Gândurile Tale

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Odată, în timpul unei consultări, întrebarea mea cu privire la faptul dacă un client și modul în care își separă exact gândurile și dorințele de străini i-a cauzat un fel de răsturnare, nedumerire, înțelegere că o astfel de „nediviziune” nu numai că poate exista, dar are și un loc în viața sa.

Majoritatea dintre noi au primit instrucțiuni din serie că trebuie să studiați bine pentru a obține un loc de muncă bine plătit, pentru ca copiii să se nască într-o familie prosperă și bogată, care la rândul său este cel mai important lucru în viața unei persoane. Și s-ar părea că totul în acest lanț este logic, corect și pozitiv, dar …

Dar, după o astfel de instrucțiuni, o persoană se poate confrunta cu faptul că, având o pregătire perfectă, nu poate obține un loc de muncă bine plătit. Și un motiv obișnuit pentru acest lucru este obiceiul de a respecta metodic regulile, respectarea strictă a cerințelor, care vă împiedică să vă asumați riscuri undeva, undeva pentru a arăta o inițiativă neașteptată. Și din nicăieri, vin gândurile că ești un eșec.

Ulterior, să spunem, se găsește o slujbă bună, dar necesită efort și cel mai important - timp pentru a se stabili și a demonstra că este în locul lui. Și în acest moment, vin gândurile că, în spatele tuturor întrebărilor din carieră, s-a pierdut timpul pentru crearea unei familii. Este tocmai ratat, pentru că majoritatea cunoscuților îl au deja de mult timp. Rudele mănâncă creierul în legătură cu acest lucru. Și gândurile depășesc că ești singur și inutil pentru oricine.

Temându-se de singurătatea de-a lungul vieții, el profită de toate oportunitățile de a crea o relație. Creează. Și el se confruntă cu faptul că relațiile de la sine nu există, necesită eforturi de la amândoi. Combinarea excesivă cu „cealaltă jumătate” sau invers, absența lucrurilor comune și valoroase - stoarce, devine înghesuit. Încearcă să se ascundă de dificultățile de relaționare la locul de muncă. Dar datorită unei atitudini negative, oboselii, furiei sau resentimentelor, productivitatea sa servește și acolo. Vine o schimbare de gânduri că viața nu aduce bucurie și plăcere sau o lipsă generală de înțelegere a sensului ei.

Apare o întrebare logică: ce era greșit în acel lanț bun de instrucțiuni care au fost transformate în convingeri interioare? Care link a eșuat?

Mi se pare că răspunsul este foarte simplu - linkurile nu au dat greș. Au fost pur și simplu puse într-un anumit lanț de către alți oameni cu propriile aspirații și puncte de vedere. Și eșecul în acest caz s-a produs prin faptul că imaginea persoanei descrise mai sus s-a evaluat pe sine și realizările sale, ajustându-le la intervalul de timp și în ordine cronologică pentru a se conforma „standardelor sale ideale”.

De exemplu, descompunând căutarea unei cariere de succes în subtaskuri, s-ar putea simți reușit chiar și cu un salariu mediu. Obținerea de experiență și stabilirea următoarelor sarcini secundare pentru a atinge un obiectiv mai global - sub forma unui loc de muncă bine plătit.

Dacă nu percepem crearea de relații ca o a doua verigă în viață, care nu poate fi realizată până când prima nu este pe deplin realizată, poate că scara carierei ar merge mai repede, deoarece sentimentul de a fi nevoie adaugă vitalitate și forță multor oameni.

Fără a se constrânge cu intervale de timp și reproșuri de la alții pentru absența unei familii, el nu ar simți frică pentru singurătate în viitor. Și anume frica de ceva care nu s-a întâmplat încă. El ar putea folosi acest timp și energie concentrându-se pe alegerea unei persoane apropiate în spirit, interese, valori ale vieții.

Dacă nu ar fi conformitatea cu „standardele prietenului sau dușmanului”, dacă nu ar fi graba în căutarea acestei conformități, atunci viața multor oameni ar fi mai fericită.

Pentru aceasta, este logic să învățați să vă separați dorințele de atitudinile stabilite la nivelul subconștientului. În primul rând, puneți-vă o întrebare: ceea ce căutați se încadrează în frazele scurte „AȘA NECESAR”, „AȘA TOTUL” sau aveți nevoie de ea pentru a obține ceva foarte specific și necesar pentru dvs.? Și, dacă răspunsul dvs. este încorporat în primele fraze scurte, opriți-vă pentru a afla cine are nevoie de el și ce trebuie să faceți cu el.

Credeți sau nu, dar nu toată lumea și nu reușește întotdeauna să-și răspundă la astfel de întrebări, chiar și după o perioadă de timp.

Dacă nu ai realizat încă ceva concret în viața ta sau nu ai realizat în măsura în care ți-ai imaginat, înainte să te consideri un eșec, te oprești și îți pui întrebarea: este totul atât de rău și de critic pentru tine? Ești sigur că, după ce ai realizat, vei simți satisfacție și în ce fel se va manifesta, ce anume se va schimba în viața ta?

Astfel de întrebări nu vă vor rezolva problemele, dar chiar vă vor ajuta foarte mult. Ele vă vor ajuta să vă dați seama, în primul rând, dacă acțiunile voastre nu sunt în contradicție cu dorințele voastre. Și, dacă nu diverg, atunci astfel de pauze semnificative pot inspira modalități alternative de realizare a dorințelor. În al doilea rând, îi vor readuce puțin la realitate, deoarece o persoană nemulțumită de sine, nesigură și anxioasă, tinde să vadă totul în tonuri mult mai negative decât este de obicei cu adevărat.

Creatorul sistemului A. Adler a scris: „suntem autodeterminați de semnificația pe care o acordăm ceea ce ni s-a întâmplat; și este, probabil, ceva în neregulă cu faptul că punem experiențe separate ca bază a vieții noastre viitoare. Sensurile nu depind de situații, dar depindem de semnificațiile pe care le acordăm situațiilor."

Prin urmare, aș dori să doresc tuturor să se asculte, să conștientizeze adevăratele lor nevoi și, bineînțeles, să înzestreze situațiilor din viața lor cu sensul care corespunde aspirațiilor voastre, și nu așteptărilor celorlalți, care iau prețioase timpul și atâta forță necesară.