2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dragi prieteni, vă prezint o tehnică utilă a autorului pentru armonizarea spațiului intern, realizarea echilibrului psihologic și stabilirea liniștii sufletului. Tehnica are un efect pozitiv, hrănește și resurse.
1. Intră într-o poziție confortabilă. Acoperă-ți ochii.
2. Imaginați-vă în câmpul dvs. psihologic un ecran imaginar, spiritual, care afișează magic impresiile, ideile, imaginile date de practică.
3. Imaginați-vă, pentru început, o poienă de pădure de vară. Copaci verzi, legănându-se regulat, foșnesc frunziș, șoaptă. Limpezirea este saturată de grație. Găsește-te în acest spațiu.
4. Acum încercați să vă personificați cu unul dintre copacii care cresc în poieniță. Vezi ce copac se potrivește mai mult cu esența ta naturală decât alții? Tânăr sau matur, puternic sau slab, puternic sau subțire și așa mai departe? Încercați să alegeți „planta dvs.” și „transformați-vă” temporar în ea.
5. Simțiți-vă în această imagine. Cu rădăcinile te duci în pământ, cu ramurile tale te întinzi în cer. Vântul bate ușor în jurul coroanei tale. Te simți calm și bine.
6. Încercați să simțiți cum soarele amabil și cald vă hrănește cu lumina sa vindecătoare. Cum energia sa sacră învelește întreaga creatură a copacului, pătrunzând în fiecare celulă. Cum sub această pătură vindecătoare și încălzitoare arborele tău devine din ce în ce mai puternic.
7. Imaginați-vă o ploaie pură revărsându-se din cer cu un flux revigorant, vindecător, reîmprospătând natura copacului dvs., hrănindu-i rădăcinile, spălând straturile vechi de sol. Arborele devine din ce în ce mai puternic.
8. Ți-ai vindecat copacul în spațiul unei poieni comune și poți lăsa în siguranță imaginea, personificându-te cu alte simboluri ale imaginii.
9. Deveniți cerul. Cer nelimitat, sacru, puternic. Simțiți energia imaginii.
10. Ești incredibil de puternic și puternic. Funcția ta este de a păzi spațiul imaginar. Oferiți o protecție fiabilă și știți - lumea imaginii este sigură și calmă.
11. Lansezi și susții harul spațiului reprezentat. Fii umplut cu energia luminii celor mai buni din lumea ta imaginară.
12. Șoptiți participanților: „Fii liniștit! Totul este minunat! Ești protejat, sigur și fericit!"
13. Desprindeți-vă de imagine. Acum fii sub forma soarelui. Încălziți poiana. Aprinde-l din partea curcubeului. Arată-o lumii. Ea este frumoasa!
14. Desprindeți-vă de imagine. Varsă ploaie limpede, cristalină în poiana pădurii. Suge-l cu umezeala ta dătătoare de viață. Conectați-vă cu jeturile unei păduri, pârâu sonor. Bucurați-vă de aceste amestecuri combinate cu armonia comunității. Stai cu ea. A completa.
15. Ei bine, acum devine un curcubeu pe un cer senin și umed. Ești, fără exagerare, un Miracol real, magic! Incantator, minunat si grozav! Decorarea unei lumi concrete.
16. Desprindeți-vă de imagine. Deveniți o briză înaripată, zburați în spațiile deschise. Bătați coroanele copacilor, foșniți cu frunze, jucați-vă cu un pârâu de pădure. Simțiți energia imaginii.
17. Totul din această imagine este glorios. Totul este la locul său. Totul este unit de o implicare comună într-un singur întreg - Unul.
18. Desprindeți de imagini. Deveniți un spectator. Uită-te la imaginea din lateral. Tocmai ați fuzionat alternativ cu părți ale lumii mai mari. În fiecare poziție separată ați influențat armonia comună, ați fost elementele unui singur plan frumos.
19. Astăzi ați recăpătat cunoștințe spirituale importante: suntem părți ale unui univers uriaș, mare. Suntem frumoși în noi înșine și în uniune sacră cu restul.
20. Luați aceste cunoștințe și imaginea pe care ați creat-o în interiorul subconștientului. Asimilați acest model rafinat, de bază, de armonie generală magistrală - coerent, echilibrat, fericit.
21. Totul în această lume este în pozițiile și locurile sale. Totul este unit de un obiectiv înalt și unic. Armonia universală este posibilă prin coerență reciprocă, acceptare. Consimțământul realizat este pătruns cu energia vindecătoare a fericirii. Astăzi l-ai atins.
Recomandat:
Lucrul Cu Stima De Sine. Tehnica Psihologică Utilă
Tehnica s-a născut spontan într-un format de lucru cu o stimă de sine scăzută. Se desfășoară în modul de practică psihologică „Două scaune”. Voi descrie … Colectarea și atribuirea feedback-ului important. Formăm imaginea valorică a „eu”.
6 Tehnici De Relaxare Pentru Relaxare Pentru Toate Ocaziile
Într-un fel sau altul, fiecare persoană se confruntă cu o supraîncărcare emoțională, stres. În același timp, mulți oameni nu se pot lăuda cu un psihic suficient de stabil și cu un număr suficient de abilități de gestionare emoțională. Sau nu pot găsi suficient timp pentru a-și urmări în mod intenționat echilibrul emoțional.
O Tehnică Psihologică Utilă. Tratarea Unei Boli Grave, Anxietate Persistentă, Frică Epuizantă
Acest exercițiu (deja cu ceva timp în urmă) s-a născut împreună cu clientul meu la o sesiune - l-am prezentat într-unul dintre videoclipurile mele. Vă voi spune despre asta în publicație … Dacă vorbim despre solicitarea generală de muncă psihologică cu clientul, am investigat motivele mentale ale oncologiei acestei femei, am studiat bazele sale interioare și am încercat să slăbim boala.
Tehnica Psihologică Utilă „Cilindru Marital”
Această tehnică a fost creată pe baza binecunoscutei sarcini psihologice „Roata echilibrului vieții”. Planul metodologic inițial poate fi găsit cu ușurință pe Internet. Eu, pe de altă parte, voi vorbi despre un material clasic modificat, adaptat de mine la solicitarea formării și menținerii în continuare a consimțământului și echilibrului marital.
Integrarea Unor Părți Ale Personalității. Condiții De Vindecare. O Tehnică Utilă Bazată Pe Experiența Unei Sesiuni
„Voi încerca … Dragă Yesenia, dacă îți asociezi statul cu orice imagine, cum arată? Gândi … " „Pe tabloul lui Vasnetsov„ Alyonushka”- un iaz negru, răcoare de toamnă, o figură jalnică lângă apă - un sentiment de abandon și tristețe … Această imagine îmi personifică dispoziția spirituală.
