Povară Insuportabilă: Cauze Psihologice Ale Aplanării

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Adesea oamenii înclinați nu au curajul să se convingă pe ei și pe ceilalți. Nu pot să-și înțeleagă scopul în viață, să determine ce le place și să-l facă cu calm. Se spune că astfel de oameni sunt „persoane care nu sunt întregi”. Uneori le este greu să se forțeze să facă exerciții de corectare a posturii.

Există vreo legătură între sănătatea spatelui și a coloanei vertebrale și caracterul unei persoane, temerile acesteia?

Mulți vindecători acordă atenție faptului că spatele și coloana vertebrală arată dacă o persoană simte sprijin în viața sa. Se spune că un bărbat cocoșat s-a aplecat sub necazurile vieții. Și despre demn, dimpotrivă, că are un nucleu interior.

Dacă aveți probleme cu spatele și coloana vertebrală, atunci analizați-vă atitudinea față de viață. Șansele sunt, nu sunteți sigur de voi înșivă și vă este teamă de ceea ce s-ar putea întâmpla în viitor. Așa că este timpul să începi să ai încredere în tine și să crezi că totul depinde de tine. „Va fi o zi și va fi mâncare” - acest proverb biblic a ajutat mulți oameni să creadă în mâine. Nu vă fie frică de nimic, deoarece viața îi sprijină pe toți, trebuie doar să o credeți.

Ca exercițiu, antrenează-te să repeti în fiecare zi: „Știu că viața mă va susține întotdeauna”.

Dacă spatele personifică prezența sprijinului vital în ansamblu, atunci coloana vertebrală este un simbol al suportului de viață flexibil. Ne ajută să ne adaptăm situației și evenimentelor, să ne adaptăm la ele. Apropo, coloana vertebrală face parte din sistemul osos al corpului. Iar oasele sunt cadrul nostru, baza pe care este construit orice altceva. Adesea, problemele coloanei vertebrale coexistă cu alte boli ale sistemului osos.

În acest caz, repetați cât mai des posibil: „Am un corp puternic și o sănătate excelentă. Constituția mea este excelentă. Construiesc cu încredere clădirea vieții mele.

Cu osteoporoză, o persoană este, de asemenea, însoțită, de obicei, de sentimentul că nu are nimic de a apuca în viață.

În acest caz, gândurile vindecătoare vor ajuta: „Pot să mă ridic pentru mine. Viața mă susține întotdeauna cu dragoste în cel mai neașteptat mod."

A avea probleme cu partea inferioară a spatelui se datorează adesea fricii de a nu avea destui bani. Mulți dintre noi suntem nervoși, crezând că nu sunt suficienți bani pentru toate. Ne temem că mâine vom rămâne fără sprijin financiar, iar acest lucru duce la pierderea încrederii, fricii, tensiunii și durerii în partea inferioară a spatelui.

Repetați-vă de câteva ori pe zi: „Am încredere în procesul vieții. Întotdeauna primesc ceea ce am nevoie. Totul este în regulă la mine.

Partea de mijloc a spatelui devine neliniștitoare atunci când suntem prea concentrați asupra evenimentelor din trecut. Adesea, o persoană se simte vinovată de unele evenimente din trecut, nedorind să se despartă de aceste gânduri.

În astfel de cazuri, trebuie să-ți spui următoarele cuvinte vindecătoare: „Mă iert pe mine renunțând la trecut. Cu o inimă pură și dragoste, merg înainte liber."

Dacă o persoană are o durere în partea superioară a spatelui, atunci aceasta înseamnă o lipsă de sprijin moral. În orice caz, pacientul este bântuit de gândul că nu este iubit, că nu are pe cine să-l ajute. Se întâmplă ca din această cauză, persoana însăși să înceapă să înfrâneze sentimentul de dragoste, ceea ce aduce și mai multe necazuri cu sănătatea sa și îl obligă să se dezaprobă.

Repetați dimineața și seara aceste fraze: „Mă iubesc și mă aprob. Sunt iubit de viață și de cei din jur. Viața și Universul mă susțin.

De ce să nu vă îndreptați spatele?

