2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În calitate de psiholog, lucrez mult cu PTSD și cu traumele clienților, inclusiv cu traume de abuz și traume din copilărie. Mă interesează acest subiect și uneori întâlnesc întrebarea în discuții: cum să înțeleg că leziunea a fost deja rezolvată?
Și astăzi m-am gândit la acest lucru, la ce criterii pot fi utilizate pentru a concluziona că trauma a fost rezolvată, finalizată, că clientul s-a vindecat.
Cel mai simplu mod de a vedea acest lucru este atunci când simptomul fizic dispare, de exemplu, somnul clientului a fost deranjat și în procesul de psihoterapie a început să doarmă mai mult și mai bine, este mai ușor să adormiți.
Dar există alte povești ale clienților când traumele se manifestă prin limitări în viață, de exemplu, o anumită zonă a vieții se dovedește a fi inutilă, blocată, uitată și, se pare, persoana trăiește și dorul și goliciunea din interior amintesc că ceva este în lume îi lipsește această persoană.
În acest caz, depășirea cu succes a traumei prin terapie se manifestă ca dispariția limitării.
De exemplu, clientul a încetat să mai fie frică să iasă din casă sau a apărut suficient curaj și curiozitate pentru a începe o nouă relație sau s-a dovedit a înțelege ce dorește, a-și găsi propria afacere, a auzi chemarea visului său și treceți la ea (găsiți unde să învățați o nouă profesie, să intrați într-o universitate, să vă mutați într-o altă țară sau oraș etc.).
Când trauma se lasă să iasă, apare flexibilitatea, o alegere unde nu exista înainte, așa că acolo unde anterior existau limitări, constrângeri și deznădejde, o persoană începe să vadă oportunități, curiozitatea învinge frica, iar interesul devine mai mult decât îndoială. Atunci clientul are noi dorințe și, cel mai important, puterea de a le realiza.
Lucrând cu traume, mi se pare important să ia în considerare un astfel de aspect al psihoterapiei ca timpul sau durata.
Adesea, clienții care vin la terapie pentru prima dată doresc să obțină un rezultat cât mai repede posibil, iar acest lucru este normal, în același timp, este util să se clarifice câteva puncte.
Faptul este că este imposibil să se spună în prealabil cât timp va dura terapia atunci când este vorba de traume, deoarece depinde de experiența de viață anterioară a clientului și de experiența anterioară a terapiei (dacă există) și de evenimentele externe care au loc în viața clientului în timpul terapiei, în afara cabinetului psihologului (întâlniri, despărțiri, nutriție, dependențe, boli). În practica mea, am dat peste faptul că unele leziuni au fost rezolvate după o sesiune (cu clienți experimentați), iar unele au reușit să se „apropie” abia după trei, patru sau mai mulți ani de terapie regulată.
Depinde atât de caracteristicile individuale ale clienților, de viteza schimbărilor acestora, cât și de caracteristicile contactului dintre client și terapeut (dacă psihologul va putea forma sau nu o alianță terapeutică cu clientul și cât de repede este acest lucru se va întâmpla) și personalitatea terapeutului însuși (experiența sa de viață și cantitatea de terapie personală, supraveghere).
În concluzie, aș dori să spun și cât de important este sprijinul pentru un client care se aruncă cu îndrăzneală în terapia traumei sale și nu doar sprijinul unui psiholog. Susținerea mediului este, de asemenea, foarte importantă: prieteni, rude. Uneori, mediul clientului este mai degrabă distructiv decât de susținere, iar apoi clientul trebuie să creeze un mediu sigur de la zero. Pentru a face acest lucru, puteți întâlni oameni noi, de exemplu, acest lucru se poate face în spațiul sigur al grupului de terapie, unde puteți încerca, de asemenea, să comunicați și să vă manifestați în moduri noi.
Recomandat:
"Nimic Nu S-a îmbunătățit !!!" - De Unde știi Dacă Terapia Te Ajută?
Omul trist intră în magazin: - Buna ziua! Iti amintesti de mine? Ieri am cumpărat baloane de la tine. - Amintesc. Mai multe mingi pentru tine? - Nu, vă plâng - sunt defecte. - Ce s-a întâmplat? Nu poți ține aerul? - Nu, e în regulă.
Soția Ta Trișează? De Unde știi Dacă Soția Ta înșală?
Soția ta trișează? Bărbații, din punct de vedere genetic, sunt predispuși la relații intime unice și întâmplătoare, pentru ei conceptele de „sex” și „iubire” practic nu coincid, intersectându-se doar atunci când un bărbat se află într-o stare de dragoste.
Vătămarea Ta Este Un Motiv Bun Pentru A învăța Cum Să Te întreții Cât Mai Bine
Uneori este util să reamintim clienților avansați despre un psiholog: trauma nu justifică un comportament inadecvat. Este bine să știi multe despre rănirea ta și ce anume te declanșează. Observați unde aproape din senin căzi într-o gaură emoțională - să te prinzi la timp.
De Unde știi Că Nu Ești Psihopat?
Adesea, oamenii apelează la oameni după ce au citit diverse literaturi populare care prezintă semne de psihopatie sau cineva le-a descoperit (de exemplu, un soț i-a spus soției sale într-o criză de ceartă: „ești psihopat, du-te și ia un tratament”).
Viața Mea Este Un Rahat Sau De Unde știi Că ți-e Milă De Tine?
Momentele de autocompătimire sunt caracteristice absolut tuturor oamenilor. Pentru unii, aceasta este o „scurtă pauză” înainte de a continua mișcarea înainte către scopul dorit, un fel de „odihnă” față de problemele acumulate. Pentru persoanele nesigure, aceasta este o încercare, uneori infructuoasă, de a atrage atenția și simpatia oamenilor din jur.
