2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori este util să reamintim clienților avansați despre un psiholog:
trauma nu justifică un comportament inadecvat.
Este bine să știi multe despre rănirea ta și ce anume te declanșează.
Observați unde aproape din senin căzi într-o gaură emoțională
- să te prinzi la timp.
A-ți cunoaște trauma nu implică convingere emoțională.
dar implică responsabilitate.
Și responsabilitatea este să înveți cum să te autoreglezi cât mai bine.
Pentru a suferi mai puțin pe tine însuți
și să nu înmulțești suferința din jurul tău …
Da, într-o anumită etapă a terapiei, o persoană este scufundată în doliu pentru rănile sale, aceasta este o parte normală a întregului proces.
Problemele încep atunci când un client care află despre traume începe să-și implice în mod activ cei dragi - sau să-i dea socoteală cu disperare.
Uneori, copiii adulți se grăbesc către părinții vârstnici care suferă de un fel de hipertensiune sau insuficiență cardiacă și le aruncă acuzații îndelungate pentru evenimentele de acum treizeci de ani.
O astfel de explozie în sistemul familial, foarte puțin productivă - la urma urmei, părinții încă nu vor putea să compenseze pierderea și să hrănească copilul „flămând”. Dar pot face cu ușurință un atac de cord.
Adevărul este că timpul lor a trecut.
Au făcut ce au putut.
Acum te afli printre adulți.
A sosit timpul!
Uneori, adulții cad în copilărie și încearcă să-și adopte / adopte urgent soții, devenind capricioși și pretențioși, generoși cu pretenții.
Ei așteaptă atenție, înțelegere și sprijin absolut în capriciile lor - pentru traume, mama ei …
Abia acum, nimeni, chiar și cel mai iubitor partener, nu va putea deveni un părinte ideal.
Oricât ar suferi cineva, partenerul nu este obligat să suporte totul, nu este obligat să fie mereu acolo și chiar - oh, groază! - fizic nu va fi capabil să vă iubească și să vă accepte 24 de ore pe zi.
Toate acestea sunt sarcina mamei în raport cu copilul mic.
Partenerul are propriile sale sarcini și propria sa cale, care se intersectează doar parțial cu a ta.
În plus.
Dacă într-un contact marital îți permiți să fii „blocat” în rolul unui copil pentru o lungă perioadă de timp - așteaptă-te că sexul tău va avea de suferit. Iartă-mă pentru naturalism, dar un partener nu este pedofil, vrea un adult.
Sau iată un exemplu recent, cu permisiunea tuturor celor implicați.
Un bărbat de vârstă mijlocie s-a plâns de o criză din viața sa de familie. Cu ceva timp în urmă, soția sa a vizitat un psiholog cu experiență. Aflând mai multe despre ea însăși, a încredințat soțului ei și a purtat lungi conversații cu el despre traumele ei din copilărie.
Ea l-a rugat să-și schimbe comportamentul, să nu facă asta și aia, să nu spună asta și aia, pentru că este traumatizată și doare în cele mai neașteptate momente.
Un soț iubitor a încercat, a încercat și apoi a spus așa ceva:
„Știi, merg tot timpul pe gheață subțire. Îți servesc trauma în fiecare zi. M-ai învățat în detaliu să mă comport să nu te rănesc accidental. Din dragoste pentru tine, m-am adaptat complet, sunt atent și tensionat tot timpul. Da, acum ești liniștit, tantrumurile tale au dispărut, dar relația noastră a devenit lipsită de viață. Există atât de puțin spațiu pentru mine acum în ele … Nu-mi mai pot suprima personalitatea doar pentru că în trecutul îndepărtat te-au rănit și alți oameni."
Este trist când cunoașterea unei persoane despre leziunile sale este percepută ca un „rezolvator” al diferitelor inadecvări.
Toate aceste „am dreptate pentru că sunt traumatizat”, „te înșeli pentru că mă provoci”, „nu pot fi responsabil pentru reacția mea, am un traumatism” doar înmulțesc durerea și strică relația.
Și aici vreau să scriu cu litere multicolore:
Trauma dvs. este un motiv bun pentru a învăța cum să vă susțineți cât mai bine.
