2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Din punct de vedere al biologiei și psihofiziologiei, nu suntem adaptați la o viață singuratică (justificare mai jos)
Din punct de vedere al psihologiei, oamenii sunt capabili să depășească cadrul predeterminat al biologiei. Vezi explicațiile de mai jos.
Și aici opiniile pot fi fundamental împărțite - pe de o parte, puternice, libere și independente, împreună cu cei care au ars despre relație, pe de altă parte, tradiționaliștii și cei care consideră că componenta biologică este decisivă.
Luați în considerare ambele părți, din punctul de vedere al biologiei și psihologiei, ocolind subiectul prejudecăților.
Psihofiziologia înclină către răspunsul că lipsa comunicării relaxate informale zilnice, a contactului corporal și a eliberării emoționale are un efect negativ asupra fondului hormonal, asupra sistemului nervos și a tuturor sistemelor de susținere a vieții asociate. Ei bine, în conformitate cu starea de spirit și bunăstarea. Mai multe despre acest lucru în articolul despre teoria polivagală de mai jos.
Dacă ai răbdare să termini lectura, vei afla principalul motiv biologic pentru care suntem nefericiți singuri și, se pare, este mult mai grav decât presiunea socială.
Mulți au auzit de experimente în care bebelușii au murit fără contact fizic și dezvoltarea lor a fost încetinită. Simțindu-vă bine, capacitatea de relaxare și stima de sine sănătoasă, toți suferă de o lipsă de comunicare.
Dar stresul singurătății afectează foarte puternic și adulții. Când vorbim despre statisticile depresiei și sinuciderii, factorul singurătății este întotdeauna acolo. Mai ales dacă ești atent la perioadele „concediilor de familie”
Dar stresul de zi cu zi este și mai grav, în care o persoană se obișnuiește cu disconfortul emoțional și îl percepe ca fiind normal. Stresul este o parte normală a vieții noastre, dar dacă nu este eliberat constant de stres, corpul începe să se obișnuiască să trăiască într-un mod de supraviețuire debilitant. ca să adaug dramă, dau o masă. Dacă nu citiți engleza sau nu doriți să înțelegeți nuanțele, acest lucru nu este necesar pentru a dezvălui subiectul, este suficient să vă dați seama că stresul de zi cu zi activează reacțiile de supraviețuire (hit-run-freeze) adesea imperceptibil și multe organe funcționează neproductiv.
Deci, dintre toate mecanismele naturale de reglare constantă a stresului, principalul este comunicarea la domiciliu. Efectul său, ca și efectul stresului, este adesea imperceptibil. Cercetătorii au descoperit însă că acest mecanism funcționează profund și mult timp, implicând răspunsurile sistemului parasimpatic, serotoninei și oxitocinei inofensiv, fără efort și rapid și în mod constant, ceea ce nu se poate spune despre alte modalități de reglare a stresului.
Ideile pe care le poți trăi singur fără stres se descompun în psihofiziologia naturii umane, numărul și intensitatea factorilor stresanți contează doar în stres extrem. De fapt, persoanele care evită stresul sunt nervoase în legătură cu factorii stresanți nesemnificativi. Corpul uman este conceput pentru a trăi cu ceilalți.
Relațiile prin ele însele sunt întotdeauna stresante și chiar dureroase. Problemele și dezacordurile în relații sunt de obicei mult mai intense decât factorii stresanți ai persoanelor singure. Dar biologic, stresul în relații poate fi reglat și propulsat și, ca urmare, are consecințe mai puțin dramatice decât singur.
Înțeles, există astfel de relații pe care le distrug mai puternic decât oricare alt factor de stres de zi cu zi.
Scenariile repetitive distructive ale vieții, codependența, relațiile toxice, iluminarea gazelor sunt principalele motive pentru evitarea relațiilor în general. Experiențe ca acestea denaturează adesea percepțiile realității și afectează judecata.
Dar chiar și cu aceste planuri, este mai bine să învățați cum să rezolvați problemele de relație și scenariile dureroase sunt mult mai profitabile și mai sigure decât izolarea, indiferent de cât de frumoasă este filozofia cu care este împodobită.
