Cum Să Faci Față Agresiunii?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Știu cum este să fii pe ambele părți ale baricadelor: atât din partea otrăvitorului, cât și din partea victimei. În plus, din motive profesionale, întâlnesc situații similare destul de des. În fiecare situație, abordarea este cu siguranță diferită, unică, dar există trăsături / direcții similare, pe care voi încerca să le exprim pe scurt.

Care sunt originile întrebării și care sunt posibilitățile de soluționare a acesteia?

Desigur, există multe nuanțe și pot exista o mulțime de opțiuni pentru rezolvarea situației dvs. particulare, dar esența fenomenului este întotdeauna aceeași, voi încerca să o transmit.

Ceea ce este important să înțelegem chiar la început, în situațiile de agresiune (numit și termenul de intimidare), problema este, desigur, întotdeauna reciprocă. Nu are sens să căutăm motive separate, dintr-o parte izolat de cealaltă. Ambele părți sunt atrase una de cealaltă ca un magnet, în ambele părți există o sarcină, care a fost exprimată printr-o situație similară - nu ar exista nicio atracție, situația în sine nu ar apărea. Este important să realizăm acest lucru chiar la primul pas și, dacă această înțelegere nu există sau există o rezistență evidentă la această propunere, este prea devreme pentru a merge mai departe.

Dar, în ciuda prezenței ambelor părți, în primul rând, consider situația victimei, deoarece întrebările și disconfortul și încercările de a rezolva situația provin din cele mai multe cazuri din partea persoanei agresate: cum să rezolvi situația în sine și a ta disconfort față de persoana care este agresată, cum se face o persoană pentru ca situația să fie rezolvată? Și aici, cu excepția unor coincidențe norocoase, vectorul de ieșire este întotdeauna același.

PRIMUL

Este necesar să ne dăm seama că ceea ce atinge, întotdeauna ceea ce te lupți, atinge doar ceea ce încerci cu toată puterea de la toată lumea și, în primul rând, de la tine pentru a te ascunde / ascunde. Te doare ceea ce nu vrei să-ți recunoști, cu ce te lupți intern. Dacă mă numesc slab sau cu ochelari de vedere și (acum! ATENȚIE!, Cel mai important punct) doare - la urma urmei, cu ușurință nu poate răni - atunci este necesar în primul rând să realizez ce anume mă doare exact, și apoi să ne dăm seama ce să fac cu el. Și pentru fiecare caz specific poate fi ceva diferit.

Unul este jignit că este numit subțire, în timp ce celălalt este, dimpotrivă, fericit (un exemplu abstract, dar direcția este corectă). Dându-vă seama de ceea ce atingeți, trebuie să vă eliminați propria încărcare din ceea ce atinge. Fiecare copil, ca orice persoană, dacă doare ceva, atunci este întotdeauna ceva specific: unul doare, iar celălalt nu. Este necesar să găsim acest lucru și să ne dăm seama ce anume doare, să descoperim esența a ceea ce enervează / înfurie / atinge cel mai mult.

AL DOILEA

Apoi, trebuie să eliminați taxa de pe aceasta.

Acest lucru nu este întotdeauna ușor, cel mai probabil ai nevoie de ajutorul unui bun specialist sau a unui părinte foarte sensibil, dar așa funcționează nu timp de 5 minute sau chiar timp de 5 ani - pe viață.

Nu voi putea descrie exact cum să fac acest lucru în câteva cuvinte, din păcate nu există o astfel de posibilitate. Aici este necesară interacțiunea cu un specialist, contactul este necesar.

AL TREILEA

După îndepărtarea încărcăturii, dacă lupta interioară nu mai este acolo, sau chiar dacă străpunge, se realizează. Deci, vrei să continui - nu vrei, dar va trebui să te confrunți cu atacurile obișnuite de ceva timp, care pentru o perioadă scurtă de timp se pot dovedi mai sofisticate și mai viclene, dar dacă cel care nu este atacat are o acuzație internă de protest, apoi atacatorul devine neinteresant.

