2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Se întâmplă adesea ca o persoană care pare să aibă totul pentru o viață împlinită să nu se simtă fericită și armonioasă. Iar celălalt, care trăiește obiectiv în circumstanțe de viață foarte constrânse, simte totuși bucurie și se bucură de viață. De ce depinde?
Desigur, atitudinile psihologice și traumele primite în procesul de formare a personalității au un impact uriaș asupra capacității de a experimenta plăcerea chiar din procesul vieții.
Cum ar putea arăta?
De exemplu, un copil a văzut cât de grea era viața pentru părinții săi, i-a văzut obosiți și iritați, suferind, au spus adesea că „viața este grea”, „viața înseamnă totul suferință”.
În familie nu era obișnuit să te bucuri - „nu râde, altfel vei plânge”, „te bucuri devreme”.
Au devalorizat bucuriile copilului - „Am găsit ceva de care să fiu fericit, mama mea era obosită, apartamentul este o mizerie, nu există bani, dar el se distrează”, au fost lipsiți de plăceri - „nu este nimic de avut distracție, faceți afaceri mai bune.
Atenția asupra copilului a fost doar în situațiile în care era bolnav sau plângea, adică suferința era singura modalitate de a obține dragoste.
În acest caz, copilul va aduce cu el la maturitate obiceiul de a suferi, luând viața negativ, găsind beneficii secundare în suferință, folosindu-le ca o modalitate de a obține ceea ce își dorește. Adică suferința va fi norma pentru el.
La maturitate, i se poate părea întotdeauna că îi lipsește ceva pentru fericire. Dar, obținând ceea ce își dorește, încă nu se poate bucura din plin de el, există întotdeauna ceva care interferează cu bucuria.
De asemenea, dacă dorințele copilului au fost suprimate, înlocuite de dorințele părinților, atunci el poate realiza în mod inconștient dorințele și obiectivele altor persoane de-a lungul vieții sale și, bineînțeles, nici nu va putea să simtă satisfacție în urma implementării lor.
Lucrul cu astfel de clienți este de obicei pe termen lung și include:
- elaborarea unor atitudini negative care le afectează viața;
- o schimbare treptată în centrul atenției de la aspectele negative ale situațiilor la cele pozitive;
- dezvoltarea obiceiului de a concentra atenția asupra momentului de aici și de acum, în loc să derulați prin cap momente neplăcute din trecut sau fantezii negative despre viitor;
- formarea abilității de a le satisface nevoile în moduri sănătoase;
- clarificarea adevăratelor dorințe ale clientului;
- utilizarea meditațiilor și afirmațiilor dă un efect bun.
Reusesti sa te bucuri de viata?
Recomandat:
Cum Să Nu Mai Critici și Să începi Să Te Susții? Și De Ce Terapeutul Nu Vă Poate Spune Cât De Repede Vă Poate Ajuta?
Obiceiul autocriticii este unul dintre cele mai distructive obiceiuri pentru bunăstarea unei persoane. Pentru bunăstarea internă, în primul rând. În exterior, o persoană poate arăta bine și chiar reușită. Și în interior - să te simți ca o nonentitate care nu poate face față vieții sale.
O Persoană Poate Fi FERICITĂ Trăind în SOLITATE?
Din punct de vedere al biologiei și psihofiziologiei, nu suntem adaptați la o viață singuratică (justificare mai jos) Din punct de vedere al psihologiei, oamenii sunt capabili să depășească cadrul predeterminat al biologiei. Vezi explicațiile de mai jos.
Ce Poate și Nu Poate Face Un Psiholog Cu Tine în 1 Oră. Și De Ce
„Spune-mi, are sens să treci printr-o consultație psihologică dacă există psihosomatică - psoriazis”, „Recomandă niște pastile (magice) pentru ca totul să funcționeze” … „Spune-mi ceva despre mine, te rog”. Acestea sunt cereri reale de la oameni pe care nu-i cunoșteam înainte.
Poate Un Scop, Poate Nu
Al doilea subiect preferat al meu, după motivație, este obiectivele! Acum sunt strigați în fiecare colț, mari guru promit să vă spună secrete și secrete despre cum să stabiliți corect obiectivele. Și vă voi da doar fragmente din manual, din nou, despre psihologia motivației, s-a dovedit a fi mult.
REGULI DE AUR PENTRU EDUCAREA UNUI COPIL Partea 3. Pedeapsa. Cum Poate și Cum în Niciun Caz Un Copil Nu Poate Fi Pedepsit
Dragi părinți, mulți dintre voi vă simțiți vinovați după ce copilul dumneavoastră este pedepsit. Adevăr? Prin urmare, ne putem comporta vinovat: favorizăm și iertăm copilul pentru încălcările ulterioare ale interdicțiilor. Acest lucru nu este complet bun.
