Cum Să începi O Viață Nouă După 30 De Ani: Secretele Schimbării

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Treizeci de ani este piatra de hotar prin care trece inevitabil toată lumea. Pentru unii, această tranziție are loc pregătită, pentru alții este neclară, iar pentru alții devine începutul unei etape acute a unei crize personale. În majoritatea covârșitoare a cazurilor (literalmente doar câțiva sunt norocoși) această criză nu poate fi evitată - este o consecință a relațiilor predominante în societate. Dar îl poți depăși cu succes.

Dacă știi CUM. Voi încerca să vă spun despre asta în articolul meu.

Viața nu mai este o bucurie

Un marker clar că ați intrat deja într-o criză este un sentiment clar sau latent că viața a devenit oarecum lipsită de bucurie, că nu există un sentiment anterior de satisfacție și impuls, că viața nu este o bucurie, rutina și viața de zi cu zi profită, un sentiment de melancolie de neînțeles crește și nemulțumire față de tine. Și cel mai important, nu este foarte clar ce să facem?

Deoarece practica obișnuită a omului este să nu observăm evidentul, iar simptomele emergente sunt atribuite diferiților factori de zi cu zi - „obosit”, „lipsit de dispoziție”, „epuizat, trebuie doar să ne odihnim” etc. - problema nu este identificată, și, prin urmare, nu s-a rezolvat. Până când devine foarte rău. Unul dintre clienții mei și-a pierdut familia, mașina, afacerea a dat faliment, lăsând o mulțime de datorii. Altul a trăit o nevroză și a trebuit să meargă la un neurolog pentru pastile.

Viața este aranjată în așa fel încât plata pentru neatenție este inevitabilă. Poate să vină mâine, poate peste un an, dar este inevitabil. Prin urmare, după ce am simțit „primele înghițituri” ale crizei sub forma diferitelor tipuri de disconfort psihologic - de exemplu, lipsa de dorință de a lucra mai mult sau de a dezvolta o afacere, stări depresive, izbucniri de iritație, gânduri despre sensul vieții, oboseală constantă / melancolie / descurajare, nu le respinge, dar după ce îți dai seama de criza care a început, începe să ieși din ea.

Natura versus societate

Înainte de apariția medicinei moderne, oamenii nu trăiau mult timp pe „rangurile inferioare”. Munca fizică grea de zi cu zi, alimentația precară, lipsa igienei de bază și a prevenirii au epuizat corpul. Și un sistem imunitar slab nu mai putea rezista numeroaselor boli, pentru care pur și simplu nu exista un remediu. Prin urmare, puțini oameni au trăit până la 40 de ani. Și doar câțiva au ajuns la vârsta de 50-60 de ani.

Oamenii au început să trăiască 70-80 de ani abia în secolul al XX-lea odată cu apariția medicinei moderne și a metodelor sale de tratament și prevenire a bolii. Dacă vorbim în limbajul gândirii sistemelor, atunci omenirea a reușit să extindă a treia etapă, inerțială sau stabilă, a dezvoltării sistemului biologic „om”. Și în acest secol poate fi extins și mai mult.

Speranța scăzută de viață a oamenilor a avut un alt motiv. Natural. Faptul este că dezvoltarea nivelului necesar de bioenergie și substanțe esențiale pentru existența cu succes a corpului uman este limitată genetic de bara de 30 de ani. Apoi începe să scadă încet, dar sigur. Până în acel moment, un individ uman trebuia să aibă timp să se reproducă, adică să-și transmită genele descendenților, și atunci sensul biologic din existența sa a dispărut. Natura nu cunoaște conceptul de „pensionar”.

Prin urmare, după 30 de ani, aprovizionarea cu energie a acelor roluri, măști și proiecții pe care o persoană și-a pus-o în procesul de socializare începe să scadă. Și în procesul acestui declin, începe să fie expus un conflict profund între Sinele adevărat al unei persoane și „firmware-ul” impus de societate. Conflictul, care este principalul laitmotiv al crizei de vârstă mijlocie.

Rise of the Shadow

Prin umbră, în cadrul acestui articol, voi înțelege adevărata esență interioară a oricărei persoane. Sinele său real, suprimat și condus în subteran în procesul de socializare. Vânați pentru că dorințele și aspirațiile pe care le are sunt slab compatibile cu cerințele rolurilor sociale prin care o persoană se identifică (un fel de Mască).

În momentul în care Masca socială începe să-și piardă poziția dominantă va anunța ascensiunea Umbrei. Agravarea contradicției dintre ceea ce este cu adevărat o persoană și modul în care se vede / reprezintă / poziționează. Această exacerbare dă naștere la tot felul de neplăceri emoționale sub formă de izbucniri de furie, iritație constantă, sentimente de vid interior, pierdere de forță, lipsă de dorințe și aspirații, tot felul de grabă dintr-o zonă în alta (de la o persoană la alta) altul), sentimentul de a fi condus etc.

