2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
"De ce este totul în viața mea?" - Aud această întrebare tot timpul. Pronunțat sau plângând în interior, apare întotdeauna în sesiuni.
Mulți dintre noi avem sentimentul neputinței noastre complete în fața vieții.
Viața poate arunca șmecheria și toate planurile noastre se vor prăbuși într-o clipă. Această forță necunoscută și ilogică este înspăimântătoare. Mainile jos. Credința în propria noastră capacitate de a schimba ceva se stinge în fața ochilor noștri. Se pare că forțele nu sunt egale.
crize și războaie, lupte infructuoase și nesfârșite cu boli sau dependență, incapacitatea de a influența chiar și propria greutate, sănătatea și relațiile - deprimant
Corpul uman este, în mare, un sistem autonom. Nu suntem obligați să controlăm activitatea ficatului și a rinichilor, este posibil să nu știm unde se află organele noastre interne. Știm unde este mașina noastră, dar unde se află splina, s-ar putea să nu știm. Întregul sistem de funcționare funcționează independent de conștientizarea noastră despre el. Toate instinctele necesare supraviețuirii sunt activate în mod implicit.
Natura s-a asigurat că putem supraviețui și procrea, fără să ne adâncim în ceea ce se întâmplă.
Activitatea noastră mentală este organizată după același principiu. Spectrul a ceea ce suntem conștienți, în comparație cu ceea ce se află în zona inconștientului nostru, este neglijabil.
de-a lungul a sute și mii de generații, natura a dezvoltat un sistem câștig-câștig care ne permite să ne trăim viața fără a prelua funcția de management și control
Majoritatea algoritmilor de comportament, modalitățile de interacțiune cu lumea, atitudinea față de sine, permisiunea pentru fericire, alegerea bolii, capacitatea de a construi relații și de a fi în ele și chiar speranța de viață și cauza morții sunt transmise de la mamă la fiică și de la tată la fiu.
O astfel de ereditate permite genului să supraviețuiască și să-și mențină modul unic de interacțiune cu lumea și permite oamenilor să alunece de-a lungul șinelor care au fost cândva așezate de strămoșii lor.
Sistemul succesiunii este foarte bine construit - ceea ce nu este transmis genetic va fi transmis prin cuvinte, comportament, reguli tacite și inconștiente ale ființei.
Omulețul se va absorbi cu laptele mamei sale, îl va citi din privirea tatălui său, va vedea în expresia de pe chipul bunicii sale - toate aceste aprobări și dezaprobări, cum să trăiești, pe cine și cum să iubești, cum să te îmbolnăvești, ce despre care să visezi, ce poate și ce nu poate fi absorbit și încorporat în mod inconștient. Pur și simplu pentru că este mecanismul de bază de supraviețuire al oricărei populații.
totul este în regulă în acest sistem, cu excepția unui singur lucru - nu există absolut nicio alegere în el
Autonomia corpului nostru, acordarea acestuia la impulsurile noastre inconștiente și volumul imens al a ceea ce nu suntem conștienți de noi înșine - ne face complet neajutorați atunci când decidem să schimbăm orice în viața noastră.
Nu este clar de ce organismul se îmbolnăvește sau se îngrașă, nu respectă interdicțiile, nu ne permite să ținem promisiunile. Lumea din jurul nostru reacționează într-un mod de neînțeles - nu ne oferă ceea ce avem atât de mare nevoie - bani, dragoste, relații, sănătate, stabilitate, securitate.
La fel ca elementele furioase, viața ne poartă barca în apele nesfârșite ale oceanelor lumii. Și unde este volanul, cine știe …
„Cu cât o persoană este mai inconștientă, cu atât are mai puține alegeri”. Marion Woodman (renumit psihanalist junigian)
Calea către management începe cu conștientizarea, cu înțelegerea a ceea ce se întâmplă, cu revitalizarea sentimentului impulsurilor propriului corp. La urma urmei, putem începe să ne înțelegem corpul și să intrăm într-un dialog cu acesta, cu dependența sau boala noastră. Putem învăța să vedem mecanismele ordinii noastre mondiale. Cum se dovedește în viața noastră în acest fel și nu altfel. În ce mod vin banii, succesul, securitatea, dragostea.
Și treptat viața noastră va înceta să mai fie un element imprevizibil care există în mod autonom față de noi. Iar corpul nostru este un dușman, un trădător și un monstru care trăiește conform unor legi care ne sunt de neînțeles, dar va deveni noi.
