De Ce Este Important Ca Un Copil Să-și Exprime Emoțiile?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

De data aceasta vreau să vă spun dacă merită să permiteți copilului să-și exprime emoțiile? Care este cheia pentru a-l lăsa să facă acest lucru și cum ar trebui să reacționeze părintele la izbucniri?

Personal, sunt de părere că unui copil ar trebui să i se permită să exprime emoții în cantitatea și calitatea în care le are la un moment dat. De ce? Cititi mai jos.

Probleme de sanatate? Blocarea emoțiilor este de vină

Nu mai există un secret pentru nimeni că, dacă un copil își exprimă liber emoțiile, corpul său funcționează normal, dar odată ce începeți să le blocați, în timp, se dezvoltă diferite tipuri de boli, care se transformă adesea în stare cronică.

Probabil că ați observat singuri că, dacă vă speriați corect, din inimă și aruncați emoții, devine mai ușor, ca și cum un munte v-a ieșit de pe umeri. Asta cu condiția să nu știi cum să lucrezi cu emoțiile și să le transformi negativul în pozitiv. Același lucru este valabil și pentru copii (ei nu știu cum să lucreze cu emoții, apropo, așa că trebuie doar să îi lăsați să-i arunce). Izbucnirile de emoții le permit să nu acumuleze „cleme” în corp, care ulterior vor avea un efect negativ asupra sănătății și viitorului copilului.

Probleme psihologice? Blocarea emoțiilor este de vină

Pe lângă problemele de sănătate, inteligența emoțională a unui copil poate fi afectată semnificativ în viitor. Acest tip de inteligență este responsabil pentru ceea ce se întâmplă în interiorul unei persoane în diferite situații din viața de zi cu zi. EI este împărțit în:

Conștiința de sine - o persoană înțelege care este adevărata sa dispoziție și emoții, stimulii și impactul lor asupra celorlalți.

Autoreglarea este capacitatea unei persoane de a controla sau transforma stările și emoțiile distructive în cele pozitive, dorința de a eradica judecata și de a gândi înainte de a vorbi.

Motivația intrinsecă este cea care motivează o persoană de la sine, fără a aștepta recompense materiale și promisiuni de creștere a carierei, precum și dorința de a-și atinge în mod energic și persistent obiectivele.

Inteligența emoțională interpersonală este, de asemenea, ceea ce se întâmplă între o persoană și alte persoane.

Empatia este capacitatea de a înțelege starea emoțională a altora.

Abilitățile de comunicare sunt abilitățile unei persoane de a gestiona relațiile într-un mod armonios pentru fiecare parte, precum și capacitatea de a stabili noi conexiuni.

Astfel, suprimarea sentimentelor și emoțiilor în copilărie la vârsta adultă este plină de suprimarea sentimentelor față de alte persoane, pare deosebit de dureroasă în relațiile cu cei dragi. O persoană nu numai că își înțelege cu adevărat sentimentele și emoțiile adevărate, dar și „vede” prost emoțiile altei persoane, nu poate observa întotdeauna când prietenul sau persoana iubită, de exemplu, este rea. În acest caz, săracul este adesea acuzat de răceală și insensibilitate, apar dificultăți în interacțiune.

Încrederea în sine scade semnificativ. O persoană, un adult sau un adolescent, nu își poate exprima opinia, iar în relațiile de familie, de regulă, el este în rolul unei victime, adică limitele sale personale sunt încălcate.

Dar respectul pentru bătrânii tăi?

Din păcate, „vechea întărire sovietică” în creștere are loc, iar principiile unei educații sănătoase și ecologice încă nu sunt percepute de astfel de părinți. Ei cred că unui copil nu ar trebui să i se permită să-și împiedice picioarele, să țipe la părinți și să trântească ușa, pentru că îl va ruina … ce zici de respect? Cred că nu se va strica ….. Voi scrie despre respect mai jos.

După cum a demonstrat practica mea de părinți, stropirea emoțiilor în vocea unui copil nu se strică, iar respectul față de părinte nu suferă în niciun fel aici. În primul rând, părinților li se cere să învețe să distingă manipularea de emoțiile cu adevărat sincere.

În general, un părinte sensibil va înțelege întotdeauna intuitiv dacă manipularea acționează într-un caz specific sau dacă copilul este cu adevărat supărat sau jignit.

Fraze cu adevărat puternice (precum „Te urăsc”) nu sunt rostite în fiecare zi, nu-i așa? Aceasta este cu greu o manipulare. Emoțiile reale sunt puternice, rareori sunt însoțite de cuvinte.

Manipularea, de regulă, nu este însoțită de emoții puternice, ci mai degrabă cuvinte precum „ah, nu mă iubești”, „nu faci ceva pentru mine” și alte fraze cu un „truc” (fraze provocatoare).

