Teoria Stimei De Sine Inexistente Sau De Ce Să Plătești Aerul Atunci Când îl Poți Pur și Simplu Respira?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Teoria stimei de sine inexistente sau De ce să plătești aerul atunci când îl poți pur și simplu respira?

Îmi exprim sincera recunoștință față de minunații cunoscători ai sufletelor timpului nostru și prietenii mei - Alunika Dobrovolskaya și Olya Kazberova pentru gândurile care mi-au venit în timpul unei simple comunicări umane))).

Cu stimă, Anya))).

Sunt conștient că colegii mei din magazin își vor spune acum, pe mine, și, pentru un singur lucru, voi, dragii mei cititori, despre inadmisibilitatea unei astfel de interpretări a problemei stimei de sine))))). Pentru că negocierea pentru formarea stimei de sine este, oh, cât de interesant! Este ca și cum ar tranzacționa pastile de fericire, constând exclusiv din cretă rasă - cu siguranță nu va fi mai rău … Și efectul placebo funcționează pentru 50% dintre pacienți!

Și mi s-a strecurat gândul că nu există o astfel de stimă de sine. Nu mă crede? Doar imagina …

Trecutul este doar un prolog …

Atenţie! În primul rând, să vorbim despre atenție - la urma urmei, este singurul pod între conștiința noastră și lume. Avem tot bagajul de informații datorită atenției. Tocmai direcția reflectoarelor atenției îi „smulge” din lumea din jurul nostru și devine adevărul nostru, realitatea noastră, viața noastră! Ce anume fragmente de realitate cad în centrul atenției noastre și sunt percepute de noi ca adevăr - depinde doar de noi înșine! „Raza” lanternei personale atrage atenția din mediul înconjurător care nu este deloc ceea ce al meu! Dacă se adresează unui copil - lumea dvs. va consta în principal din hrănire, dezvoltare timpurie și scutece)))). Dacă ți-ai concentrat atenția asupra ajutorării animalelor, atunci lumea ta este plină de pisici fără stăpân și de câini infirmi. Cu toate acestea, dacă sunteți de aceeași rasă cu mine, dacă imunitatea dvs. este antrenată să acorde prioritate percepției evenimentelor pozitive, atunci lumea este plină de culori colorate, dragoste nesfârșită, pasiune, sănătate și fericire!

Unde este stima de sine? Este doar un focus de atenție !!!!!!!

Unele școli psihologice spun: „Stima de sine ridicată este ușor confundată cu stima de sine scăzută. Uneori se manifestă într-un comportament foarte asemănător … "," Stima de sine ridicată este aceeași abatere ca stima de sine scăzută "etc. - pentru a nu vă adânci în această prostie, mă voi concentra asupra acestor exemple. Acestea sunt doar ilustrații din psihologia modernă))). Uită de ele!

Acum să ne gândim la gânduri! Atenția captează imagini ale realității pentru noi, dar numai gândirea determină sarcina lor semantică și emoțională. Acum o voi explica într-un mod extrem de simplificat. Există conexiuni în creierele noastre organizate în rețele. Este ca două coșuri mari, dintre care una este plină de experiențe pozitive, iar cealaltă cu experiențe negative. Și experiența vă spune în ce coș să puneți acest lucru sau altul. Dacă, ca urmare a deducțiilor dvs., informațiile sunt determinate ca fiind pozitive, acestea sunt trimise în coșul corespunzător. Și evocă emoții pozitive în tine - bucurie, încântare, curiozitate etc. Un alt coș îți va determina și starea emoțională. Permiteți-mi să vă arăt acest lucru cu un exemplu simplu.

Prima seară. Viberul tău îți arată un mesaj: „Noapte bună, iubita mea fată! Chiar am nevoie de tine! Adormi curând, astfel încât mâine să înceapă mai repede când te vedem! În afara ferestrei, începe o ploaie, ramurile copacilor băteau pe geamul ferestrei și această atmosferă te adorm, te trimite fără probleme în tărâmul somnului. Îți place foarte mult foșnetul șuvoiului de ploaie din afara ferestrei … Adormi și adormi până dimineața.

