2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori, lucrurile bune vin în viața ta.
De exemplu, relațiile.
Și începi să „furtuni” ca un copac singur pe o stâncă în timpul unei furtuni.
Și din experiențe devine atât de rău încât nu mai ești fericit.
Începe să pară că este mai ușor să renunți decât să continui decât să rămâi în această relație, în această „groază” - frici în creștere, un vârtej de dorințe, un vârtej de pretenții și izbucniri de furie acea realitate, în ciuda avantajelor sale evidente, nu coincide cu așteptările, se înspăimântă cu amintirile eșecurilor din trecut și nu se transformă într-o imagine ideală, în contradicție cu fanteziile despre modul în care vrei să iasă totul.
Și apoi poți veni la un psihoterapeut și să-ți împărtășești sentimentele cu el.
Anxietatea, neputința, temerile și resentimentele tale.
Și pentru a separa împreună cu el prezentul de trecut, realul de fanteziat, înspăimântător de incitant, secundar de important.
Și liniștește-te și recâștigă pământul sub picioarele tale …
A trece peste.
Uneori, ceva de dorit vine în viața ta.
De exemplu, relațiile.
Și astfel totul începe bine. Și sunt desenate imagini ale unui viitor minunat. Și planurile comune sunt construite cu nerăbdare.
Și apoi dintr-o dată se dovedește că puneți semnificații diferite în aceleași cuvinte. Și în realitate, în fapte, totul se dovedește destul de diferit decât suna în cuvinte.
Și apoi poți veni la un psihoterapeut și să trăiești cu dezamăgire. Și neputința. Și furie. Și tristețe.
Și aflați cum s-a întâmplat? Și gândiți-vă, căutați să găsiți, cum ar putea fi altfel? Auziți-vă pe voi și pe ceilalți, comunicați, învățați, negociați. Acesta, și poate nu acesta, dar data viitoare …
Și acceptă statu quo-ul …
A trece peste.
Uneori, ceva frumos vine în viața ta.
De exemplu, relațiile.
Și se pare că viața este pe cale să meargă diferit, diferit, într-un mod nou! Împreună cu această persoană!
Dar, dintr-un anumit motiv, o persoană decide altfel. Și pleacă. Și rămâi cu visele, fanteziile, dorințele și planurile tale. Singur.
Și apoi poți veni la un psihoterapeut.
Și împărtășește-ți durerea. Și furie. Și disperare. Și tristețe.
Și să accepte încetul cu încetul libera alegere a altor persoane. Și să ne dăm seama că respingerea nu este plăcută, dureroasă, dar nu fatală și viața nu se termină.
Și să observi că ești în viață, dar aici, lângă tine, există o altă persoană. Cine este atent la tine, cine te ascultă, cui îi pasă de ceea ce ți se întâmplă. Și nu ești singur.
Și apoi observați că, în afară de această persoană, există și alți oameni în jurul vostru. Și unii dintre ei vă tratează cu mare interes și simpatie.
Și brusc se dovedește a fi interesant!
Și există puncte forte pentru a merge mai departe.
*****
Maria Veresk, psiholog online, terapeut gestalt.
Recomandat:
Teama De O Nouă Relație
Există multe motive pentru care oamenii evită relațiile serioase: traume din copilărie, lipsa de dorință de a-și asuma responsabilitatea, probleme intime, dorința de independență și altele. Astăzi vom vorbi despre acele cazuri în care teama unei noi relații este asociată cu o despărțire.
Greșelile Pe Care Le Facem Când încercăm Să începem O Nouă Viață Luni
Vreau să încep să fac sport, să învăț engleza, să fiu încrezător, să mă construiesc și așa ne spunem: „Asta e, începând de luni, încep o viață nouă … și …” Să o luăm în ordine. Cine este această VIAȚĂ NOUĂ? Cum începe? De ce luni?
CUM SĂ ÎNCEPEȚI O NOUĂ RELAȚIE ȘI SĂ NU PĂȘIȚI UN RASTRU VECHI?
Cum să înțelegi că ești pregătit pentru o nouă relație? Vă ofer o mică listă de verificare: Relațiile din trecut nu provoacă furie, ură, lacrimi. Nu leșini când îl întâlnești pe fostul tău. Îți amintești cu ușoară tristețe sau recunoștință pentru momentele strălucitoare.
Reproducerea într-o Nouă Relație De Dragoste A Jocului Scenariu Care A Distrus Vechea Relație (5)
Joc de scenariu. Relația # 2 Oamenii observă uneori că toate relațiile lor de dragoste se dezvoltă după același tipar, că pășesc constant pe același greblă. În mod ideal, ar fi bine să ieșiți din jocul scenariului imediat ce începe, când observați pentru prima dată că ceva se schimbă în relația voastră și ceva începe să se repete cu o consistență deprimantă.
După Un Divorț: De Ce Nu Ar Trebui Să Vă Grăbiți într-o Nouă Relație
Fiecare persoană experimentează un divorț în felul său: pentru unii este o tragedie, când pământul părăsește brusc de sub picioarele lor, pentru alții - o eliberare mult așteptată de relații distructive și sufocante, pentru alții - întâlnindu-se față în față cu toți dificultățile de zi cu zi, nevoia de a rezolva independent problemele materiale, pentru a patra - o simplă formalitate juridică, deoarece nu există o relație de mult timp.
