2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Teoria paradoxală a schimbării a fost dezvoltată de psihiatrul american Arnold Beisser. El nu numai că a propus un concept teoretic, dar de-a lungul vieții sale a arătat cum au loc schimbările. La vârsta de 25 de ani, un bărbat atlet a contractat poliomielită și a fost paralizat. Toate încercările sale de a rezista bolii fizice, de a o nega sau de a reveni în vreun fel la vechea sa viață au eșuat. Schimbările în viață au început să aibă loc numai cu acceptarea situației care a apărut.
Deci, care este teoria paradoxală a schimbării? Ideea conceptului este următoarea - schimbările apar doar atunci când o persoană devine cine este și nu atunci când încearcă să devină ceea ce nu este.
Este imposibil să înșeli această teorie, nu poți doar să-ți spui: „Da, da, da, mă accept pe mine și pe neajunsurile mele, pot fi cu adevărat temperat”. În acest caz, schimbările nu vor avea loc, persoana va rămâne impulsivă. Trebuie să vă acceptați cu adevărat și să recunoașteți: „Da, sunt supărat și voi fi supărat cât am nevoie. Am un astfel de psihic, așa că alții ar trebui să mă ierte. Îmi voi avertiza prietenii și cunoscuții că uneori reacția mea va fi negativă și imprevizibilă - „Sunt o astfel de persoană și nu pot face nimic în acest sens, iartă-mă!”
În momentul în care o persoană recunoaște și acceptă neajunsurile și trăsăturile sale de caracter, vor începe schimbările. Acesta este paradoxul - pentru a schimba ceva, trebuie să accepți ceea ce este acum. În plus, este important să înțelegem bine ceea ce nu poate fi schimbat în viață.
Un experiment destul de interesant se desfășoară în unitatea „Navy Seals” - mâinile și picioarele militarilor sunt legate și aruncate într-o piscină adâncă de trei metri. Câștigătorul va fi doar cel care se resemnează și nu va rezista - acest comportament îi va permite să se scufunde calm pe fund și să se ridice pentru aer.
În general, conceptul de schimbare paradoxală este foarte important în psihologie, deoarece clienții care caută ajutor psihologic doresc rezultate rapide și tangibile. Și dacă psihologul este implicat în această sarcină, schimbarea reală nu are loc. Psihoterapeutul trebuie să rămână singur în situație, ajutând clientul să-și extindă și să înțeleagă mai mult procesul și nu încercând să-l schimbe.
Recomandat:
Roata Schimbării
Pentru a înțelege o problemă, nu este suficient să recunoaștem că există; de asemenea, trebuie să evaluăm toate opțiunile posibile care sunt disponibile pentru noi. În ceea ce privește schimbarea, avem opțiuni. Vă sugerez să folosiți un instrument grafic - roata schimbărilor (prezentată în imagine) de către mareșalul Goldsmitt.
Motorul Schimbării
Katya avea peste patruzeci de ani, avea un copil, multe datorii și încercări de a-și câștiga existența. De asemenea, avea o experiență extinsă în angajări. Dar am vrut să fac ceea ce îmi plăcea, așa cum îmi plăcea și să obțin ceea ce îmi plăcea pentru asta.
Schimbarea Organizațională Bazată Pe Teoria Paradoxală A Schimbării A Lui Arnold Beisser
Pentru început, este important să spui câteva cuvinte despre teoria schimbării lui A. Beisser. În limba originală, se citește după cum urmează: schimbarea are loc atunci când cineva devine cine este, dar nu atunci când încearcă să devină cine nu este … Schimbarea nu are loc ca urmare a încercărilor forțate ale unei persoane de a schimba sau a unei alte persoane de a-l schimba, ea apare dacă individul își petrece timp și efort pentru a fi cine este el - adică fii pe deplin im
Reflecții Asupra Motivelor Schimbării Orientării Sexuale
Gândind cu voce tare… Am vrut doar să împărtășesc una dintre opțiunile pentru care oamenii își schimbă orientarea … o mulțime de ipoteze se învârt în capul meu, dar acest lucru, mi se pare, este definitoriu. Și rădăcinile acestei ipoteze provin din secolele trecute, în care femeia a fost lipsită de multe drepturi.
Cum Să începi O Viață Nouă După 30 De Ani: Secretele Schimbării
Treizeci de ani este piatra de hotar prin care trece inevitabil toată lumea. Pentru unii, această tranziție are loc pregătită, pentru alții este neclară, iar pentru alții devine începutul unei etape acute a unei crize personale. În majoritatea covârșitoare a cazurilor (literalmente doar câțiva sunt norocoși) această criză nu poate fi evitată - este o consecință a relațiilor predominante în societate.
