Interzicerea Sentimentelor Sau Atunci Când Nu Poți Să Simți și Să Fii Tu însuți

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Există familii în care părinților le era greu să accepte că un copil ar putea să plângă sau să fie trist. O mamă narcisistă are un copil în alte scopuri. În timp ce este încă însărcinată, își imaginează că copilul ei va fi perfect ca în fotografiile puse în scenă, inteligent, ascultător, genial, va cuceri lumea sau va deveni faimos acolo unde nu putea. Un copil care se naște este foarte dezamăgitor, nu este deloc perfect, nu-l lasă să doarmă, nu arată ca fotografii idilice de pe rețelele de socializare și … plânge.

De pe vremea doctorului Spock, plânsul a fost luptat împotriva. Spock (lasă-l să aducă un cazan în iad mai adânc) a recomandat noaptea să nu se apropie de copil, „lasă-l să strige și să se obișnuiască să fie singur”. Copiii au încetat să mai plângă după un timp. Cu toate acestea, un obicei convenabil a venit adesea cu copilul care învață zadarnicul plânsului. Un sugar a cărui supraviețuire depinde în totalitate de Alții poate interioriza această singurătate, traumatizată pentru că a fi singur este o amenințare la adresa vieții sale.

Crescând, copilul încă nu era ideal pentru o mamă narcisistă. Copilul ar putea fi bolnav, trist, nu poate obține suficient succes. (Și pentru o astfel de mamă, va fi întotdeauna puțin succes. Deveniți regele planetei, întreabă de ce nu regele galaxiei …) Copilul își exprimă sentimentele pe care o astfel de mamă nu le poate accepta - lacrimi, tristețe, furie, dezgust …

„Te-am născut, cea mai bună școală, grădiniță, am înregistrat un cerc, iar tu plângi aici! Și din cauza a ce ?? Este un fleac . Chiar și din sentimentele copilului, mama se poate „îmbolnăvi”, merită să plângă în timp ce mama bea din inimă, mincinos pitoresc cu un șervețel umed pe față. Copilul poate „vindeca” acest lucru numai dacă este calm în exterior. Fără emoție afară. Mai ales nedorite.

Sau poate mama s-a retras și a încetat să asculte cu totul copilul. De parcă ar fi „pe moarte”, refuzând „dezagreabilul” în contact. Pentru un copil să supraviețuiască fără părinți este o amenințare la adresa siguranței vieții, așa că copilul refuză să-și exprime sentimentele, de fapt, se abandonează.

Sau poate că a existat o negare a sentimentelor copilului. Am venit să-mi împărtășesc nenorocirea și, ca răspuns, „sunt vinovat și eu”. „acesta este un nonsens” sau „decide singur fără mine”. "Au luat jucăria la grădiniță - ce fleac! Uitați-o!" "Ei otrăvesc la școală - este vina ta. Fii curajos, ține pieptul cu o roată!" Și este mai ușor pentru un copil să nu împărtășească deloc decât să audă despre „este vina lui”.

În toate aceste cazuri, copilul încearcă să facă totul pentru a merita dragostea și atenția părinților. Copilul se obligă să studieze bine, să ajute în casă, să se simtă confortabil pentru a nu provoca agresivitatea părinților, respingerea sau vinovăția din cauza „bolii” părinților, învață să-și ascundă sentimentele pentru că „nu este clar unde și când va veni lovitura sau reproșul”

Astfel de copii sunt foarte liniștiți în exterior, ascultători, confortabili. Sunt lăsați să meargă la gospodărie, să aibă grijă de cei mai tineri, să ia decizii în loc de adulți. Este periculos să-și arate adevăratele sentimente, să se plângă de probleme la școală sau să ceară sfaturi.

Și astfel de copii cresc cu știința că este inutil, dacă nu periculos, să-și arate sentimentele. Ei învață să se bazeze doar pe ei înșiși. Și păstrează sentimentele în tine, adânc în interior. Cu toate acestea, sentimentele se acumulează profund și la un moment dat izbucnesc cu o explozie puternică, rupând, stricând viața lor și a celor din jur.

Și dacă în copilărie au fost învățați că a arăta agresivitate este foarte rău și rușinat. (Și cel mai probabil a fost învățat în acest fel, deoarece mama narcisistă vrea să controleze copilul cu impunitate, astfel încât acesta să nu se poată apăra sau să dea înapoi). Apoi, sentimentele care se acumulează în interior pot fi aruncate numai asupra propriei persoane. Nu este păcat pentru mine. Este interzis pentru sine să simtă, este interzis să fie, deci este posibil. Astfel de oameni pot manifesta agresivitate față de ei înșiși prin boli, „se mănâncă” cu critici și se pot angaja în auto-vătămare. O minte rațională și antrenată pune totul pe rafturi, explică. Și numai sentimentele adânc conduse rănesc și aduc anxietate, anxietate, durere de inimă. Sau se forțează să se taie singuri sau … să se rupă cu o carieră, mâncare, dragoste, lipsă de somn. Tot ce trebuie condus - o stare ciudată și plină de noroi, ca să nu ne gândim la asta, pentru a nu exploda necorespunzător.

Dacă astfel de oameni vin la psihoterapie, cer să se schimbe singuri, să învețe să nu simtă, să se controleze și mai mult. Vorbesc mult, cu o voce calmă și uniformă. Chiar și despre lucruri cumplite, chiar și despre durere și durere. La urma urmei, emoțiile sunt ascunse departe, poate chiar transformate în durere fizică. Psihoterapia îi ajută pe acești oameni să se familiarizeze cu propriile sentimente și emoții. Aceasta înseamnă că este mai bine să te cunoști pe tine însuți, dorințele și sentimentele tale. Procesul de terapie nu este rapid: durează mult timp pentru a ajunge la tine, pentru a-ți permite să simți și să-ți arăți sentimentele către exterior. Amintirile și regândirea trecutului aduc multă tristețe și lacrimi, iar apoi începe să se întâmple ceva care poate fi explicat prin magie din exterior: apar ușurința și bucuria vieții, viața devine mai emoțională, apar noi prieteni și bolile vechi treptat dispărea. Omul permite ca sentimentele să fie.