2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
În viață se întâmplă că nu toate poveștile se termină cu un final fericit. Și mulți - din fericire. Fiecare separare are propria poveste. Se despart din cauza antipatie. Din cauza prostiei. Din cauza nemulțumirilor. Bărbații pot părăsi chiar și femeia pe care o iubesc atunci când ego-ul lor suferă. Femeile, când iubesc, de obicei nu pleacă. Se roagă. Scandal. Ei tolerează. Și așteaptă un Miracol!
Despărțirea este întotdeauna foarte dureroasă. Toți iubiții abandonați (fu, ce cuvânt dezgustător! Cuvintele lui Ahmatova îmi vin în minte: "Abandonat! Un cuvânt inventat. Sunt o floare sau o scrisoare? …") se confruntă cu 2 post-perioade strălucitoare.
1 perioadă „Negare” - pur și simplu nu crezi că acesta este sfârșitul. Speri că își revine în fire. Ești jignit, ierți. Încerci să nu suni, suni. Ești furios, plângi. Analizezi constant relația, vorbești doar despre asta. Te întorci în locurile în care te-ai simțit bine, de parcă acolo ai putea găsi puzzle-urile pierdute ale fericirii tale. Vizitați cunoștințe reciproce în încercarea de a-l întâlni „accidental”. Recitiți corespondența, conduceți dialoguri mentale cu el. Îți iei prietenii cu sufletele tale. Vă uitați la fotografiile voastre, le rupeți în bucăți, le lipiți împreună. Fie îți construiești strategii pentru a-ți întoarce iubitul alături de prietenii tăi, fie de specialiștii din toate categoriile, atunci încerci să-ți demonstrezi că ai dreptate și că merite ceva - și să începi noi romane. Încercați cu sârguință să aprindeți tăciunile sentimentelor sale, să le returnați cu orice preț … Aveți o mulțime de energie pe care o ardeți ignominios în focul speranțelor goale. Adesea faci lucruri sincer stupide, deși creierul tău găsește cu ajutor o explicație și o justificare pentru fiecare dintre ele. Este dificil să vă reproșați inactivitatea și, în același timp, pentru adecvare. Aceasta este o perioadă de luptă cu sine, trecutul și realitatea.
Dar într-o zi vine un moment când îți dai seama brusc că totul este în zadar. Și apoi începe partea amară a poveștii de dragoste - „Umilința”.
Aceasta este a doua perioadă a unei tragedii amoroase. „Chef! Totul este pierdut! - creierul tău obosit dă comanda. Iar modul de economisire a energiei se activează: tristețea universală te acoperă. Nu mai încerci să schimbi soarta. Îi arăți fostului tău iubit neputința și disperarea profundă. Te doare, iar durerea este întotdeauna un semnal pentru alții că ai nevoie de ajutor.
Se pare că nu ai nicio speranță pentru nimic, deși în realitate îți folosești ultimul as în mânecă: apelezi la milă. Renumita antropologă Helen Fisher explică acest comportament prin faptul că oamenii sunt foarte sociali. Ei bine, o persoană nu se poate uita calm la o persoană care suferă (mai ales dacă era odată dragă) - încearcă să o ajute. Natura ne-a programat să fim simpatici, altfel, fără sprijin reciproc, am fi dispărut în zorii omenirii. Din cauza sentimentului de empatie, se poate întoarce chiar și o persoană care a căzut din dragoste, nu o fiară! Dar mila nu durează mult. Ești cu adevărat sigur că asta este tot ceea ce merită în această viață a ta? La urma urmei, dacă el coboară, atunci veți reveni la aceeași relație, la aceeași persoană, la aceleași probleme ca înainte.
Desigur, există romane întrerupte care sunt pline de dragoste și sens din nou. Dar acest lucru se întâmplă dacă, în timpul separării, a apărut o dorință arzătoare reciprocă care începe din nou, fără presiune și presiune emoțională din partea uneia dintre părți. Când partenerii și-au dat seama de greșelile lor și au decis să le corecteze. Puteți începe din nou o relație, dar nu este nevoie să continuați.
Traficul unidirecțional în Love duce la colaps, oricât de bune ar fi intențiile tale de a face un bărbat fericit. Acceptați separarea ca pe un fapt și nu încercați să discutați cu el sau să stârniți milă. Hiper-inițiativa ta nu-l poate îndepărta decât.
"Nu poți fi drăguț cu forța!" - așa că trebuie să îi spui iubitei tale și să pleci iubitor. Dispare din viața sa, în ciuda dorinței previzibile de a returna totul cu orice preț. Imaginați-vă că a zburat pe Marte, pentru totdeauna. Ce ai face atunci? Încearcă să trăiești fericit, să devii valoros în ochii tăi. Redă-ți înapoi dragostea, energia și respectul câte puțin. Fă-ți planuri fără el, pictează perspectivele luminoase ale frumosului îndepărtat. Stabiliți-vă însă obiective pe termen scurt și ușor de atins. Lăudați-vă pentru cele mai mici succese, sărbătoriți cele mai mici victorii.