Psihoterapia pune adesea lucrurile la locul lor.
Acum bomba!
Principalul motiv biologic pentru care suntem nefericiți singuri și pare a fi mult mai grav decât presiunea socială, potrivit dr. Gubermana, este tahicinina.
Se crede că această moleculă de neuropeptidă este responsabilă pentru jumătate din suferința umană. Ne otrăvește viețile, amintindu-ne de datoria noastră biologică față de evoluție, față de umanitate și așa mai departe și așa mai departe. Când nu petrecem mult timp într-un cerc strâns, ea provoacă anxietate, nemulțumire și paranoia, obligându-ne să căutăm contacte.
Dar oamenii unei creaturi sunt de așa natură încât aderă la toate și se pot convinge de tot.
Nefericirea și angoasa sunt cele care îi împing pe oameni să caute noi modalități de a fi fericiți.
Unii oameni reușesc.
Da, cel mai adesea, în spatele bravadei libertății și independenței sau a unei imagini frumoase a singurătății pe malul mării sau într-o cameră confortabilă într-o carouri din spatele unei cărți, există o poveste de durere și neputință.
Da, toate poveștile despre „singurătatea nu este singurătate” este în primul rând un produs de compensare.
O astfel de imagine a „singurătății” estetizate este de cele mai multe ori o speranță pentru pace, dar de fapt aduce pace doar pentru scurt timp, revenind la „singurătate” cu depresie, disperare și nemulțumire față de sine.
Cel mai adesea, singurătatea este un subiect sau forțat sau un produs al traumei psihologice, atunci când o persoană nu știe cum, nu știe sau nu crede în posibilitatea unor relații sănătoase ca urmare a propriilor răni și a sistemelor existente de „protecție”..
DAR!
Fricile, contra-dependența și tahichininele sunt cele care îi determină pe oameni să mute roata evoluției, să creeze reguli umane de comunicare, să creeze concepte filosofice, artă și să urmeze calea practicilor spirituale.
Și ajungem să nu ne limităm la găsirea satisfacției, explorăm posibilitățile de a crea FERICIRE; o)
Recomandat:
Suferința Nu Poate Fi Fericită
Se întâmplă adesea ca o persoană care pare să aibă totul pentru o viață împlinită să nu se simtă fericită și armonioasă. Iar celălalt, care trăiește obiectiv în circumstanțe de viață foarte constrânse, simte totuși bucurie și se bucură de viață.
Cum Poate O Persoană Codependentă Să Realizeze Că Este Codependentă?
Autor: Vitaly Danilov Recent am primit o întrebare interesantă: O persoană codependentă i se pare că face bine și are grijă de aproapele său. Acest lucru este normal pentru el, simte satisfacție din cauza ajutorului său. El îi consideră pe cei care nu sunt de acord fie „oameni obișnuiți”, pe fondul căruia este special, fie egoiști.
„Persoană Traumatizată Sau Persoană Cu Container”
În acest articol, vom lua în considerare personalitatea unei persoane care a experimentat stres acut și incapabil să facă față psihologic corect, adică astfel încât să nu aibă un impact negativ asupra vieții sale viitoare . A nu face față psihologic înseamnă a nu putea face față emoțiilor negative puternice, cum ar fi frica, furia, vinovăția, rușinea.
Psihologia Umană, Viziunea Asupra Lumii, Istoria. Sau Ce Face O Persoană O Persoană?
Psihologia umană. Sunt mai multe întrebări pe care mi le adresez deseori. Inclusiv: „Ce face o persoană o persoană?” și „Când te-ai simțit interesat de psihologie?” Întrucât sunt interrelate pentru mine, le voi răspunde într-un singur articol.
Cum Este O Persoană Fericită?
Găsirea răspunsului la cea mai subiectivă întrebare din lume este ușoară dacă apelați la metoda de eliminare. Colegii din departamentul de terapie au împărtășit în mod repetat povești despre pacienții lor, suprimând astfel emoțiile, care în copilăria lor au fost identificate ca negative și identificate cu părți exclusiv pozitive ale personalității lor, încât însăși posibilitatea de a atinge aceste adâncimi ascunse a aruncat o persoană în febră.
