2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Am învățat să înot la vârsta de 5 ani la grădiniță. Ea a continuat să-și dezvolte abilitățile la școală, bucurându-se de lecțiile de înot. Pentru o vreme am fost cel mai bun înotător din clasa mea, cu excepția unui băiețel care a tăiat în mod albastru apa albastră a piscinei în stil fluture.
Odată, a avut loc o competiție - o înot de 100 de metri la sân. Eu și alte două fete am stat pe piedestale și ne-am pregătit pentru început. În acel moment, gândul m-a izbit - „Ce se întâmplă dacă una dintre fete înoată mai bine decât mine?” Am început să-mi fac griji. A început cu faptul că am sărit sus de pe piedestal și am mers prea scufundat, pierzând câteva secunde.
După ce am înotat, am început să vâslesc cu mâinile până la capăt. Gândurile-comparații nu au fost lansate. În anumite momente, în loc să mă concentrez pe braț, am urmărit unde înotau alte fete. Drept urmare, am navigat al doilea și cu capul plecat am pășit în duș.
De ce este neproductiv să te compari cu ceilalți?
După ce a început comparația, o persoană recunoaște deja un deficit, un anumit dezavantaj. De ce altceva să priviți în altă parte? Este dificil să creezi ceva din acest deficit. O persoană nu se poate deschide pe deplin, ca și cum ar „tăia aripile”
Opusul este artistul Maud Lewis, care s-a născut aproape fără bărbie după ce a suferit de artrită în copilăria timpurie, care i-a răsucit brațele. După ce s-a căsătorit cu o pescărie, a început să deseneze mici imagini care seamănă cu desenele copiilor.
Ea a distribuit inițial aceste desene gratuit clienților de pește. O vecină i-a spus soțului ei Everett, neînțelegând popularitatea cărților:
- Copilul meu ar desena mai bine!
- Ei bine, nu l-am desenat. Tampit. - și-a apărat soția Everett.
Maud a desenat cu încântare, fără a se compara cu nimeni, devenind un artist de renume mondial.
2. Comparând, o persoană se concentrează pe cealaltă și nu este capabilă să se realizeze pe deplin. Centrul de greutate este mutat de la sine la altul, conferindu-i o valoare mai mare, iar persoana însăși devine instabilă.
Plăcerea de a face ceva se pierde. Energia care ar fi putut fi direcționată spre rezolvarea problemei pleacă. Așa cum s-a întâmplat cu mine când am înotat și am privit o altă fată. Fiziologic este dificil pentru creier să îndeplinească mai multe sarcini. Iar creierul alege să păstreze energia mai degrabă decât în ceea ce face corpul.
3. Există o zicală „Puiul vecinului arată ca o gâscă”. Când o persoană se compară pe sine, mecanismul de idealizare-devalorizare poate fi declanșat. În care celuilalt i se pare că totul este mai bun, iar ceea ce are o persoană este redus la mic.
4. Comparația este capabilă să prindă cu tentacule zone care nu au fost comparate inițial și să tragă concluzii deformate:
- Masha gătește mai bine. Și, în general, este mai frumoasă decât mine. Deci nu am valoare.
În comparație, evaluarea este începută ca fiind mai bună sau mai rea. Dar amploarea acestei evaluări este necunoscută, cu o gamă largă - ce înseamnă mai gustoasă, ce înseamnă mai bine? Atunci când nu există nicio certitudine, idealul reprezentat câștigă întotdeauna și acțiunile proprii scad.
Se produce inflația internă. Nu sunt suficient, sunt rău.
Pentru că o persoană pierde nu în fața lui Masha, ci a propriului ideal - ceea ce ar trebui să fie în comparație cu Masha.
5. Nu există o comunicare directă, ci prin unele locuri. Haos în experiențe.
Dacă o persoană vede că un vecin are o gâscă, puteți arăta interes și curiozitate, întrebați cum sa dovedit a face o gâscă dintr-un pui. Sau să te enerveze sau poate să te enervezi că vecinul a reușit, dar nu a reușit. Acestea sunt experiențe directe.
În loc de emoții directe care conduc la o acțiune specifică, o persoană este împotmolită în comparații.
