Atacuri De Panica

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Există o mulțime de clienți cu atacuri de panică în aceste luni. Bărbații vin adesea - și sunt teribil de rușinați, îngrozitori, pentru că se dovedește că macho nu numai că plânge, nu numai că se îmbolnăvește, ci și laș, pentru că ceea ce este un atac de panică dacă nu experiența ororii sălbatice, incontrolabile.

Aici, desigur, totul este pierdut, mor și, dacă nu mor, atunci sunt „psihos” și „schizofrenici”. Și acum locul lor este în spitalul de psihiatrie până la sfârșitul zilelor lor. Înainte, așa cum se spune, îi aștepta doar bucuria.

Colegul tău de la masa următoare poate fi persoana cu atacuri de panică. Sau ruda ta sau un client. Sau o fată pe care o cunoști de pe Facebook. Sau tu.

Atacurile de panică sunt un alcoolism atât de nou. Anterior, o persoană ar fi băut liniștit, pașnic, dar acum este în formă, eficient, pozitiv și dintr-o dată apare un atac de panică.

Și este teribil de speriat.

La început, nimănui nu-i trece prin minte că psihicul provoacă eșecul. Se pare că corpul renunță. Și simptomele sunt toate corporale - tremurături, un val de căldură sau frig acut, amețeală bruscă, greață sau o supărare a intestinului, sau senzația că vă sufocați și inima vă bate cu nebunia și vata în urechi. Poate dintr-o dată sau în combinații fanteziste

Principalul lucru este că această stare se prăbușește brusc și se dezvoltă cu viteza fulgerului.

Și la el există întotdeauna groaza și sentimentul „oh, umbra marelui Odin, iată moartea”. Foarte des medicii confundă aceste condiții cu o criză hipertensivă, deoarece într-adevăr este similară. O persoană începe o cursă în funcție de specialiști și apoi cât de norocos. În mod ideal, atunci când există mai multe astfel de „crize”, pacientul este trimis la un neurolog și apoi este deja o aruncătură de băț până la diagnosticul corect. Dar știu de un caz flagrant când o persoană a mers mai mulți ani cu un regulator de ritm cardiac încorporat.

De ce se întâmplă un atac de panică? În cărți, aceasta se numește „întreruperea masivă a apărării”. Fiecare dintre noi are un sistem de apărare - scale psihologice care ne protejează de realitatea dură. În caz contrar, cum am face față experienței de a fi nesemnificativi și neajutorați și a lumii ca sufocante și periculoase. Cu lipsa de sens a vieții și inevitabilitatea morții. Si mult mai mult. Modelul „cântarelor” este unic pentru toată lumea, ca o amprentă. Ei bine, imaginați-vă un con de cedru. Unele solzi sunt îngrijite și funcționează perfect, altele sunt prea dure și crescute, iar altele nu au crescut deloc - fără succes, de exemplu, conul a fost apăsat pe arborele-mamă.

Deci, dacă iar și iar conul de cedru al psihicului nostru este verificat pentru fermitate în acele locuri în care nu există cântare, se poate produce aceeași „defecțiune masivă”. Când psihicul nu are cu ce să reacționeze, corpul reacționează (acum sunt în mod deliberat prea simplificat. Foarte mult. Dar altfel voi intra în sălbăticie).

Există trei lucruri de reținut. Cel mai puţin. În primul rând, fiecare dintre noi are o mulțime de aceste locuri subțiri. În al doilea rând, subtilul nu este întotdeauna un lucru rău. Există o piele foarte sensibilă acolo, dar probabil îți amintești situațiile în care pielea sensibilă este o sursă suplimentară de plăcere. Și în al treilea rând, evenimentul aparent cel mai inocent se poate sparge acolo unde este subtil. Mai ales atunci când corpul se află într-un mediu agresiv.

Și la asta mă duceam, de fapt.

Suntem cu toții într-un mediu agresiv acum. Aceasta este și iarna prin care am trecut. Un organism viu este epuizat în mod tradițional până la primăvară. Și criza - s-a scufundat deja în primul val plictisitor către cele mai simple și mai apropiate fenomene, cum ar fi prețul varzei albe și demiterea oamenilor din cercul nostru interior. Și retorica propagandei paramilitare prin toate canalele oficiale. Și, potrivit celor neoficiale, Dumnezeu să mă ierte, o isterie atât de directă, încât chiar și cele oficiale nu par atât de înfricoșătoare. Și războiul, care fie se desfășoară, fie nu se duce, și izolarea mondială, care este deja sau nu încă - toate acestea din psihicul nostru se descompun la cele mai simple elemente de „supraviețuire”, „luptă”, „moarte”, „ucide”. Chiar dacă încercăm să nu intrăm în contact cu societatea în vreun fel, să trăim în antifază, să comunicăm cu oameni drăguți, să citim cărți bune și să aruncăm televizorul - încă reacționăm inconștient. Este ca radiația - este peste tot. Aceasta este o întrebare pentru toată lumea - sunt eu cel care trebuie să supraviețuiască sau cel care va ucide? Ar trebui să mă ascund sau să atac? Și dacă ataci, vor pedepsi? Sau totul este deja posibil?

Nivelul anxietății în societate crește ca o temperatură. Și nivelul de agresivitate. În general, sunt inseparabile unul de celălalt. Și de la această temperatură, în moduri diferite, dar fiecare dintre noi este în febră. Pentru că toți avem o mulțime de experiențe traumatice ale bunicilor-străbunicilor și stră-stră-străbunilor. Tot ce ține de războaie, teroare, deposedare de kulak, foamete și teroare. Ar fi febril fără ea, dar de multe ori prinde viață așa, prin reacții corporale. Sub formă de atacuri de panică.

Ce să fac?

Mergeți la un neurolog, sau la un psihiatru sau la un psihoterapeut. Mergeți la cineva și acolo îl vor da seama și vă vor redirecționa unul către celălalt. Mai bine la recomandare, pentru că încă trăim în Rusia. Nu așteptați ca atacurile de panică să se clarifice singuri, pentru că nu vor. Nu vă spuneți „trageți-vă împreună, cârpă” - pentru a vă cruța, în cele din urmă. Amintiți-vă că atacurile de panică nu sunt o propoziție sau pentru totdeauna.

Ca orice criză. Deși, ca să spun adevărul, acest gând încălzește puțini oameni și rareori consolează pe cineva.