În al doilea rând, respectul … cu siguranță trebuie să fie prezent în orice scenariu. Și trebuie să fie crescut nu în momentul unei izbucniri emoționale la un copil, cu cuvinte din categoria: „De ce strigi așa! Aceasta este lipsă de respect pentru mine . El trebuie crescut mereu și în fiecare zi într-o atmosferă calmă, prin exemplul personal și demonstrarea situațiilor care necesită respect.

„Uite, Varya, aș vrea foarte mult să le spun lucruri urâte profesorului tău, care greșește, sau vecinului meu, pentru că nu-mi place felul în care a plantat flori lângă casă, dar nu voi face acest lucru, pentru că Îi respect pe acești oameni și funcționează”. Cu copiii mici, începeți să faceți acest lucru într-un mod jucăuș.

„APOCALIZA EMOȚIONALĂ”: CUM SĂ RĂSPUNDEȚI UNUI PĂRINȚ?

Când un copil își exprimă emoțiile, vrea ca părinții să-i observe resentimentele, durerea etc. În acest moment, este important ca părintele să îi facă clar copilului cu cuvinte sau acțiuni că vede și își înțelege durerea. Aici merită să spui o pică pică: „Văd cât de rău ești și te înțeleg. Văd durerea și ura ta pentru mine …."

Nu este nevoie să liniștiți copilul, este mai bine să stați lângă el și să fiți alături de el până când se liniștește.

Mai târziu, când a trecut furtuna, copilul începe să regrete ce a făcut. Ce ar trebui să facă un părinte? Nu judeca. Anunțând copilul că este în regulă să lase aburul.

„Văd că ești supărat și îți pare rău că s-a întâmplat acest lucru”, „Ai tot dreptul să manifesti ceea ce ai înăuntru”. Spune-i copilului tău, direct sau indirect, că îl iubești întotdeauna, în orice caz. Iubește-l, orice ar fi și orice ți-ar spune.

De ce este dificil pentru un părinte să perceapă în mod adecvat izbucnirile emoționale ale unui copil?

Pentru că se vede pe sine în acest moment. Copiii oglindesc părintele și îi încalcă limitele personale (sunt chemați să facă acest lucru). Dacă abilitatea părintelui de a construi granițe personale este proastă și, în unele situații, el se comportă și el „incorect” emoțional, atunci izbucnirile emoționale ale copilului îl vor atinge „pentru a trăi”. Și, în majoritatea cazurilor, „doare pentru o viață” dacă, în copilărie, părintele nu-și putea exprima liber emoțiile, el a fost suprimat și mustrat pentru comportament prost și lipsă de respect față de bătrâni. Aici, părintele ar trebui să apeleze la un psiholog și să-și rezolve trauma individual.

Caz în viață: fie el, fie eu!

Varya este foarte îngrijorată de nașterea și apariția unui frate în viața noastră, la început își dorea cu adevărat un frate, dar apoi și-a dat seama: primește mai puțină atenție și a existat o responsabilitate suplimentară pentru fratele ei, pe care nu o bănuia.

Desigur, înainte de apariția fiului ei, o pregăteam pentru asta de mult timp prin conversații, dar realitatea s-a dovedit a fi complet diferită. Drept urmare, Varka a început să se sperie. A început să trântească ușile și să strige că ne urăște, că nimeni nu are nevoie de ea și noi nu o iubim … acestea sunt emoții foarte puternice, s-ar putea „umple cu apă”, le interzice să se comporte așa. Dar există o astfel de durere …

Slujba mamei mele este să o ajut să privească situația diferit. I-am dat ocazia să arunce toată negativitatea. Pentru a trânti toate ușile și a spune tot ce era mai rău în sufletul ei, apoi i-a dat cinci până la nouă minute să plângă, iar mai târziu a venit la ea și s-a așezat lângă ea, și-a împărtășit sentimentele, spunând că văd cum era dureroasă, înțeleg indignarea ei cu privire la timpul furat care trebuia să fie rezervat pentru ea, cum totul s-a schimbat nu în bine pentru ea și cât de dureros și jignitor a fost …

Tocmai spuneam faptele, spuneam tot ce putea simți. Și apoi am schimbat atenția asupra faptului că este singura mea fată, asistenta mea și cea mai importantă și necesară, bucuria mea că acum sunt două fete printre băieți care păstrează ordinea aici și merită cele mai bune cadouri pentru luna martie A 8-a …

În general, am făcut-o să înțeleagă importanța ei în familia noastră, care ne unește pe toți și o face necesară pentru noi și, desigur, iubită. Cu alte cuvinte, este important în astfel de momente să găsești o abordare, o cheie care să rezoneze în inima copilului.

Și în niciun caz nu trebuie să-l încărcați cu forță cu griji, ci doar să-l implicați și să-l interesați. Am încheiat conversația spunând despre sentimentele mele în raport cu situația (despre tristețe, durere etc.). În ultimul moment, nu poți deveni personal. Dacă un părinte dorește să-și exprime sentimentele și emoțiile, mai ales dacă sunt negative, atunci ar trebui să fie dedicate nu persoanei, ci situației actuale.