2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
TEHNICA PASI MICI.
Uneori totul devine plictisitor, viața pare a fi o rutină. Obiectivele începute nu sunt atinse. Ne simțim ca niște eșecuri, ne deprimăm. Dar totuși vreau mișcare, succes, recunoaștere.
Și aceasta este o iluzie. Nu este niciodată prea târziu să începi să scrii o nouă pagină în viața ta.
Obiectivele pot fi atinse. Acum vom considera pas cu pas o tehnică care va ajuta la transformarea viselor în realitate.
Tehnica pașilor mici.
Trebuie să vă decideți asupra visului, obiectivului. Scopul trebuie să fie real.
Trebuie să faceți o verificare a mediului, acest lucru vă va ajuta să nu faceți greșeli și să nu pierdeți timp pentru atingerea unui obiectiv inutil. Deoarece un obiectiv poate fi personal și al altcuiva, obiectivele altcuiva duc de obicei la dezamăgire.
Dacă scopul este cu adevărat al tău, calea către atingerea acestuia îți va aduce plăcere. Acest lucru nu înseamnă că nu vor exista dificultăți, dar acestea vor fi rezolvate suficient de ușor.
Așadar, după ce ați decis obiectivul, nu uitați că obiectivul trebuie să fie real și realizabil. De exemplu: mergi la facultate, obține o poziție mai înaltă, stăpânește o nouă profesie … Rezultatul trebuie să fie specific, poate fi verificat.
Scopul greșit: să obții succes la locul de muncă, să înveți limba, să slăbești … cel potrivit este să obții funcția de șef al departamentului, să promovezi examenul pentru un nivel avansat de cunoaștere a limbii, să slăbești 8 kilograme..
Scopul trebuie să fie astfel încât rezultatul să poată fi verificat.
Acum trebuie să decideți pașii pentru atingerea obiectivului.
Faceți un plan cu date. Sărbătoriți realizarea fiecărei etape. Cu cât defecțiunea este mai bună, cu atât va fi mai ușor să vă îndreptați spre obiectiv.
De cele mai multe ori, stabilirea unui obiectiv neclar încetinește realizarea sa. Ne pierdem ceea ce ar trebui să facem și ordonăm în mod greșit succesiunea acțiunilor.
Planul ar trebui să fie programat pentru fiecare zi, în fiecare zi în care trebuie să sărbătoriți implementarea acestuia. Uneori poate fi vizualizat și corectat, acest lucru este normal. Spune doar că ai mai multă experiență și găsești pași mai corecți pentru a-ți atinge obiectivul.
Tehnica pasului mic a ajutat mulți clienți.
Dacă aveți dificultăți, vă rugăm să contactați.
Recomandat:
Trădarea în Lucrurile Mici: Cum învățăm Să Ne Trădăm Pe Noi înșine
Unul dintre subiectele cele mai încărcate emoțional cu care oamenii vin la terapie este trădarea (soț, soție, iubit, amantă, prietenă, șef, angajat, partener de afaceri etc.). Trădarea este o încălcare a loialității față de cineva sau neîndeplinirea unei datorii față de cineva.
CELE MAI MICI MECANISME DE PROTECȚIE A PSICULUI
În acest post, ne vom opri asupra a trei apărări primitive, cum ar fi: Despică , idealizare și depreciere . Despică Se crede că acest mecanism se formează în copilărie, când un copil încă nu poate înțelege că persoanele care îl îngrijesc au atât calități bune, cât și rele.
Probleme Mari Pentru Copiii Mici
Suntem obișnuiți să vorbim despre copilărie ca fiind cel mai fericit și mai nepăsător moment din viață, deoarece casele par uriașe, norii care aleargă pe cer sunt fascinanți, iar o vrabie care se scaldă în praf este aproape un miracol. Dar, în afară de privirea adulților, există și un copil, care rămâne în amintiri pentru o lungă perioadă de timp, dar care se formează în cuvinte numai cu vârsta.
Cum învăț Arta Pașilor Mici
Unul dintre dezavantajele mele este dorința de a avea totul! Și imediat! Și altele!)))) Dar viața este de așa natură încât rareori dă astfel de cadouri. Fie că îmi place sau nu, oamenii au făcut aproape toate marile realizări treptat, pas cu pas.
Principiul Pașilor Mici
Cercetătorii au dorit să observe cuplurile în mediul lor natural. Deoarece a fost incomod să invadeze casele unor astfel de cupluri, cercetătorii au rezolvat această problemă construind o cameră de studio în laboratorul lor. Era amplasat în parcul Universității Washington din Seattle, avea o cameră cu bucătărie și mobilierul necesar.