Acesta este deja un adevăr păcălit: numai tu poți oferi copilului rănit din tine tot sprijinul, dragostea și atenția de care are atât de mare nevoie.
Mai mult decât atât, este responsabilitatea voastră adultă față de voi înșivă.
Chiar dacă te doare disperat, chiar dacă vrei să urli la lună, poți totuși să-ți reglezi comportamentul, astfel încât ceilalți să nu facă rău.
Vătămările dvs. sunt importante pentru dvs. și consilierul dvs., dar alte persoane nu sunt obligate să aibă grijă de ele. Chiar și atunci când le place foarte mult.
Îmbrățișează copilul din tine, îmbrățișează-l cu blândețe și cu atenție …
Spune-i că nu vei trăda, nu îl vei condamna cu cuvinte împrumutate de la părinții tăi.
Că vei rămâne cu el mereu, în orice experiență …
Și atunci asigurați-vă că îl învățați bunele maniere!
Căci aceasta este calea către o viață bună.
„Îmblânzește-ți fiarele interioare” - chemă Biblia.
„Iubiți-vă copiii interiori”, spune psihologia.
Între acele fiare și copii
ca spații între cuvinte sau rânduri într-o carte, ascunsă este adevărata cunoaștere a omului despre sine.
Ceva mare este ascuns
limpede și transparent ca cerul …
Cu dragoste și sprijin
tuturor copiilor traumatizați tremurători care se ascund la adulți
unchi și mătuși ❤️
Recomandat:
„Cum Să înveți Să Te Trezești Mai Devreme, CITEȘTE MAI MULTE ȘI ÎNVĂȚĂ LIMBILE ”. Sfaturi Pentru Antrenorul De Viață Belle COOPER
De obicei, atunci când planificăm să ne schimbăm viața în bine, alegem luni ca punct de plecare. Și mulți chiar reușesc această zi să renunțe la fumat, să facă sport sau să nu mai abuzeze de cafea. Dar de foarte multe ori luni se termină totul … Prin urmare, vrem să vă împărtășim o postare a freelancerului și antrenorului de viață Belle Cooper, în care își împărtășește gândurile cu privire la această chestiune.
DE CE ÎN FAMILII ÎN CARE TOTUL ESTE BUN, Ceva Nu Este Bun Cu Copiii
O mică notă cu privire la acest subiect, deoarece de multe ori recent familiile care sunt prietenoase și fericite au început să contacteze și, desigur, pe de o parte, este bucuros că există astfel de familii, dar din anumite motive se întâmplă ceva cu copiii din aceste familii, dar nu că, de exemplu, copiii luptă violent între ei, sau copiii nu au simptome tipice dobândite pe termen lung - bâlbâială, enurezis, tantrum, greutate mare etc.
Cum Să Iei Ce Este Mai Bun Pentru Tine?
Ce se întâmplă dacă ți se pare greu să iei din viață ceea ce crezi că este prea bun pentru tine (acceptarea de flori, cadouri, un om, clienți de afaceri etc.)? Pentru început, merită să înțelegem originile acestei „complexități”. De fapt, totul nu este că este prea bun, ci că este prea bun pentru tine (alții au dreptul să accepte cadouri scumpe, să ia un om bun, să ia aceiași clienți de afaceri, dar eu nu pot
Un Final Bun Este Un început Mai Bun
Anul următor se apropie de sfârșitul său logic. Lumina străzilor deja strălucește, copacii sunt parfumați, iar febra magazinului de Anul Nou aproape atinge punctul culminant. Din păcate, în spatele tuturor acestor agitații multicolore, nu este deloc dificil să ratezi principalul lucru - rezumând.
Cu Cât știi Mai Puțin - Dormi Mai Bine Sau înveți Să Filtrezi
Publicitatea transformărilor instantanee minunate, a intervalelor de timp (viața a devenit acum activă și o persoană care lucrează nu are timp, de exemplu, să se lupte cu temerile interioare, așa că poate face acest lucru rapid în timp ce călărește cu metroul conform ghidului din cartea How pentru a-ți învinge temerile interioare în treizeci de minute?
