Ce Este Anorexia și Cum Să O Abordăm

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Anorexia este un refuz deliberat, sistematic de a mânca pentru pierderea și controlul în greutate, care duce la epuizare fizică și tulburări psihologice. În fiecare an, din ce în ce mai des poți întâlni bărbați și femei care suferă de anorexie. Standardele moderne de modă afectează în special femeile, dar, spre surprinderea multora, bărbații sunt, de asemenea, susceptibili la această boală. Conform statisticilor, există patru femei pentru fiecare bărbat cu anorexie.

Pot exista multe motive pentru anorexie, voi enumera câteva:

- Trăiți într-o societate dezvoltată economic. Vă sunt disponibile toate beneficiile moderne, activitatea socială ridicată;

- Te străduiești să corespunzi idealurilor sociale general recunoscute (deși false), care sunt impuse de societate, mass-media, modă;

- Traume psihologice (tulburări emoționale, lipsuri în copilărie, violență, tulburări în dezvoltarea sexuală);

- Nerealizare în viață, exigențe excesive față de sine și lume, modestie excesivă, indecizie, stima de sine scăzută;

- Probleme familiale sistematice, relații dureroase cu cei dragi;

- Malnutriție în copilărie, respectarea nerezonabilă a unei diete în copilărie.

Mulți nu recunosc sau încearcă în toate modurile posibile să-și justifice anorexia. Poate că, dacă ar fi atenți la unele dintre semne, ar ajuta să începi să combate această boală. Dacă observi în tine sau în persoana iubită:

- gândește-te constant la dietă;

- frică teribilă de a câștiga grame în plus;

- epuizați-vă de foame (exerciții fizice, emetice și laxative);

- disconfort psihologic constant la consumul de alimente (în cazuri extreme, chiar chiar la vederea mâncării);

- anxietate nefondată, comportament agresiv, manifestări obsesiv-compulsive.

Este posibil să aveți anorexie. Și, poate, aveți nevoie de ajutor calificat.

Consecința anorexiei este nu numai simpla pierdere în greutate, ci și:

- Boala metabolică;

- Funcționarea necorespunzătoare a sistemului endocrin;

- Tulburări ale sistemului digestiv;

- Slăbirea imunității și dezvoltarea bolilor cronice;

- Tulburări psihologice.

Cel mai adesea, bazele anorexiei au fost puse în copilăria timpurie - în primul an de viață. Și, de obicei, acest lucru este asociat cu o încălcare a contactului psiho-emoțional al copilului cu mama. Dacă mama dă vina pe copilul ei pentru diverse probleme; simte chiar sentimentul de vinovăție sau încearcă să-l transmită copilului ei atunci când se hrănește; supraalimentează copilul într-o asemenea măsură încât se îmbolnăvește.

Este foarte dificil pentru o persoană cu anorexie să recunoască la sine și la alții în prezența acestei afecțiuni. În psihanaliză, sarcina nu este stabilită pentru a salva rapid o persoană de anorexie, deoarece acesta este doar un simptom și motivul este mult mai profund. Dacă tratați doar anorexia, atunci va fi un „război la umbră”. Când un simptom dispare, va apărea un alt simptom. Analistul și pacientul se străduiesc să înțeleagă problemele interioare care conduc o persoană la probleme nutriționale. Acest lucru vă va permite să retrăiți emoțional evenimente traumatice din trecut și să câștigați o nouă experiență în relațiile cu voi înșivă și cu lumea exterioară.

Dacă nu este posibil (din diverse motive) să consultați un specialist, atunci aceste recomandări vă vor permite să începeți să luptați singur cu anorexia:

- încercați să vă compensați anxietatea față de greutate și mâncare cu hobby-urile preferate;

- mâncați bine, dieta ar trebui să vizeze îmbunătățirea stării sistemului digestiv și a stării generale, și nu a reglării greutății;

- iubeste-te mai mult pe tine, ai grija de starea ta psihologica si fizica;

- răsfățați-vă, căutați mai multă bucurie în viață;

- nu ezitați să cereți ajutor și sprijin celor dragi în lupta împotriva anorexiei.

Dacă aveți nevoie de ajutor și sprijin pentru a face față anorexiei, sunt gata să vă ajut.

Mikhail Ozhirinsky - psihanalist, analist de grup.