoriale? A lua în brațe, a purta un copil în brațe, a dormi cu el nu este doar o idee socială grozavă, ci și o investiție importantă în bunăstarea sa. Am decis să-mi iau cunoștințele despre comportamentul primatelor și să le aplic la noi, oamenii, și să testez dacă contactul nocturn (HV și ST) afectează de fapt bebelușii umani în felul în care am descris-o și ce se întâmplă atunci când bebelușii dorm singuri. Am condus o echipă de oameni de știință care au documentat mai întâi efectele comportamentale și fiziologice ale somnului singur cu un copil și cum arată să dormi cu un copil alăptat.

Am arătat cum sistemele senzoriale ale mamelor și bebelușilor se influențează reciproc. Nu numai că mama schimbă calitatea somnului bebelușului și starea fiziologică - dar și bebelușul reglează comportamentul mamei și starea ei fiziologică.

Este important să ne amintim că, deși ideea SS a fost răspândită și dezvoltată, paturile și așternuturile moderne nu sunt. Avem nevoie de un mediu sigur pentru SS. Dar, atunci când este combinat cu alăptarea, dormitul împreună poate fi protector. Știm acum că multe mame care alăptează aleg CC, deoarece vă permite să dormiți mai mult, îmbunătățește alăptarea și legătura cu bebelușul.

Când CC este organizat în condiții de siguranță, acesta face ca mamele (și tații!) Și copiii mici să fie mai fericiți și să aibă un efect pozitiv asupra creșterii copiilor. Desigur, mamele nu trebuie judecate sau acuzate că sunt iresponsabile pentru că au dormit cu bebelușul lor. De fapt, 90% din toate ființele umane, într-o formă sau alta, practică STS cu copiii lor!

Ești citat spunând că oamenii sunt cu adevărat predispuși la somn bifazic, ei spun: „În America, norma, și se presupune că te duci la culcare la ora 23 și dormi somn mort până la 7 dimineața și, dacă nu, ai patologie - insomnie."

Cum reacționați la titlurile care dau o casetă rigidă asupra cantității de somn pe care o persoană este „obligată” să o primească?

Metabolismul uman tinde să încetinească după-amiaza și cel mai probabil biologia noastră tinde spre o formă de somn bifazic. Faptul că în diferite culturi majoritatea oamenilor sunt capabili să modifice această proprietate biologică reflectă fără îndoială trecutul nostru evolutiv, care s-a dezvoltat la tropice, când era nevoie să evităm căldura puternică a zilei.

Valorile culturale subliniază, dacă nu reglează, cum și când dormim. În SUA, există o expresie „Nu vreau să fiu prins când dorm”, care sugerează pui de somn ca un fel de întrerupere. În alte culturi, apropo, sunt încurajate somnul în timpul zilei sau siesta.

Nevoia evolutivă de a fi alertă în timpul somnului și trezirii rapide a permis umanității timpurii să se adapteze provocărilor sociale, fiziologice și emoționale în schimbare. Acesta este motivul pentru care este atât de important să respectăm individualitatea normei și să privim sănătatea generală dintr-o perspectivă multiplă. Mă face inconfortabil să citesc aceste titluri cu declarații cuprinzătoare care pot crește anxietate și anxietate la persoanele cu obiceiuri de somn diferite, mai ales dacă se simt bine odihnite în timpul zilei. Și atunci când toate bolile și sindroamele sunt explicate de lipsa cronică de somn, trebuie recunoscut faptul că, de fapt, este foarte dificil să se evalueze cauzele și efectele aici.

În calitate de expert în somnul copiilor, ce sfaturi le puteți oferi părinților nou-născuților pentru a-și ajuta copilul (și ei înșiși) să doarmă?

Imagine
Imagine

Fă ce funcționează în familia ta, ai încredere în tine, îți cunoști copilul mai bine decât orice autoritate externă. Petreci cel mai mult timp cu copilul tău și fiecare copil este diferit. Bebelușii, copiii și părinții lor interacționează într-o varietate de moduri. De fapt, nu există un model unic pentru oricare dintre relațiile pe care le dezvoltăm. Când vine vorba de gestionarea somnului, multe familii sunt foarte vagi despre locul în care „ar trebui” să doarmă copilul lor. Părinții cu idei mai puțin rigide, rigide despre cum și unde ar trebui să doarmă copilul lor sunt mult mai fericiți și sunt mai puțin susceptibili să devină frustrați atunci când copiii lor nu sunt în măsură să facă ceea ce „ar trebui” - de exemplu, să doarmă profund pe timp de noapte.

Și, mai presus de toate, amintiți-vă că bebelușii nu au o agendă; nu încearcă să te preseze sau să te manipuleze. Cu un creier atât de nedezvoltat, sunt la fel de aproape de genele și instinctele pe care le poate avea o persoană și foarte puțin pentru a-și controla comportamentul. În primele șase până la șapte luni de viață, nu au „dorințe”, există doar nevoi. Amintiți-vă întotdeauna că bebelușii sunt la fel de „victime” ale comportamentului lor ca, probabil, și dumneavoastră.

Cheia satisfacerii părinților este să nu accepți ceea ce alții cred că trebuie să faci dacă nu funcționează pentru tine. Mai degrabă, fiți deschiși la modul în care interacționează constelațiile de relații care țin familia împreună și conectați cu soluțiile care funcționează pentru dvs. Incearca sa nu judeci somnul bebelusului tau. Nu confundați beneficiile medicale ale somnului de o noapte cu moralitatea ideii că „copiii buni” dorm bine toată noaptea. La urma urmei, conceptul de „copil bun” a devenit cea mai proastă invenție a culturii pentru toți părinții.

Recomandat: