2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Vânzătorii fericirii nu se vor epuiza niciodată. Ca niciodată fără sfârșit, cei care doresc să cumpere fericirea - en-gros, cu amănuntul, în ambalaje mici. Tranzacționarea iluziilor este o afacere profitabilă. Principalul lucru nu este să stați mult timp într-un singur loc și să veniți cu ceva nou.
Sunt surprins să observ că ultima tendință a fost întârziată mult timp. Sună foarte elegant și toată lumea știe: „Totul e în capul tău”. Esti suparat? Nu există niciun motiv să fii trist - emoțiile sunt în capul tău. Ai probleme cu câștigarea unui milion de dolari? Acestea sunt limitări. Sunt și în capul tău. Esti nervoasa? Acest lucru nu se datorează faptului că v-au încălcat limitele și v-au luat de la voi. Asta pentru că în capul tău nu există loc pentru experiență nouă și recunoștință pentru lecțiile soartei. Convingerile te împiedică să trăiești bine. Și credințele sunt în capul tău. Deci totul este simplu. Scutură credințele din capul tău.
Am încercat să-mi imaginez procesul de scuturare a credințelor din capul meu. Aveți, de asemenea, o imagine a unui craniu gol în fața ochilor, care este umplut cu citate pe bucăți de hârtie ondulate? Mi-am aplecat capul spre stânga, am sărit pe un picior - hopa! O bucată de hârtie mi-a căzut din ureche „Nu ești nimic, chiar și un gândac are mai multă demnitate!” Stima de sine se ridică imediat la înălțimi fără precedent și vă permite să vă suflați nasul într-o eșarfă din dantelă cu o nouă convingere: „Majoritatea nu pot greși!” Super, am scăpat de o altă limitare, alergăm și sărim. Da, de pe stâncă. Da, fără asigurare - asigurare pentru majoritate, ceea ce poate fi greșit. Da, în cădere liberă din diferite găuri, o grămadă de convingeri se pot trezi de la credința oarbă în legea gravitației universale la gândul perfid „Sunt probabil să mă prăbușesc”.
Procesul de a atinge o credință în cap pare, de asemenea, foarte simplu. Cineva mare, cum ar fi părinții sau profesorii, sau chiar un guru deschide craniul cuiva mic și își toarnă cu generozitate copii de bucăți de hârtie din capul său în mână mare, împingându-le pentru densitate. Și coaching-ul sau psihoterapia este atunci când cineva mare își deschide din nou capul, dar deja pentru cineva la fel de mare (din propria voință și pentru mulți bani), de unde fakirul scoate cu ușurință hârtiile limitative și inserează hârtiile de autorizare.
Ar fi o imagine uimitoare. Dacă nu ar exista creier în craniul uman. Dar creierul este acolo. Și asta complică lucrurile. În primul rând, creierul este dat unei persoane imature. Pentru ca, în procesul de formare a conexiunilor dintre celulele creierului, care au loc în primii trei ani de viață umană cu o viteză de 2 milioane de sinapse pe secundă, noua persoană se adaptează cât mai bine la aspectele fizice, sociale și mediu cultural în care va trăi mai departe … Apropo, orice gândac, cu doar 1 milion de neuroni, se naște mult mai pregătit pentru viață decât un bebeluș uman, care are de mii de ori mai mulți neuroni. Dar chiar și un gândac va fi ultimul învins dacă se bazează doar pe ceea ce i-a dat natura de la naștere. Insectele trebuie să câștige experiență și să-și formeze convingerile pentru a supraviețui și a fi eficiente în aceasta nu o zi, ci cel puțin două. „Papucii sunt periculoși”, „coșul de pâine este gustos” - aceste credințe limitative vor ajuta un gândac să supraviețuiască, extinzând limitele cunoștințelor sale la credințele „un ziar este, de asemenea, periculos, iar o cotletă aruncată este, de asemenea, gustoasă”. Pentru a câștiga noi convingeri, gândacul va trebui să vadă moartea unei rude din ziar și să încerce să riște sănătatea și să guste un nou fel de mâncare din coșul de gunoi.
Bebelușul uman este extrem de dependent de experiența părinților săi. Lăsat singur, nou-născutul va putea să respire independent pentru o perioadă de timp și să mențină un echilibru termic. Poate fi capabil să urineze sau să se golească. Tot. Pentru a-și menține existența, sunt necesari adulții care au deja experiență de supraviețuire în această lume și care asigură supraviețuirea copiilor. Convingerea adultului că sugarul nu va supraviețui fără îngrijire adecvată limitează în mod natural adulții. Nu mai pot merge liber pentru a câștiga milioane, lăsând copilul fără grijă. Doar cu o leziune cerebrală foarte gravă, purtătorul conștiinței poate dezvolta convingerea că sugarul va supraviețui fără grijă. Pentru că este contrar experienței unui organism viu și conștient. Dacă purtătorul conștiinței a supraviețuit, el a primit cel puțin îngrijiri minime. Dacă nu ar fi primit această îngrijire, nu ar fi fost. Credința că un copil are nevoie de îngrijire pentru supraviețuire este încorporată în existența fizică, biografia personală și experiența de observare a mediului. Creierul câștigă credințe în procesul de formare. Cu cât purtătorul conștiinței a primit mai multă experiență care a contribuit la supraviețuire, cu atât rata de supraviețuire a acesteia este mai mare. Cu cât am acumulat mai multă experiență, care a contribuit nu numai la supraviețuire, ci și la dezvoltare, cu atât nivelul de supraviețuire și de dezvoltare al acestuia este mai mare. Cu cât purtătorul conștiinței a primit mai mult experiența limitărilor în nevoile și dezvoltarea de bază, cu atât are mai puține resurse pentru supraviețuire și dezvoltare. Și mai puțină varietate de scenarii de experiență de supraviețuire. Nu credințe limitative, ci lipsa de varietate în strategii. Este important.
Încerc să transmit fără probleme ideea că, în opinia mea, nu există credințe limitative de scuturat. Există o experiență a vieții în care o persoană a întâmpinat limitări și lipsa resurselor. O astfel de persoană nu are experiența diversității, a libertății, a alegerii și a tot ceea ce poartă cu sine o cantitate suficientă de resurse. Experiența limitărilor severe va fi integrată în întreaga țesătură a vieții organismului. Și dacă o persoană a supraviețuit acestei experiențe, aceasta este deja resursa sa. Adesea singurul. Pentru că nu s-au întâmplat alții. Dacă arunci această experiență și convingerile asociate acesteia, cu ce va rămâne persoana? Va rămâne persoana?
Permiteți-mi să vă reamintesc că experiența nu este un lucru pe care îl puteți citi într-o carte sau auzi de la părinți. Experiența este trăirea cu corpul, emoțiile și gândurile unui anumit segment de viață, evenimentele și conexiunea cu alte persoane sau obiecte. Cu cât experiența se repetă mai des, cu atât credința va fi mai persistentă. Este nevoie de mai mult decât să-l auzi o dată sau de două ori pentru a obține condamnarea „ești un eșec”. Trebuie să-l auziți când chiar ați greșit sau a greșit. Sau „așa și așa”, dar în condiții de cereri extrem de ridicate. În experiența în care a fost necesară o resursă suplimentară pentru a o face să funcționeze bine. Dar această resursă nu a fost dată (ciocanul cu cuiul cu mâinile goale) și chiar invers, a fost luată (de exemplu, un ciocan sau credință în sine, numindu-l învins). De asemenea, trebuie să auziți asta de la oameni semnificativi. Și dacă oamenii sunt semnificativi, atunci este probabil ca aceștia să fie în jur de suficient timp pentru ca cuvintele lor să fie auzite des și percepute cu cel mai mare răspuns emoțional. Dar chiar dacă auziți de la oameni semnificativi „ești un ratat” în timp ce alte persoane, dintre care sunt multe sau care sunt și ele semnificative, într-o situație în care ai simțit un eșec, te-au susținut, ai crezut în tine, ți-au oferit o resursă emoțională, sau pur și simplu a arătat cea mai reușită strategie (sau i s-a dat un ciocan cu ciocanul într-un cui), se poate forma o credință de susținere.