Acordă-ți timp. Dacă nu s-a întors în maximum un an și jumătate, înseamnă că decizia sa a fost definitivă. Deși câteva săptămâni de indiferență sunt suficiente pentru ca el să înceapă să-și facă griji. O stimă de sine rănită contribuie la conștientizarea pierderii.
O persoană iubitoare va dori cu siguranță să se întoarcă. Și dacă cereți să vă întoarceți, nu vă aruncați imediat pe gât, pentru că dacă în timpul separării ați lucrat mult asupra dvs., ați devenit mai înțelept și ați început să vă respectați și să vă iubiți cu adevărat. S-a schimbat? Ești gata să începi o relație cu această persoană? Începeți mai degrabă decât continuați?
EXERCITIUL ANTRENORULUI „CUTIE DE FERICIRE”
Imaginați-vă că buna dispoziție este un colier de perle, care în momentul stresului sever s-a sfâșiat și s-a dărâmat de-a lungul fundului unui lac abandonat. Și acum trebuie să vă scufundați după ea și să prindeți câte o perlă, curățați-o și puneți-o într-o cutie cochetă pentru a o scoate când aveți nevoie de ea.
Perlele sunt amintirile tale plăcute, resursa ta
1. Amintește-ți cele mai bune momente din viața ta când te-ai simțit fericit, vesel și / sau când ai fost plin de optimism, anticipare plăcută.
Permiteți-vă să reveniți mental la momentul bucuros. Ce ai simțit atunci? Dacă ar exista un loc în corpul tău pentru acest sentiment, unde ar fi? Ce dacă această senzație ar avea culoare, temperatură, textură? Dacă ar exista o imagine a acestui sentiment, care ar fi? Respiră adânc. Amintiți-vă aceste sentimente.
Ce se va schimba în sufletul tău dacă iei cu tine aceste momente și senzații pentru următoarele zile?
2. Timp de 3 zile, puneți un semnal pe telefon și, la fiecare jumătate de oră, recreați aceste imagini și senzații în corpul vostru, respirând adânc. Și, în același timp, observați și notați-vă ce este frumos și plăcut pe care îl vedeți, auziți, simțiți în acest moment. Acesta este modul în care, câte puțin, după mărgele, îți vei recâștiga din nou buna dispoziție.
ZÂMBET))
Prost! Ei bine, de ce ești îngrijorat că sânii tăi sunt de prima dimensiune!? Dar picioarele sunt afară … patruzeci și patru!
Citat:
„Acum că am învățat să zburăm prin aer ca niște păsări, să înotăm sub apă ca peștii, nu ne lipsește decât un singur lucru - să învățăm să trăim pe pământ ca oamenii”. Bernard Show
Recomandat:
Cum Să Treci Peste Durere
Orice durere, experiențe emoționale puternice, sentimente acute de durere emoțională sunt asociate cu pierderea într-o formă sau alta. Pierderea iubirii, a unei persoane, a unui câine, a încrederii, a sentimentului de siguranță, a intimității este însoțită de o experiență puternică.
Treci Peste O Despărțire Fără Să Te Distrugi
"Plecat. Am renunțat. Am uitat." "Nu are nevoie de mine. Nu-i pasă." Mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi se confruntă cu un astfel de scenariu. Din păcate, despărțirea este o etapă naturală în dezvoltarea unei relații.
Cum Să Treci Peste Depresie. Banana, șampon și Chiloți Curățați
S-au scris o mulțime de articole utile, cărți și alte materiale despre depresie, apatie și pierderea de energie. Prin urmare, în acest articol nu mă voi opri în detaliu asupra cauzelor depresiei sau asupra modurilor posibile care pot și ar trebui vindecate de aceasta.
Cum Să Treci Mai Ușor Peste Durere și Disperare: Metode și Recomandări
În primul rând - despre experiența durerii și disperării în general. Există, în opinia mea, două puncte importante pe care ar fi bine să le cunoaștem și să le amintim pentru o persoană aflată în stare de criză. În primul rând, în durere și disperare, puteți cumva să vă așezați și să trăiți această stare într-un mod special.
Adolescent. Tragedia Părintească: „Cum Să Treci Peste Creștere”
Bebelușul este cald, blând, afectuos, cu vârtejuri lungi și moi, intră în uitare. Și nu se va mai întoarce niciodată. Nu vor exista niciodată bluze pentru copii, platisha moale, colanți calzi cu botnițe pe genunchi. Micile palme de încredere … Mâna este deja ca a unei mame, iar dimensiunea piciorului este potrivită … Și înălțimea este deja de la un adult.