A doua seară. Vibeberul tău îți aduce un mesaj: „Aș vrea să nu te-am cunoscut niciodată! Ceea ce ai făcut este teribil! Nu mă mai suna niciodată, la naiba! Mi-au spus totul despre trecutul tău și nu mai ai loc în viața mea! În afara ferestrei, începe o ploaie, ramurile copacilor străpung fereastra, întreaga atmosferă te enervează teribil. Nu poți ieși să fumezi pe balcon ca să te calmezi puțin. Am încercat să mă culc - și toată casa era plină de niște sunete. Se pare că ușa scârțâie și cineva încearcă să pătrundă în tine. Atât de înspăimântător, ești singur în casă, maniacii care au pătruns aici pot face tot ce vor cu tine … Arunci și te întorci până dimineața și te ridici cu ochii umflați și cu apariția migrenei.

A existat un singur incident - furtuna incipientă și zgomotul ramurilor de copaci de pe geam. Dar, vedeți ce emoții diferite au fost cauzate de ele?

Unde este stima de sine? Există gânduri negative dincolo de orice măsură. Și stabilitate psihologică scăzută.

Aici trebuie să lupți nu cu stima de sine, ci cu acele virusuri de gândire cu care te infectezi sau cu bucurie te infectezi de la ceilalți.

Viruși de gândire

Luni dimineață. Te uiți repede în oglindă și te apleci repede peste chiuvetă. Nu-ți place aspectul tău.

Urâciunea gândului-virus al perfecționismului

Conștiința este capturată de primul virus gândit! El este cel mai insidios! Virusul gândirii perfecționismului! „Trebuie să vezi o cosmeticiană, la sală, să te culci mai devreme, să obții cel mai mare scor” - toate gândurile pe care „trebuie să le faci mai bine” sunt opera virusului perfecționism! Paradoxul său este că acest virus este deghizat cu pricepere în vinovăție. Adevarat adevarat! Cum poți avea mai mulți bani decât alții? Dacă mama ta ți-a insuflat că este ideal să fii „mediu” - îți vei împrumuta banii prietenilor tăi, vei pierde, vei investi în ceva de neînțeles …

Ințelegi la ce mă refer? În acest caz, virusul perfecționismului te face să corespunzi în cel mai bun mod propriilor tale idei false despre o fată bună, pentru care este mai bine să nu ai bani în plus)))). Dacă noțiunea că o fată ideală ar trebui să fie virgină este încorporată în mintea ta subconștientă, atunci te vei grăbi cu puritatea ta către părul gri! Virusul de gândire al priorității unei mame singure (de exemplu, te-ai născut sau ai crescut ca atare) te va obliga să-ți părăsești soțul. Nu îndrăznești să înșeli un partener care nu s-a culcat cu tine de mult timp - acesta este același virus! La urma urmei, atunci vei înceta să fii un iubit ideal … Și așa mai departe ad infinitum!

Cum să te descurci? Uneori, simpla acceptare este o modalitate excelentă de a ucide virușii! Perfecționismul are nevoie de multe … Dar uită-te în ochi cochet, ridică din umeri, relaxează-te intern și mergi mai departe! Fără a întâmpina rezistență, virusul va părăsi subconștientul la fel de ușor ca și vânzătorul „Oriflame” va părăsi societatea fără a primi o singură achiziție de la dvs.))). Așa că am primit un exemplu al primului virus și al pilulei universale pentru recuperare - vitamina P (acceptare). Pentru a înțelege cum faci ceea ce trebuie, ți s-a dat un egoism sănătos! Întrebări simple: „Am cerut asta?”, „Nu o merit?” îți va spune întotdeauna corect dacă ești pe drumul cel bun!

Și unde este stima de sine aici?

Abominarea virusului gândirii va fi mai rea

Suntem obișnuiți să ne așteptăm la ce este mai rău. De aceea, economisim bani „pentru o zi ploioasă”, ne este frică să „o jignim”, spunem „normal” sau „nu vom aștepta” în loc de „excelent!” … Acestea sunt tradițiile culturii noastre, dar trebuie să lucrăm cu asta!

De îndată ce simțiți dorința de a vă „ascunde” succesele - luați imediat vitamina D - adică luați măsuri! Lăudați-vă viața, admirați-vă reflexia în oglindă, admirați natura, postați lucruri frumoase în fluxul de știri, luați cuvântul la o întâlnire de planificare - acționați! Trecând la acțiune, veți distruge virusul rău intenționat pentru o vreme))). Desigur, tradițiile au pus-o prea adânc în conștiința noastră, dar asta nu înseamnă că trebuie să ne supunem! Orice acțiune ne va face calitatea vieții mai bună!

Și ce legătură are stima de sine ridicată sau scăzută?