6. În plus, nu se știe ce preț a plătit celălalt pentru a fi „cel mai bun”. Poate că o persoană, după ce a învățat valoarea ei reală, nu a plătit niciodată așa.
Gimnasta sovietică Elena Mukhina a rămas fără mamă la 2 ani. A fost crescută de bunica ei. Elena a devenit campioana mondială în Franța în 1978. Cu mai multe răni grave, antrenorul Klimenko a venit și a luat-o de la spital pentru antrenament, exprimând nemulțumirea și grosolanul. După unul dintre antrenamente, Elena a fost paralizată.
Când o persoană compară, este necesar să se descurce cu sine - sunt gata să investesc, în loc de relații strânse, plăceri etc., atât de multă energie într-o astfel de chestiune?
7. Bill Gates a spus: „Nu te compara cu nimeni, pentru tine este jignitor în primul rând”. Imaginați-vă o mamă, și-ar compara copilul cu ceilalți copii? Dacă da, este toxic.
Când o persoană se compară în mod constant pe sine, îi lipsește auto-susținerea, iubirea de sine. Sentimente de mamă bună, care nu-l poate compara, considerându-l unic. În caz contrar, persoana devine toxică pentru sine.
8. În comparație, există teama de inadecvare. Ca și în cazul oricărei alte frici, creierul nostru reacționează cu reacții străvechi: „Lovit, înghețat, fugit”. Va fi rău dacă o persoană are nevoie de o activitate viguroasă sau de a scrie documente importante, iar creierul dă un semnal de „îngheț”.
9. Comparând, nu avem niciodată informații complete. Incomparabilul ne evită mereu, visăm multe fapte. Prin urmare, comparația este întotdeauna imprecisă. Aceasta este o iluzie.
Se pare că comparația este o comunicare toxică și, comparând, ne otrăvim. Nu irosi energie pe comparații, ci investește în atingerea obiectivelor tale!
Recomandat:
Cineva Din Mine Vrea Mereu Să Mănânce. Cauze De Supraalimentare Inconștientă
Prieteni, am scris odată o serie de articole pe tema supraalimentării, având în vedere motivele fiziologice și psihologice ale supraalimentării. Mâncare excesivă impulsivă, compulsivă și așa mai departe. Acum voi vorbi despre motivele care stau în zona inconștientului nostru.
Ne Schimbăm Doar Atunci Când Părăsim Contactul Cu Ceilalți. Nu Există Experiență în Contactul în Sine
Contactul de prezență este foarte valoros pentru că în el o persoană câștigă acces la experiență și este deschisă fluxului liber de noi fenomene și impresii. Cu toate acestea, asimilarea nu are loc la el. Așa cum am menționat deja într-o lucrare anterioară], analizând punctele de vedere filosofice ale lui Martin Buber, o nouă experiență este dobândită de o persoană numai atunci când părăsește prezența contactului.
Cea Mai Mare Teamă A Copiilor Este Atunci Când Mama Se Pierde
Cea mai mare teamă față de copii este când mama se pierde. Te-am lăsat acasă să stai, a spus: „Mă întorc curând, mă duc la magazin” și acum e seară, iar mama este încă plecată. Și felinarele au fost deja aprinse și afară se întunecă, dar mama a dispărut
Teoria Stimei De Sine Inexistente Sau De Ce Să Plătești Aerul Atunci Când îl Poți Pur și Simplu Respira?
Teoria stimei de sine inexistente sau De ce să plătești aerul atunci când îl poți pur și simplu respira? Îmi exprim sincera recunoștință față de minunații cunoscători ai sufletelor timpului nostru și prietenii mei - Alunika Dobrovolskaya și Olya Kazberova pentru gândurile care mi-au venit în timpul unei simple comunicări umane))).
Interzicerea Sentimentelor Sau Atunci Când Nu Poți Să Simți și Să Fii Tu însuți
Există familii în care părinților le era greu să accepte că un copil ar putea să plângă sau să fie trist. O mamă narcisistă are un copil în alte scopuri. În timp ce este încă însărcinată, își imaginează că copilul ei va fi perfect ca în fotografiile puse în scenă, inteligent, ascultător, genial, va cuceri lumea sau va deveni faimos acolo unde nu putea.
