2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Prieteni, am scris odată o serie de articole pe tema supraalimentării, având în vedere motivele fiziologice și psihologice ale supraalimentării. Mâncare excesivă impulsivă, compulsivă și așa mai departe
Acum voi vorbi despre motivele care stau în zona inconștientului nostru. În zona umbrei, dacă luăm structura personalității conform lui K. G. Jung. Care este diferența? Mi se pare că „binecunoscutele” motive clasificate ale excesului de greutate, precum „menținerea virginității”, „dorința de a nu fi atrăgători pentru bărbați”, „confiscarea problemelor” și altele, aparțin domeniului colectivului inconștient sau nu explică pe deplin situația … Descrieți simptomele, dar lăsați cauza principală în culise. Poate de aceea, chiar realizându-ți stilul de a mânca în exces (să zicem, compulsiv), este destul de dificil să scapi de acest obicei „rău”
„Regulile” generale pentru pierderea în greutate sunt bine cunoscute. Mai exact, o regulă. Trebuie să cheltuiți mai multe calorii decât consumați. Elementar. Problema este ca aproximativ două țevi într-o piscină. Unul și un mare „DAR”. Cât de greu este să reduci volumul și conținutul de calorii al alimentelor! Numai persoanele care fac dietă sunt conștiente de durerile roșii ale foametei și ale retragerii din cauza modificărilor nivelurilor hormonale. Nu mai este nevoie de armonie, lasă-mă să devor și să-mi trag drumul! Chiar așa?
Este la fel de bine cunoscut faptul că ascuțit pierderea în greutate se realizează prin deshidratare și irosirea țesutului muscular. Dar fantoma unei siluete subțiri cizelate este atât de atrăgătoare încât fata crede că va fi mai ușor să păstrezi greutatea decât să o pierzi. Aici, pentru a câștiga armonie, și acolo măcar iarba nu crește!
Prin pierderea mușchilor care ard calorii, va deveni foarte dificil să slăbești în viitor. După ce îndepărtați mașina de ardere a grăsimilor, cum o procesați mai târziu? Exagerat, după ce ai primit „grăsime pe oase”, cum o „arzi”? Cu toate acestea, viteza de execuție câștigă. Este justificată de dorința arzătoare de a scăpa de problemă și rapid.
Când totul revine la cadrele obișnuite de haine de dimensiuni mari, fetele se uită cu invidie la copiii subțiri de un an, plângându-se că pastele lor se află probabil pe lungime în stomac, în timp ce sărmanul este - peste. Iar osul este lat. Și genele.
Având în vedere „genele” nu numai în planul fiziologic al informațiilor codificate în ele, ci având în vedere că aceste informații pot fi psihologice, se pot face o serie de descoperiri ale motivelor propriei completitudini.
C. G. Jung vorbește despre un complex ancestral, ceea ce înseamnă că memoria genetică a genului este prezentă în fiecare dintre noi. Acum, astfel de dovezi sunt obținute de genetică care tocmai s-a apropiat de pragul misterului genopei umane. La urma urmei, cea mai mare parte a secretului este păstrată de genele „adormite”, „tăcute”. Nu este un fapt că ne vor „vorbi” personal
Cu toate acestea, mă voi referi la R. Bach: „Chiar crezi că cineva din afara corpului tău îți va arăta cum să trăiești?”
A face o scufundare conștientă în tărâmul inconștientului tău necesită o anumită cantitate de curaj. Premiul pentru aceasta poate fi o înțelegere a structurii complexului ancestral despre relațiile personale cu mâncarea. Chiar și o simplă înțelegere și cunoaștere a unui fel de istorie poate face lumină asupra motivelor completitudinii.
Un motiv destul de comun este dorința de a rămâne într-un corp plin, pentru a nu-i provoca pe bărbați să facă cunoștințe, să nu-i „seducă”. Personal, acest motiv mi se pare descurajat, deoarece standardele de frumusețe se schimbă, iar fetele Twiggy au devenit populare cu doar o sută de ani în urmă. Înainte de aceasta, formele curbate erau ținute în mare stimă. Să ne amintim de Rubens cu matroanele sale pufoase, femei spaniole care își pun perne sub rochii pentru a arăta însărcinate, sutiene rusești care permit corpului să umple întregul volum al unei fuste pufoase începând de la axile.