Tulburările posturale, spatele înclinat pot spune, de asemenea, multe despre proprietarul acestor defecte. Orice curbură a coloanei vertebrale indică faptul că o persoană nu poate pluti liber cu fluxul vieții. El se teme de toate, nu are încredere în viață și în oameni. Chiar dacă o astfel de persoană își dă seama că opiniile sale sunt depășite, încă se luptă să păstreze aceste gânduri și sentimente pline de neîncredere.

Adesea oamenii înclinați nu au curajul să se convingă pe ei și pe ceilalți. Nu pot să-și înțeleagă scopul în viață, să determine ce le place și să-l facă cu calm. Se spune că astfel de oameni sunt „persoane care nu sunt întregi”. Uneori le este greu să se forțeze să facă exerciții de corectare a posturii.

Dacă acest portret vă amintește, atunci alegeți câteva fraze utile. Vă vor ajuta să vă reglați în starea de spirit potrivită și să vă simțiți mai încrezători.

Dimineața după trezire și seara înainte de culcare, repetați: „De acum încolo îmi pun încrederea în viață și în providența divină. Știu că viața este pentru mine. Mă uit cu îndrăzneală la tot ce se întâmplă. Am o postură dreaptă și mândră. Sunt plin de iubire și încredere în sine.

Umerii unei persoane simbolizează capacitatea sa de a întâmpina dificultățile vieții cu bucurie. Dacă aveți umerii înclinați, atunci acest lucru sugerează că ați suportat o mulțime de greutăți ale vieții și că acum tratați viața ca pe o povară. Poate că te simți neajutorat, fără speranță, nu crezi că viața se poate îmbunătăți.

În acest caz, folosiți următoarele fraze: „Din acest moment, toată experiența mea de viață va fi bucuroasă. În fiecare zi viața mea devine din ce în ce mai bună. Ma iubesc si ma aprob. Sunt fericit să trăiesc pe acest Pământ. Am o postură dreaptă. Mă simt încrezător și liber”.

CAND FRICA APASA PE UMERE. Motive psihologice pentru înclinare.

Ai observat cât de diferit gesticulează și se mișcă oamenii? Și cum se schimbă gesturile și comportamentul la o persoană, în funcție de starea sa? Același lucru este cazul cu postura. Poziția coloanei vertebrale și a umerilor este destul de puternic influențată atât de caracterul unei persoane, cât și de starea sa în acest moment.

Ce probleme contribuie la relaxare? Când ești foarte timid sau te temi de cineva, îți asumi în mod reflex așa-numita „postură pasiv-defensivă”. Umerii tăi se ridică și merg înainte. Așadar, îți închizi instinctiv gâtul - una dintre cele mai neprotejate zone din corp.

Cu repetarea frecventă a situațiilor incomode, înspăimântătoare, această poziție poate deveni obișnuită.

Puțin diferit este înclinarea, care apare din cauza oboselii cronice și a depresiei emoționale. În acest caz, umerii nu se ridică, ci, dimpotrivă, cad și devin înclinați. Capul se mișcă puțin înainte și, de asemenea, cade. Un bărbat cu toată înfățișarea arată că „povara lui îi depășește umerii”.

După cum ați înțeles, în astfel de situații, corsetele, corectarea posturii și dispozitive similare nu vor ajuta prea mult. Dar modul în care vă țineți înapoi poate fi schimbat prin alte metode.

Dacă înclinarea este asociată cu frica, trebuie să lucrați la încrederea voastră. Când vorbești cu cineva care te „apasă”, te face să te temi, dorința de a „închide” de la el, încearcă să faci contrariul. Imaginează-ți că ești 100% încrezător în tine și că ești mult mai puternic decât interlocutorul tău. Zâmbește, stai drept; îndreptați-vă cu mândrie umerii și ridicați bărbia. Forțează-te să păstrezi această poziție. Veți observa că într-adevăr vă simțiți mai încrezători.

Dacă motivul înclinării este oboseala și depresia, gândiți-vă dacă „vă puneți prea mult pe spate”, dacă vă evaluați în mod obiectiv capacitățile atunci când vă asumați responsabilități suplimentare.

Rețineți că nu numai munca sau studiul pot fi o povară copleșitoare. Este, de asemenea, povara vinovăției, vechile resentimente ale greutăților vieții. Ce emoții te cântăresc și te fac să te înghesuie? Exprimați-le într-o poveste, o imagine, un alt fel de creativitate. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de ele și să nu mai purtați această „povară pe umeri”.