2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
-
Corpul uman este perfect, dar vulnerabil. Nu avem acoperirea chitinoasă a insectelor, flexibilitatea unei pisici sau agilitatea unei maimuțe. Există mulți factori dăunători care pot perturba structura naturală și funcția corpului. O lovitură cu un obiect dur de forță medie provoacă durere, iar puterea mâinilor umane este suficientă pentru a „scutura” sufletul din corp. Este posibil să fi văzut proteze în magazine specializate care compensează defectele corporale. Este neplăcut să le privim, dar în cazuri speciale sunt vitale.
- Sistemul imunitar este un sistem natural de apărare și supraviețuire. Imunodeficiența este o stare de vulnerabilitate crescută a corpului, iar imunitatea crescută este calea către sănătate. Dar cunoaștem boli autoimune grave, atunci când propria imunitate a unei persoane devine un dușman pentru ea.
- Poate că sunteți familiarizat cu expresia că o persoană este propriul său dușman. Doar pentru că suntem alături de noi mai des decât altcineva. Poate că nu întotdeauna în mintea ta, dar sigur, care este mai aproape decât oricine altcineva. Propriile noastre apărări psihologice devin temniceri implacabili, limitându-ne abilitățile și posibilitățile.
-
Apărările psihologice apar chiar în primele luni, deoarece psihicul bebelușului nu este mai puțin vulnerabil decât corpul. Un copil pur și simplu nu poate menține stabilitatea mentală și poate supraviețui fără apărări psihologice timpurii (copilărie, arhaică, primitivă). Sunt ca acele cârje și glisoare care sunt necesare atunci când picioarele lor sunt încă sau brusc nu se țin. O persoană fără un set de cel puțin trei sau patru apărări primitive (divizare, izolare, retragere în fantezie, idealizare, identificare proiectivă) este goală și instabilă. O persoană care are puține apărări mature, dar în același timp are apărări puternice în copilăria timpurie nu trăiește liber. Protecțiile copiilor asigură supraviețuirea, dar nu contribuie la o viață bună.
- Protecția copiilor se manifestă prin faptul că o persoană reacționează excesiv, grosolan și dur la factori minori de destabilizare, perturbând relațiile cu ceilalți. Un astfel de defect indică faptul că apărările mature nu funcționează și că cele pentru copii sunt activate. În orice caz, fără a deveni mai puternici și fără a dezvolta apărări mature eficiente (raționalizare, sublimare, represiune, izolare, moralizare, sexualizare etc.), nu se pot abandona cele deja dovedite deja timpurii, chiar dacă nu sunt mature.
- Avem nevoie de TOATE protecțiile psihologice, întrucât în spatele protecției există întotdeauna durere și memorie. Nu durează nici o lună să te simți mai puternic și să devii pregătit să „iei” apărarea psihologică de la sine, oferindu-le lumii. În același timp, nu renunțați la protecțiile copiilor, ci înlocuindu-le cu altele mai mature.
-
Apărările psihologice te pot ajuta să faci față anxietății și rușinii. Dacă nu vă întâlniți zilnic cu aceste afecțiuni sau ați uitat cu totul de ele, atunci apărările dvs. psihologice funcționează eficient. Dacă aveți relații satisfăcătoare cu alte persoane fără anxietate și rușine nejustificate, atunci aveți apărări psihologice mature.
- Apărările sunt întotdeauna (!) Inconștiente. Acesta nu este un lucru pe care îl putem vedea cu ușurință privindu-ne în oglindă sau învățând de la cineva că este, de exemplu, „proiecția ta”. Pentru a deveni conștient de apărările disfuncționale și a le înlocui cu altele mai adecvate, este nevoie uneori de luni de muncă sufletească.
- În terapie, atunci când încrederea, încrederea și stima de sine sunt dezvoltate în dialog cu un specialist, apărările psihologice devin mai flexibile, subtile, elastice și eficiente. Ca și cum armura unui cavaler o schimbăm cu un costum ușor de sportiv modern.
Recomandat:
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Niveluri De Dificultate în Apărarea Limitelor Tale
Serghei Smirnov Psiholog, terapeut gestalt În unele cazuri, este mai dificil să vă apărați interesele decât în altele. În acest articol, vorbesc despre diferența acestor situații. Și, de asemenea, ce factori complicanți vă împiedică să respingeți cei care nu doresc.
„Spune Un Cuvânt Despre Bietul Husar” Sau Un Cuvânt în Apărarea Concurenței
Poate că aceasta este doar părerea mea subiectivă, dar de multe ori am început să mă confrunt cu faptul că chiar și în comunitatea psihologică nu le place competiția sau cel puțin nu aprobă. „Ești într-o competiție” sau „ea este foarte competitivă” este de cele mai multe ori respinsă.
Cercetări Privind Tulburările De Somn, Apărarea Psihologică și Depresia
Tulburările de somn asociate cu tulburări ale structurii sale sunt caracteristice depresiei endogene latente. Deoarece tulburările structurale se referă la schimbări în alternanța normală a fazelor de somn, este necesar să se facă față unei astfel de faze de somn precum somnul paradoxal sau REM, care se caracterizează extern prin mișcări rapide ale ochilor la persoana care doarme.
Devalorizare: Modul în Care Apărarea Psihologică Se întoarce împotriva Noastră și Ne Face Viața Lipsită De Valoare și Ne Face Nefericiți
Apărarea psihologică este unul dintre cele mai vechi concepte din psihanaliză, descoperit de Sigmund Freud și dezvoltat de adepții săi. Este încă folosit de majoritatea psihoterapeuților. Cu toate acestea, în direcții diferite, acest fenomen este descris ușor diferit, în funcție de ideile de bază despre structura psihicului uman.
