2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
… Din când în când, cineva nu apare neapărat la ora stabilită.
Cineva anulează programarea printr-un apel sau o scrisoare. Își cere scuze. Experimentarea.
Cineva fuge de terapie, ca și cum ar fugi de o persoană ne iubită. În secret, fără a lăsa o adresă, opriți telefonul.
Atât cei, cât și ceilalți cred că, dacă nu vin, mă va surprinde și, prin urmare, cineva își cere scuze și se simte vinovat, în timp ce cineva este atât de rușinat încât nici nu are puterea să-și ceară scuze.
De fapt, mă surprinde când vin. Faptul că cineva intră în terapie îmi dă admirație combinată cu uimire.
De ce? Pentru că este foarte dificil.
Când o persoană intră în terapie, alege să fie vulnerabilă. El alege să nu-și evite propria durere, ci să se îndrepte spre ea. Alege să suporte o mulțime de incertitudine, ceea ce este chinuitor.
Pacientul meu este de acord cu de neimaginat - că s-ar putea să se înșele. Că poate ar trebui să-și ceară scuze. Celor cărora nu i-a fost învățat să-și ceară deloc scuze: de exemplu, propriului său copil. Sau în fața corpului tău.
O persoană este de acord cu lucruri și mai de neconceput - că poate avea dreptate! Că trebuie să învețe să se ridice pentru sine. Sau schimbați ceva - căsătoria, prietenia, modul de comunicare cu sine. Rămâneți în deșert, îndurați frica și frigul, plângeți ceea ce nu s-a împlinit.
Pacienții mei nu știu adesea că nu asta se așteptau. Nu despre schimbările de greutate. Nu despre cantitatea de masă musculară. Nu despre dacă ar trebui să meargă la un stilist sau să se tundă. Și despre căutarea unei vocații. Căutând dragoste. Căutați persoane cu aceeași idee. Căutați pe cei cu care aș dori să vă împărtășesc ceea ce vi se întâmplă.
Toate acestea pun o persoană într-o situație de viitor monstruos incert, despre care nu înțelege deloc nimic, cu excepția faptului că, poate, va fi mai bine decât prezentul.
Se sperie.
Și, în plus, o persoană trebuie să plătească pentru asta.
Oamenii din jur plătesc bani pentru a cumpăra o haină la modă. Sau du-te la film. Sau mergi la un restaurant. Sau plecați în vacanță. În cultura noastră, oamenii plătesc pentru lucruri care îi distrag atenția de la durerea pe care o trăiesc.
Și pacientul în psihoterapie plătește pentru a vedea de ce se îndepărtează toată lumea. Plătește să se concentreze asupra durerii pe care o suferă. Merită să recunoașteți că o haină elegantă nu va diminua sentimentele de haiduc, iar un film de la Hollywood nu vă va spune cum să faceți față relațiilor toxice. Plătește pentru o vacanță în afara zonei de confort. De la un loc în care se simte sigur și sigur - la o zonă plină de artefacte, atingere care poate fi fatală.
Imaginați-vă doar curajul necesar!
Scriu acest text pentru pacienții mei - trecut, prezent și viitor - pentru a spune: Vă admir curajul. Puterea ta. Dorința ta de a-ți asuma riscuri și de a te schimba. Capacitatea ta de a te prezenta așa cum ești. Și încrederea ta în mine.
Refuzați să vă hrăniți cu narcisismul nostru universal: găsiți o slujbă grozavă, cumpărați o mașină scumpă, reglați-vă propriul corp, spuneți lumii despre asta pe rețelele sociale - like-urile vă vor distrage atenția de la groaza existențială pentru o vreme. Și când lovește din nou, antrenează-te mai tare, câștigă mai mult, schimbă mașina, alungește traseul până la punctul de vacanță. Repetați până muriți.
Ești diferit.
Într-o cultură construită pe evitarea atentă a oricărei dureri emoționale, sunteți asceti. Ești energia protestului. Și dovadă vie că omenirea are speranță.
Ea se află în cei care se riscă să-și schimbe viața.
S. Bronnikova
Recomandat:
Cravatele Nu Se Taie Cu Foarfeca. Note Psihoterapeute
Autor: Elena Guskova Sursa: Uneori s-a întâmplat ca odată cu începerea muncii psihoterapeutice, interlocutorii mei spuneau că împreună cu un alt psiholog „făcuseră deja toate acestea: tăiau legături cu foarfeca - nimic nu s-a schimbat, și-au imaginat imagini, și-au schimbat culoarea, forma, s-au ars, apoi nu s-au schimbat.
Ei Bine, Iubește-te, Gunoi! Note Psihoterapeute
Ați ști cât de des mă contactează oamenii cu solicitarea „Am nevoie să mă iubesc pe mine”. Alături de creșterea stimei de sine, subiectul cel mai lovit. În curând voi pune pe ușă un afiș care spune „Aici se reia stima de sine”. Crezi că chiar vor să se iubească așa cum sunt?
Un Amant Fantomatic. Note Psihoterapeute
Nu ți-am văzut fața de o sută de ani nu te-am îmbrățișat nu s-a reflectat în ochii tăi, nu a pus întrebări albului minții, Nu v-am atins căldura genunchilor … O femeie mă așteaptă de o sută de ani ea și cu mine eram înghesuiți ca două mere pe o ramură de măr, și apoi a căzut din copac și s-a rostogolit … Și între noi timpul este de o sută de ani, drumul are o sută de ani, iar în semi-întuneric eu femeia aceea căutând peste tot o urmă Cau
"De Ce Nu M-ai Părăsit?!" Note Psihoterapeute
Eu și soția mea nu dormim împreună de 8 ani. - A spus că a sărit în gaura de gheață. Aproape de prag. Aparent, a durat mult până s-a pregătit să vină. S-a întâmplat. Înalt, subțire, de aproximativ cincizeci de ani, atletic, cu o ștampilă de inteligență de neșters pe față.
Resurse Psihoterapeute
Resurse psihoterapeute Aliis inserviendo consumor - „Strălucind pentru alții, mă ard” Psihoterapia se referă la profesii în care un loc important, dacă nu chiar principal, este acordat personalității terapeutului. Personalitatea psihoterapeutului este cu adevărat principalul instrument al psihoterapiei.