Calea spre conștientizare este lungă și nu este ușoară. Ceea ce nu a fost citit și înțeles anterior devine brusc evident. Și nivelul de pregătire pentru a accepta acest lucru este decisiv - dacă o persoană se va dezvolta în continuare sau nu. Își va permite să se audă singur.
de-a lungul anilor vieții noastre, ne-am format propriile modalități unice de protecție împotriva realității externe și interne
Putem interacționa cu lumea prin boli. Ea poate fi acel scut care ne protejează de responsabilitate, de antipatie, de goliciunea vieții; ajută la obținerea a ceva foarte important, care nu poate fi luat fără boală. Și atunci renunțarea la boală este ca și cum ai fi lăsat fără îndrumări de viață, fără o parte foarte importantă, esențială din sine.
Greutatea noastră, capacitatea de a îneca anxietatea, incertitudinea, tristețea cu mâncarea, ameliorarea tensiunii este o modalitate excelentă de a nu satisface foamea de dragoste, înțelegere, acceptare, intimitate, sex. Mâncarea poate fi un prieten minunat care primește și un iubit uimitor.
Alcoolul este un mod minunat de a simți neglijența vieții, detașarea de orice problemă, de a fi un copil vesel, vesel, prost și iresponsabil.
Avem o mulțime de moduri - cum să ne ajutăm să întâlnim realitatea la minimum și să trăim în lumea noastră fictivă personală - în nemulțumirile, fanteziile, visele noastre; în scenarii de comportament familiare, impenetrabile; într-o luptă constantă cu el însuși și cu lumea din jur.
în structura personalității există o „funcție a ego-ului” - sarcina căreia este să facă o alegere și să efectueze „mișcare către” - către un proiect, o persoană, un frigider
Pentru a face o alegere, această funcție trebuie să se bazeze pe o parte - pe nevoile unei persoane, „adevărata sa dorință”, pe sentimentele, senzațiile și instinctele sale. Și, pe de altă parte, - pe ideea unei persoane despre sine, despre ceea ce este permis și ce nu, pe experiența de viață, comportamentul obișnuit. Și dacă ceva nu este în regulă cu oricare dintre aceste două puncte, atunci funcția ego-ului, care este responsabilă pentru alegerea personală conștientă, pur și simplu nu funcționează.
O persoană se grăbește aleatoriu de la un obiect la altul sau nu face nimic; suferă, se îngrijorează și se plânge de viață și de această forță necunoscută care i-a trimis astfel de încercări.
Este adesea foarte dificil pentru o persoană să înțeleagă ce își dorește și ce anume îi ghidează alegerea. Frica? Durere din experiențele anterioare? Obicei? Cuvintele mamei îți sună în cap? Foame de dragoste, mâncare? De ce se învârte în cercuri, dă peste același greblă și organizează viața în jurul său în acest fel și nu altfel? Ce îi conduce acțiunile. De ce viața lui este așa.
Deseori oamenii, neavând acces la motivele propriilor acțiuni, cred că există ceva care le controlează viața, care le organizează viața, le trimite anumite persoane, boli și încercări. Ei luptă în speranța de a schimba ceva sau încearcă să negocieze cu mare putere.
forța cu care încercăm cu toții să negociem este inconștientul nostru
Acesta este un abis în care motivele tuturor acțiunilor noastre sunt ascunse, toată experiența noastră, începând de la concepție, experiența felului nostru și multe secrete inconștiente.
Nici o singură persoană nu este capabilă să-și cunoască pe deplin propriul inconștient, dar totuși, prin creșterea nivelului de auto-înțelegere, a nivelului conștientizării noastre, facem posibilă o alegere pentru noi înșine.
Fie că urmează calea strămoșilor, fie că își folosesc modalitățile de interacțiune cu lumea, fie că le introduc pe ale lor într-o imagine deja cunoscută.
Nu putem renunța la legăturile ancestrale, experiența noastră, care ne-a făcut să devenim, dar putem extinde gama capacităților noastre, devenind mai flexibili, odată ce cadrul rigid este schimbat „într-un fel și altul”.
Dacă mai multe generații din familia ta au ales oncologia ca modalitate de a face față sarcinilor lor de viață, atunci poate căutați un alt mod, în aceeași paradigmă, dar nu mai fatal.