Acest lucru poate fi considerat o metaforă a unui butoi în care, de exemplu, stau pisicile. Anterior, măcinarea și încercările lor de a ieși erau complet ignorate, deoarece exista suficientă forță pentru a ține capacul jucăuș. Dar acum nu mai există putere și capacul este abia ținut. Pisicile se sparg, își scot botul și țipă inimă. Și nu există nicio modalitate de a-i alunga.

Este important să înțelegem că Umbra nu este o manifestare distructivă. Este doar un suflet rănit, spre deosebire de Masca ta, pe care Jung l-a numit un compromis între societate și personalitate. Instinctele tale sănătoase, intuiția, impulsurile tale creative, capacitatea ta de a te bucura, capacitatea ta de a te bucura cu adevărat de lume și viață - toate acestea sunt Umbra ta. Adică, tot ce lipsește în viața ta acum este Umbra ta. Ce trebuie integrat cu conștiința voastră.

Cinci pași trebuie să aibă

Esența rezolvării contradicției dintre sine și societate constă în faptul că personalitatea părăsește cadrul și rolurile impuse acestuia, dar în același timp rămâne o parte a organismului social. În condițiile actuale, aceasta înseamnă a deveni Maestru. Proprietar pentru sine, viața lui. Atunci, când vei deveni suficient de puternic, personalități slabe vor ajunge la tine, astfel încât să devii și un maestru pentru ei.

Și singura modalitate de a deveni un Maestru, un Lider în viață, este să scapi de starea victimei. A scăpa de el nu este atât de ușor pe cât am dori, dar dacă acest lucru nu se face, atunci viața ta se va ofili treptat până când va ajunge la finalul său logic - un bolnav, plictisitor, nefericit, slab și, în majoritatea cazurilor, chiar și un bietă bătrânețe.

Procesul de transformare care vă va permite să deveniți lider și să începeți o nouă viață după 30 include cinci pași esențiali:

1. Primul lucru este să-ți înțelegi obiectivul real (adică dorința pe care o are Umbra ta), deoarece doar un astfel de scop îți va oferi puterea necesară pentru a merge mai departe, „aprinde” mulți ani.
2. Trebuie să vă asumați întreaga responsabilitate pentru realizarea acestuia. Puteți spera la Dumnezeu, la Univers, la o șansă norocoasă, la o coincidență norocoasă, dar nu ar trebui, așa cum se spune, să vă „păcăliți”. Mișcarea către obiectiv va depinde numai de acțiunile tale.
3. Apoi, trebuie să găsiți cel mai bun și personal mod adecvat de a vă atinge obiectivul, adică ceea ce se numește în mod obișnuit „opera vieții”. Trucul aici este că obiectivul pe care l-ați stabilit poate fi de natură colectivă, ceea ce înseamnă că, pentru a-l atinge, este posibil să aveți nevoie de o echipă în care nu trebuie să vă asumați un rol principal.
4. Ar trebui să fiți de acord că viziunea voastră actuală asupra lumii, percepția asupra realității („firmware” mentală) și prioritățile legate de acestea nu sunt adecvate realității și începeți procesul de „intermitent” personal, adică scăpând de iluzii și mințindu-te
5. Al cincilea pas este o consecință a faptului că în cele patru anterioare ați făcut ceea ce trebuie. Ar trebui să părăsiți zona de confort. Cu cât este mai ușor să faci acest lucru, cu atât este mai mare gradul tău de energie internă, motivație și adecvare. Și vor fi cu atât mai înalte, cu cât veți scăpa mai adânc și mai bine de minciunile și orbirea în care ați trăit toată viața anterioară. Începeți să mergeți dincolo de ceea ce ați considerat anterior capacitățile dvs. și obțineți noi rezultate și, odată cu ele, schimbări globale în viață!

Desigur, pe parcurs, veți întâmpina diferite dificultăți, dificultăți și alte încercări. Aceasta este o parte inevitabilă a vieții. Nu puteți învăța să înotați bine și departe cu mușchi slabi. Nu vă puteți antrena mușchii culcați pe canapea și răsfățați-vă în visele unei vieți mai bune. Totul are un preț și un preț. Nimic nu este dat chiar așa. În spatele fiecărui rezultat „magic” se află o pregătire minuțioasă, un efort invizibil și o mentalitate complet diferită.

Tine minte! S-ar putea să te regăsești printre cei a căror viață după 30 de ani nu se termină, ci trece într-o nouă fază. O criză nu este o propoziție, este o oportunitate fericită de a te elibera de impus și de a deveni, în cele din urmă, tu însuți. Sunteți gata să vă descoperiți noi? Cineva pe care l-ai ascuns atât de mult de tine, ascunzându-te după măștile sociale noduroase și urâte. De la care s-au apărat cu ziduri groase din beton armat de apărări psihologice. Apoi hotărăște-te să te schimbi. Voi fi bucuros să vă ajut în acest sens și să vă invit la consultarea mea gratuită. Asigurați-vă că veniți!

Noua ta viață te așteaptă!