9 Trăsături De Personalitate Ale Persoanelor Dependente

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Oamenii dependenți se răspund când lucrurile nu merg așa cum se așteptau.

Uneori, pentru a se concentra pe relațiile în sine, oamenii, fără să știe, ajung la dependență de ei. Acest lucru se datorează susceptibilității sale ridicate. Trebuie să vă întrebați: „Sunt dependent sau am doar niște trăsături de personalitate potrivite?”

Mai jos sunt trăsăturile asociate cu manifestarea unei personalități dependente. Nu sunt întotdeauna ușor de identificat și de aplicat, deoarece poate fi dificil să arăți atât de profund. Fiecare persoană se găsește la o răscruce de drumuri, unde trebuie să decidă dacă continuă pe calea sau urmează calea dificilă a dezvoltării de sine.

Cei care aleg primul drum așteaptă abuzul de alcool, droguri, alimente, jocuri de noroc, cumpărături sau relații.

1. Persoanelor dependente le este greu să ia decizii de zi cu zi fără sfaturi și asigurări

Accentul este pus pe soluțiile de zi cu zi. Dacă am vorbi despre unele schimbări importante de viață, atunci, bineînțeles, ați discuta decizia dvs. cu familia și prietenii pentru a le auzi părerea cu privire la această chestiune. Dar persoana dependentă are dificultăți și frică cu întrebările obișnuite zilnice, temându-se că va face ceva greșit.

2. Folosesc alți oameni pentru a lua decizii și pentru a-și asuma responsabilitatea în toate sferele vieții lor

Solicitarea ajutorului de la o altă persoană atunci când vine vorba de un domeniu foarte important al vieții este un lucru. Să te aștepți ca cineva să își asume responsabilitatea pentru tine este diferit. Persoanele cu dependenți transferă responsabilitatea și controlul celor mai mari zone ale vieții lor către o altă persoană, de teamă că ei înșiși nu vor face față acestui lucru singur, deoarece percep fiecare problemă de viață ca o dificultate de netrecut.

3. Din frică, le este frică să-și arate dezacordul asupra anumitor probleme

Poate ați auzit fraza care, după părerea mea, este batjocoritoare: „Fiecare are dreptul la propria opinie, atâta timp cât această opinie coincide cu a mea”. Persoana dependentă nu se simte demnă să-și exprime o opinie diferită de cea a altora.

4. Încercați tot posibilul pentru a evita noi proiecte sau acțiuni independente

Persoanele dependente se tem să înceapă ceva de la sine, deoarece alții pot înțelege cât de „inutili” sunt. Le este frică de eșecurile care le vor expune punctele slabe în fața societății, evită să ia inițiativa.

5. Simțiți-vă nemulțumiți dacă sunt singuri sau credeți că sunt în pericol de această afecțiune

Oamenii dependenți se așteaptă adesea la ceea ce este mai rău. Nu își pot trăi propria viață fără alții. Gândul la singurătate singur îi face să se simtă nesiguri și vulnerabili. Îi face să fie deprimați. Persoanele dependente cred sincer în Legea lui Murphy: „Dacă există posibilitatea ca un fel de necaz să se întâmple, atunci cu siguranță se va întâmpla”.

6. Faceți-vă vinovați dacă ceva nu a mers bine

Viața constă din multe evenimente, uneori pot fi negative. Oamenii dependenți, datorită insuficientei iubiri și încrederii în ei înșiși, cred că sunt vinovați pentru circumstanțele actuale, chiar dacă este evident că nimic nu depindea de ei în acest caz. Ei se învinovățesc nu numai pentru evenimentele care s-au întâmplat, dar își asumă adesea vina altor oameni asupra lor.

7. Simte-te responsabil pentru îndeplinirea așteptărilor celorlalți

Într-o relație, dependentul ia drept așteptările celorlalți. Astfel, atunci când eșuează, crede că nu își justifică nu numai propriile speranțe, ci și cealaltă persoană. Fiecare eșec întărește o judecată distructivă.

8. Au nevoie constant de aprobarea acțiunilor lor și a acțiunilor lor de către alți oameni

Oamenii dependenți au nevoie de validare și validare la fel de disperat ca un alcoolic poftește o băutură și un jucător poftește un jackpot. Când primesc aprobarea, starea lor emoțională se uniformizează, cel puțin temporar.

9. Nu au limite personale și nu sunt în măsură să le protejeze

Singura graniță reală pe care o are un dependent ar trebui să fie în zona relației dorite. Toate celelalte cadre personale, vagi și contractuale, sunt folosite pentru a menține o relație confortabilă.

Dorința de a negocia granițele personale pentru relații îi face pe acești oameni foarte vulnerabili. Unii folosesc această trăsătură patologică în scopuri egoiste pentru a-și satisface nevoile.

Deci, este dificil să accepți adevărul despre tine, dar este calea spre libertate. Persoana dependentă își pierde timpul și energia încercând să mențină o relație inutilă. Pentru a scăpa de această dependență, trebuie să vă înțelegeți valoarea și să încercați să stabiliți relații bazate pe adevăr.