Dacă întregul tău gen feminin ți-a lăsat moștenire să se sacrifice - ca cel mai bun mod de a interacționa cu lumea. De exemplu, pentru a deveni „soția unui decembrist” (alcoolic, învins, bolnav grav) și a-ți purta neclintit crucea, oferind în mod constant o parte din tine, feminitatea ta, sănătatea ta, frumusețea ta sau corpul tăiat, tăind o bucată (la nivelul corpului, sarcina vieții - „a te sacrifica” se rezolvă cu ajutorul bolilor care necesită intervenție chirurgicală.)
Dacă a fost dificil pentru femeile din familia ta să fie femei și au trebuit să-și ascundă feminitatea cu ajutorul excesului de greutate și a pliurilor de grăsime sau, dimpotrivă, absenței tuturor formelor și aspectului unui băiat adolescent, Dacă mamei, bunicii și mătușii le-a plăcut cu adevărat să sufere și să conducă un mod de viață eroico-spartan - să arate pentru trei, să se dea la muncă, copiilor, vieții de zi cu zi și tratamentului nesfârșit - și ai fost insuflat într-un martir care interzice perspectivă asupra vieții,
Dacă mai ai încă cincizeci de ani, atunci poți încerca să-ți înapoiezi responsabilitatea pentru viața ta și astfel să-ți extinzi alegerea.
alegerea apare atunci când responsabilitatea revine asupra sa
când există o înțelegere - ce fac cu mine, corpul meu și viața mea, că se dovedește deloc ceea ce vreau
Unde, în ce loc vreau ceva complet diferit. De ce o parte din mine își dorește libertatea și viața cu copiii, în timp ce cealaltă mă pune într-o cușcă de muncă ne iubită. De ce o parte din mine vrea iubire, înțelegere și bunăstare, în timp ce cealaltă alege o viață cu un alcoolic sau un gigolo. De ce aleg bărbații pe care îi aleg și găsesc slujba pe care o găsesc.
Și unde în toate acestea pot alege cu adevărat fără să intru în fantezie și să nu-mi fac promisiuni goale.
cu cât mai puțină înțelegere de sine, cu atât mai multă neputință și frica mai totală de viață
Odată cu revenirea responsabilității către sine și cu o conștientizare treptată a motivelor propriilor acțiuni, alegerea se extinde și devine posibilă crearea de noi reacții, noi moduri de comportament, noi scenarii de viață.
există o șansă - să te cunoști pe tine însuți. află cine ești
Și cine știe, poate că va putea să-și trăiască propria viață, spre deosebire de oricine altcineva.
Recomandat:
Cum Apare Contradependența și Poate Fi învinsă?
Intimitatea reală vine întotdeauna cu mult risc. Acesta este paradoxul său: a avea legături emoționale strânse este necesar pentru fericire, dar nimeni nu poate garanta că unul dintre ei nu va provoca dureri severe. Uneori se pare că un sentiment prea puternic poate absorbi personalitatea unui iubit, iar uneori suntem paralizați de teama de a fi prea dependenți sau de a pierde pe cineva care a devenit atât de drag.
Cum Apare Frica și Ce Să Faci Cu Ea?
Ți-e frică de ceva? Trăiești din plin? Sau eviți ceva? Teama de ceva este un lucru foarte „personal”. Poate părea de neînțeles pentru ceilalți, dar pentru persoana în sine este absolut real și deloc amuzant. Dar, pe de altă parte, frica este întotdeauna o oportunitate de creștere.
Formula Dragostei: Cum Apare Sentimentul Real?
"Am văzut-o și am înțeles - aceasta este soarta." De ce ne îndrăgostim de unii la prima vedere și fără să privim înapoi, în timp ce alții nu răspund, deși s-ar părea că avem atât de multe în comun? Și cum să înțelegi că aceasta este iubirea vieții tale?
De Ce Apare Frica De Intimitate?
Într-o mare varietate de personaje masculine, aspirații mentale și tipuri de tratament cu o femeie, femeile înseși cu o consistență de invidiat aleg bărbații pentru partenerii lor, de fapt nu sunt absolut pregătiți pentru relațiile de familie și, într-adevăr, pentru parteneriate în general .
CONFERENȚA CONTEXTULUI DESPRE SIMPTOME ȘI CUM SE APARE „BOLILE FEMININE”
Psihosomatica tradusă din latină este psiho-suflet, soma-corp, ceea ce înseamnă interacțiunea dintre suflet și corp. Tot ceea ce sufletul nu a „digerat” (sentimente, senzații) este reflectat și imprimat în corpul nostru. Fiecare sentiment se reflectă în corp.