Cifrele complete erau considerate frumoase. Au fost percepute ca dovezi ale bogăției și sănătății. Da, și în vremea noastră, știu mai multe râsete puternice, care nu sunt jenate de greutatea lor, sunt căsătoriți cu succes și au o eleganță și o încredere în sine atât de mari, încât vor fi invidiați de mătușile lor care slăbesc etern. „Mai bine să se balanseze pe valuri decât să se bată pe stânci” - acesta este sloganul lor, împărtășit de soții lor. Completitudinea lor nu este enervantă. Ei trăiesc în armonie cu ei înșiși și cu lumea. Dar dacă completitudinea „nu este fața ta”?
Poate că totul te enervează deloc. Ești supărat de oameni neceremonioși care îți revendică timpul, grija și așa mai departe. Ești atât de obosit, te rotești, te simți ca o vacă de bani sau o scroafă, pe care toată lumea o trage de toate mameloanele. „Dacă ești atras, atunci există ceva pentru asta”, a spus Vaca în cuvintele unui umorist. Singura priză este că seara să bei un ceai cu bomboane … și nu observați cum a mototolit jumătate din frigider cu o mușcătură.
Este timpul să vă gândiți la propriile limite ale personalității. Psihologic, nu îl poți ține, așa că corpul te va ajuta. Devine din ce în ce mai mult, este corpul care te înconjoară cu un scut impenetrabil. Cu cât toată lumea te „prinde”, cu atât talia este mai largă. Protecţie. Iată cum să slăbești? Este nevoie de el! Până când granițele psihologice sunt „blocate”. În primul rând, ar trebui să înveți să spui „nu” nu bomboanelor, ci celor care îți trag și invadează viața fără permisiunea ta.
Iată câteva schițe din inconștientul personal al oamenilor care s-au aventurat în această călătorie. Cineva în vis și cineva în realitate. Experiența lor poate fi utilă pentru cineva. Am descris o astfel de experiență în articolul „Grăsime. Vedere din interior. Se spune că, în corpul uman, fiecare insultă este „acoperită” de grăsime, ca și cum ar fi conservată. Și imediat ce a început procesul de ardere a acestei grăsimi, nemulțumirile au fost „despachetate”, iar fondul emoțional a intrat într-un minus atât de profund încât a fost mai ușor să lăsăm totul așa cum este. Și iată alte povești pentru atenția dumneavoastră.
O fată cu o dietă strictă a visat la lupi. Cu ochii arși. Dinții dezgoliți și mârâitul. Fata nu a simțit nicio legătură spirituală cu lupii, a fugit. Dar, nu „cu lupi”, ca autor al celebrei cărți. Era îngrozită până la ultimul grad. M-am trezit din propriul meu țipăt.
Animalele de vis întruchipează de obicei tărâmul instinctiv al personalității. Merită să „ascultați” ceea ce ei „spun” sau vă oferă în vis. Cu toate acestea, fata a fugit tot timpul, cu frică animală. Concluziile ei deliberate au fost: foamea de lup. Ea trăiește întotdeauna o foame de lup. Și nu se poate gândi decât la mâncare, chiar și în vis.
Și, în realitate, mai târziu, ea și-a amintit că strămoșul-stră-strămoșul … destul de bătrân, ruda ei, care a murit în copilăria ei, nu-i spunea un basm, ci o poveste. Despre foame. Despre mai multe perioade de foame prin care a trecut. Despre cum pe o sanie din oraș în sat, prin pădure, au purtat „bine” pentru a face schimb de mâncare. Și ca și cum lupii îi urmăreau prin pădurea de iarnă la întoarcere. Cu ochii arși. Cu colti. Ce înfricoșător a fost.
Fata și-a amintit ce simțea străbunicul ei despre mâncare. Cu ce frică, considerând-o comoara principală, recuperată de la lupi. Mi-am adus aminte de mine ca student, când „studenții flămânzi”, fără să privească înapoi, au cumpărat cerneală și ruj, refuzându-și delicatese, mulțumindu-se cu pâine și gem. Am constatat că acum ea nu acționează așa, dimpotrivă, acel sentiment „tremurător” i-a apărut mâncării, la fel ca ….. bine, știi. Este mai ușor să lucrați cu o problemă adusă la nivelul de înțelegere. Factorul de. Ești de acord?