Abominarea virusului gândirii Citirea gândurilor altora

„Îi voi cere bani și el îmi va răspunde …” - și apoi începe fantezia. „Se uită la mine așa … probabil crede că eu …”, „venim la soacra mea - și ea mă întâlnește cu o astfel de față de capră, de parcă eu …”, „dacă Îi dau la prima întâlnire, el va gândi … - în locul oricăruia dintre cele trei puncte, fantezia ta a pus mult timp un cuvânt convenabil pentru ea, nu? Și fie toate aceste cuvinte sunt pozitive, fie pur negative. Aș numi acest grup de viruși de gândire „citirea minții”)))). Crezi că știi ce vor crede oamenii despre tine. Contează, nu se gândesc deloc la tine! Sunt ocupați cu ei înșiși !!! Și fantezând despre ceea ce vor spune despre tine, furi oportunități de la tine!

De îndată ce observați că virusul citirii gândurilor altora a apărut în creier - luați vitamina D, adică începeți să acționați! Vorbește, întreabă, zâmbește, relaxează-te! Cel mai important, realizează că sentimentul de a citi gândurile altora este un virus care poate fi ignorat!

Urâciunea virusului gândului de frică

Grupul de colegi a râs în hohote în momentul în care le-ai întors spatele. Aproape imediat, ai decis că râd de tine și ai părăsit biroul. Nu priviți bărbații în ochi - nu vă puteți hotărî. Și nu întâlnești mai întâi pe nimeni. Și nu te îmbătești la petreceri, așa că nu te porți prost. Există încă multe lucruri pe care nu le faceți pentru că sunteți infectat cu virusul fricii! Refuzi să participi la un concurs de frumusețe pentru că „brusc nu vei câștiga”, ceea ce înseamnă că nu vei deveni cel mai bun și virusul tău al perfecționismului va muri pentru o vreme? Este mult mai bine să fertilizați virusul fricii, împreună cu virusul perfecționismului, aflându-vă într-o mlaștină tremurată de securitate de rutină! Aici nu este înfricoșător! A înțelege de unde a venit virusul gândului fricii, cum și când a luat stăpânire pe tine este un subiect pentru o altă conversație. Crede doar că el este și trebuie să te lupți cu ei. Virusul fricii are multe fețe - dar îl poți recunoaște cu ușurință după cuvântul „înfricoșător”)))). Cum să învingi virusul fricii - numai cu vitamina D!

Și unde este nivelul de stimă de sine care trebuie ridicat, coborât, normalizat aici?

Există o altă vitamină care vă va ajuta să luați nevoie în scopuri preventive - controlul și conștientizarea vitaminei. Suntem conștienți de prezența virușilor în natura din jurul nostru și ne controlăm conștiința, împiedicându-i să ne domine! Vedeți cât de ușor este? Programul dvs. personal antivirus are ca scop monitorizarea zilnică a stării gândurilor, cuvintelor și acțiunilor dvs. Și, de asemenea, aportul în timp util de vitaminele necesare.

„Cum?” Cititorul meu înțelept va exclama (cel mai probabil fetele vor citi acest articol): „Există doar patru tipuri de viruși de gândire și trei tipuri de pastile de la ei? Și este tot?"

Da draga mea! Reflecții lungi asupra subiectului stimei de sine m-au condus exact la această concluzie - virușii din capetele noastre drăguțe dau naștere unor gânduri și fantezii ciudate, care, la rândul lor, ne împiedică să ducem o viață normală! Și este ușor să-i învingi! Este suficient să luați regulat pastile - vitamine, consolidându-vă imunitatea emoțională.

Perfecționismul, citirea gândurilor altor persoane, frica și vinovăția … acestea sunt cele patru virusuri principale care ne infectează atât de ușor mintea și care nu sunt greu de învins, trebuie doar să ne dăm seama de prezența lor și să acționăm.

Asta e!

Cu stimă, Anna Solntseva

Acum, când am terminat de scris ultimul cuvânt, virusul gândului de frică, prins în iluzia că știu ce vei spune, a luat în stăpânire pe mine. La urma urmei, cu siguranță că cineva nu-i va plăcea articolul și mi-e teamă de ce cuvinte vor zbura la adresa mea. Și cineva va crede că sunt prea prost ca să mă cert pe un astfel de subiect. Dar, iau vitamina D - încep să acționez! Trimit articolul meu pentru prima lectură prietenilor mei)))).