Acesta este un fapt de lucru 100% verificat, care a ajutat mai mult de o persoană în situații similare (și funcționează indiferent de vârstă). Atacatorul într-adevăr nu mai este interesat să atace decât atunci când nu provoacă reacția așteptată. Și am lucrat cu reacția așteptată în pasul anterior, eliminând încărcătura - îndepărtând chiar dorința interioară de a răspunde.

Am eliminat sarcina emoțională interioară a rezistenței, dorința de a lupta de la victimă. Și atunci se întâmplă magia: cu cineva care nu numai în afară, ci și în interiorul său nu experimentează emoții vii de rezistență și protest, nu este interesant să lupți. A juca fotbal cu cineva care nu susține jocul: nu joacă conform regulilor sau împotriva regulilor nu este interesant. Este la fel în orice alte jocuri, inclusiv în jocurile care implică agresiune.

Dacă părinții doresc să rezolve problema hărțuirii (hărțuirii) nu numai într-o situație specifică, ci într-o manieră holistică, atunci nu este suficient să ajute copilul singur - acest lucru poate rezolva o situație specifică, dar ar fi mai valoros să vină cu o abordare cuprinzătoare și lucrează cu un specialist pe cont propriu, deoarece garantez 99% dacă cel puțin un părinte este familiarizat cu rezolvarea reală a unor astfel de probleme, fără agresivitate, fără suprimare și fără măsuri radicale, atunci copilul poate ieși cu ușurință de intimidare și, mai degrabă, chiar și cu un astfel de copil, nu ajunge la intimidare.

Prin urmare, pentru părinții care se confruntă cu o situație similară și care doresc să-și ajute copilul, vă pot sfătui: trimiteți copilul la un specialist și rezolvați-vă situația și apoi cereți-vă singur ajutorul. Adulții trebuie să-și dea seama că toate problemele emoționale ale unui copil sunt întotdeauna într-un fel sau altul legate de tine, de ceea ce este în tine. Un copil este întotdeauna reflexia ta, o reflectare directă a ceea ce, de multe ori, nu ești conștient de tine însuți.

Ca urmare a subiectului de intimidare:

- Mă doare întotdeauna ceea ce rezisti și dacă copilul nu își dă seama acum de acest lucru, atunci, fără să permită, copilul îl va trage în viața sa mai departe. Prin urmare, în primul rând, este necesar să ne dăm seama ce este rezistența. În al doilea rând, îndepărtați încărcătura emoțională de aceasta, schimbându-vă în mod constructiv propria atitudine față de aceasta. Și tovarăși adulți, vă rog să nu vă faceți griji, un copil nu este doar capabil să facă acest lucru, ci mult mai ușor decât un „adult”.

- Pentru adulți, subiectul este, de asemenea, foarte relevant, deoarece adesea agresiunea nelucrată din copilărie în forme ușor diferite poate continua cu ușurință la locul de muncă sau în familie: poți fi mai mult sau mai puțin crud ridiculizat, tachinat, băgat în tine și tu se pare că s-au împăcat deja și au învățat. „a nu fi atent”. Dar această atitudine nu funcționează - în orice caz, nu este ușor pentru dvs. și situația necesită participarea și permisiunea dvs.

- După înlăturarea sarcinii, este important să „suportăm furtuna”, deoarece atacurile nu se vor opri instantaneu cu un val de baghetă magică, cu siguranță vor deveni la zero, ci treptat. Atacatorii vor încerca să joace în mod obișnuit jocul lor preferat cu tine, provocând o reacție obișnuită din partea ta, iar dacă atacatorul nu are această reacție, atacatorii vor încerca să crească presiunea. Și dacă jocul nu se întâmplă aici, atacatorul trebuie să renunțe și să meargă să „joace” în alt loc.

- Observați-vă și în același mod, fie singur, fie după ce ați lucrat cu un specialist, pentru a vă rezolva cu adevărat „taxele”. Acest lucru te va ajuta să devii cel mai tare ajutor, un umăr pentru copilul tău în această situație și în multe alte situații.

Aceasta este strategia generală, în care, desigur, există multe nuanțe și subtilități despre care știe un specialist. Sper că aceste informații ți-au fost utile. Nu poate rezolva problema, ceea ce poate este să te împingă la pașii corecți.

_