Un alt complot. Un om care și-a „pierdut” rădăcinile. Așa se întâmplă, el nu cunoaște o singură mormânt familial. Toate rudele sunt fie în viață, iar cele care nu sunt, mormintele sunt necunoscute. În scufundarea sa, vede fragmente ale ritualului. Află pe Internet cum arată. I se pare că a găsit răspunsul, pentru că în India până în prezent există un ritual de „hrănire a strămoșilor”. O să meargă acolo. În februarie. A început să slăbească deja în ianuarie.
Fata mănâncă mult, pentru uz viitor, și numai atunci când nimeni nu o vede. Când este singură. Nu poate mânca la masa festivă, spune că „o bucată nu-mi coboară pe gât, nu vreau”. Și nu experimentează durerile foamei. El se distrează, tratează oaspeții, dar când îi văd … de aici începe lacomia.
Când soțul este acasă sau copiii, îi hrănește. Dar nu poate sta decât cu ei și să mănânce mai târziu. Însuși. Unu. Pentru ca nimeni să nu poată vedea. Aici nu au existat vise sau scufundări. O posibilă cauză, dacă este analizată în memoria genetică, poate părea banală. Cultul alimentar al strămoșilor noștri, care consideră că mănâncă cea mai intimă aventură. Nimeni nu ar trebui să vadă o persoană mâncând. Mai ales cum este liderul tribului. Acțiune sacră.
Mâncarea excesivă a fetei este posibilă deoarece nu știe exact când va fi singură. Cel mai adesea, singurătatea apare noaptea când gospodăria doarme. Prin urmare, „se desprinde” integral noaptea. Ceea ce, desigur, dăunează organismului.
După cum puteți vedea, există mai multe căi către inconștientul vostru. Metoda imaginației active nu este arătată tuturor, iar confruntarea morală cu personajele este adesea trecută cu vederea atunci când este cufundată. Prin urmare, sfaturile pentru cei care doresc să se apropie de rezolvarea propriei relații cu mâncarea, precum și cu corpul, îi atrag. Du-te la sculptură. Ei bine, sau „ascultă-ți” visele.
Irina Panina ta.
Împreună vom găsi calea către posibilitățile voastre ascunse!
Recomandat:
Exercițiul „VREA-NU VREA”
Vă ofer o tehnică excelentă care vă ajută să vă înțelegeți mai bine dorințele reale și să îi orientați pe cei care și-au pierdut contactul cu dorințele lor. 1. Obțineți 2 coli de hârtie și un pix. 2. Primul este intitulat „Cele 100 de dorințe ale mele” și începeți să scrieți o listă de 100 de puncte.
Mama Inconștientă
Sentimentul de vinovăție poate fi real - bine, pentru că înțelegi că ai făcut ceva greșit sau poate fi total, când nimeni nu te învinuiește și simți vina, ca o fantomă, peste tot. Recent, într-un grup am scris doar informații pe care mamele trebuie să le gândească cu atenție înainte de a merge la serviciu, când bebelușul are vârsta cuprinsă între 8 luni și un an și jumătate, deoarece aceasta este o perioadă foarte sensibilă pentru copil și reacția la defalcarea fizică și p
De Ce Pierdem Mereu Atunci Când Comparăm
Am învățat să înot la vârsta de 5 ani la grădiniță. Ea a continuat să-și dezvolte abilitățile la școală, bucurându-se de lecțiile de înot. Pentru o vreme am fost cel mai bun înotător din clasa mea, cu excepția unui băiețel care a tăiat în mod albastru apa albastră a piscinei în stil fluture.
Copilul Refuză Să Mănânce. Ar Trebui Să-l Obligați Să Mănânce?
Tema faptului că foarte des părinții își forțează copilul să mănânce mă îngrijorează. Pentru că dau peste asta foarte mult. Acest lucru este foarte frecvent în societatea noastră. Prin urmare, mulțumim unui membru al grupului nostru pentru această întrebare importantă.
Ca Urmare A Crizelor De Vârstă, Cineva Se Bazează Pe Sine și Cineva Este Pierdut în Această Viață
6-12 Vârsta școlară Polii de criză: munca grea - complex de inferioritate Școala, cursurile, mediul înconjurător îl ajută pe copil să-și însușească diverse abilități: tricotat, desenat, curățat camera … Copilul pufăiește și lucrează.