Neurofiziologii spun că avem diferite părți ale creierului pentru experiențe de succes și eșec. Aproximativ vorbind, experiențele proaste sunt „înregistrate” în aceste departamente mai ferm și recuperate mai repede. Pentru că este necesar pentru supraviețuirea fizică. Pentru un gândac, „papucii sunt periculoși” este mai important decât „pâinea este gustoasă”. Principalul lucru este să eviți adidașul, iar un gândac sănătos va găsi de ce să profite. Gândacul nostru interior este sortit să se teamă de adidași. Dar fără experiența norocului, supraviețuirea își pierde sensul. Ei bine, am evitat adidașul, l-am lăsat pe bunicul meu, l-am lăsat pe bunica mea. Pentru ce? Sunt o creatură tremurândă? Se pare că a învăța să fii fericit este o funcție foarte importantă a creierului. Corpul, care la vremea sa nu primea resursele pentru a experimenta securitatea, plăcerea, fericirea, funcționează într-un mod extrem de tensionat. Este nevoie de mult mai multe resurse pentru a rezolva acele probleme care sunt ușor rezolvate de creier, al cărui proprietar a primit o experiență nouă suficient de satisfăcătoare.
Ce vreau să spun? Nimic bun. Este imposibil să scapi de credințele limitative, din același motiv că este imposibil să scapi de întuneric. Întunericul este absența luminii. Limita este lipsa unei resurse. Pentru a aprinde lumina, trebuie să cheltuiți o resursă. Lumina este un flux de particule în mișcare. De îndată ce fotonul s-a oprit, acesta a încetat să mai existe și lumina s-a stins. Fără energie - fără lumină. Credințele limitative sunt lipsa de energie. Și pentru ca energia să apară, trebuie să apară din exterior. Uneori evenimentele se dezvoltă în așa fel încât să existe o experiență pozitivă. Uneori, oamenii apar în jurul unei persoane care sunt gata să sprijine, oferă această experiență de siguranță și satisfacție și o dau suficient de mult timp pentru a „preda” acelei părți a creierului fericirea notorie. Întotdeauna există resursa cuiva în spatele fiecărei povești de schimbări impresionante. Uneori, această resursă este și în capul tău. Doar că accesul la acesta este blocat de experiența traumatică. Dar asta este o altă poveste. Și pentru a elimina obstacolele din calea acestei resurse, este necesară și o resursă.
Și cum aș vrea să sar pe un picior și așa cum era în copilărie. De parcă s-ar fi revărsat apă din ureche și a început să audă din nou bine. Cât de simplu ar fi.
Recomandat:
Svetlana Royz: Dacă Un Copil Nu Este La Conducerea școlii, Este Nesigur Pentru El Acolo
Sursa: life.pravda.com.ua Un interviu cu Svetlana este o regândire profundă a ideilor despre procesul de educație și educație, o conștientizare a greșelilor, răspunsuri chiar și la întrebări nepuse. Este ca și cum ai vedea brusc o imagine întreagă din puzzle-urile împrăștiate anterior.
De Ce Este Atât De Rahat Pentru Mine, Chiar Dacă Totul Pare Să Fie Bine
Una dintre solicitările nu atât de rare ale unui client în timpul unei ședințe cu un psiholog poate suna așa: „Se pare că totul este în regulă, dar ceva mi-e de rahat”. Această formulare arată complet Dostoievski, dar misteriosul suflet rus nu are absolut nimic de-a face cu ea.
Întrebare Pentru Mine: „Cum Am Ajuns La Această Concluzie?”
Atentia la modă în zilele noastre nu se referă doar la capacitatea de a comuta între modurile de gândire și de a nu gândi. Este vorba și despre abilitatea de a reflecta - abilitatea de a gândi cum, de fapt, gândești și de ce anume și de ce acest gând anume.
7 Semne Că Partenerul Tău Este Narcisist Cum Se Poate Spune Dacă Un Partener Este Narcisist La începutul Unei Relații?
Cum să determinați chiar de la începutul unei relații că partenerul dvs. este narcisist, să înțelegeți ce vă așteaptă și cu cine intrați într-o relație pentru a lua decizii în mod conștient în viitor și pentru a nu experimenta dureri chinuitoare?
CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ TE SCHIMB? CE AR FI DACĂ AS FI CĂSĂTOR
Una dintre caracteristicile și abilitățile unice ale unei persoane este abilitatea de a imagina viitorul. Niciun animal de pe Pământ nu are ocazia să se certe pe subiectul „ce s-ar întâmpla dacă”, să jelească rudele și prietenii încă în viață, să fie trist în legătură cu ceea ce s-a întâmplat în trecut și cu ceea ce el nu face.
