2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Emoțiile sunt procese mentale în care o persoană își experimentează atitudinea față de anumite fenomene ale realității înconjurătoare. Emoțiile reflectă, de asemenea, diferite stări ale corpului uman, atitudinea sa față de propriul comportament și față de activitățile sale.
Cum se comportă un om care este incapabil să-și controleze emoțiile? Are o inteligență emoțională insuficient dezvoltată, atunci când ia decizii serioase, astfel de oameni nu sunt înclinați să analizeze situația, nu pot ezita mult timp, nu sunt capabili să facă compromisuri, într-o dispută sau situație conflictuală nu se pun în locul o altă persoană și distorsionează realitatea pentru ei înșiși. Astfel de oameni trăiesc într-o lume a iluziilor, fanteziilor și naivității copilărești. În viziunea lor, ei sunt cea mai importantă persoană, mai bună și mai demnă decât ceilalți oameni. Se crede că, în absența lor, lumea ar fi încetat să mai existe cu mult timp în urmă. Fiind sigur că ei sunt cei care pun această planetă în mișcare, atunci, desigur, toată lumea le datorează pentru ea.
Vedere din interior
Nimeni nu mă iubește, sunt prea mulți oameni în jur, acest lucru este atât de insuportabil. Trebuie să fiu semnificativ și nimeni altcineva. Sunt gata să dau, dar cu condiția să primesc dragoste necondiționată, sprijin excepțional pentru ea, chiar dacă începuturile și ideile mele sunt sortite eșecului și au existat deja greșeli și eșecuri. Nu sunt pregătit pentru o relație sinceră. Nu am încredere în nimeni, sunt prea mulți dușmani în jur, toată lumea vrea să mă folosească, să mă umilească, să mă devalorizeze, să mă distrugă. Greșelile pe care le-am făcut, deciziile greșite, acțiunile pe care le-am făcut care au consecințe negative, aceasta este vina altor persoane și circumstanțe.
Ce văd oamenii din jurul lor
Un subiect separat este relația unei astfel de persoane cu familia sa. De regulă, în familiile unor astfel de oameni, nu există un concept de iubire, respect, sinceritate, grijă și atenție reciprocă nu se manifestă. Nu știu să se pună în locul altuia, să empatizeze, să ajute sincer.
Relațiile cu colegii de muncă sunt construite pe conflicte și neînțelegeri. Există dispute frecvente cu conducerea și dezacordul cu deciziile luate de sus. A avea prieteni se reduce de obicei la interese comune, în special la locul de muncă. Astfel de oameni se caracterizează prin irascibilitate, comportament agresiv, furie. Adesea fug de probleme, situații nerezolvate și oameni care sunt prinși în circumstanțe de viață neplăcute sau dificile. De regulă, ele încetează adesea relațiile cu părinții lor, abandonează familiile în care au pretins autocrația și nu parteneriate, părăsesc femeile dacă nu își satisfac nevoile în ceea ce privește înțelegerea, susținerea și iubirea, dar apoi regretă adesea acțiunile lor.
Cauzele conflictului
Fiecare dintre noi vine pe lume gata să se deschidă la lucruri noi. Deja în uter, primim prima experiență emoțională.
Principala experiență emoțională a unui copil se formează prin interacțiunea cu părinții. Va fi prezentat modul în care părinții reacționează la copil, la comportamentul, temperamentul și imaginea viitoare a ideilor despre lume. Și aici cel mai important lucru este cu ce sentimente comunică părinții cu copilul, ce răspuns emoțional primește de la ei.
Conform conceptului de analiză tranzacțională al lui Eric Berne, fiecare persoană are trei stări de personalitate - copil părinte și adult. La un moment dat, ne aflăm într-una dintre aceste stări ale ego-ului. Analiza tranzacțională ajută la distincția dintre aceste stări ale ego-ului și la utilizarea lor eficientă în comunicare. În situații stresante sau amintind de experiența traumatică din trecut, oricare dintre noi poate rămâne într-una dintre aceste stări ale ego-ului, căzând din realitatea a ceea ce se întâmplă. Conflictul intern apare exact atunci când una dintre stările ego-ului se confruntă cu cealaltă sau predomină asupra celorlalte două.
Cum funcționează psihoterapia
O cerere de consultare va suna astfel - „Nu pot lua o decizie finală, sunt confuz în viață, mi-am pierdut poziția”. Datorită modelului de analiză tranzacțională, puteți învăța să vă înțelegeți mai bine pe voi înșivă, să construiți relații armonioase și eficiente cu oamenii din jurul vostru în sferele personale și profesionale. Acceptă prezența acestui conflict, realizează-ți sentimentele, dorințele și nevoile. Găsiți modalități de a elibera emoții negative, detoxificați-le. Transformați energia într-o direcție pozitivă, către creație, nu spre distrugere. Învață să accepți versatilitatea opiniilor altora. Concentrează-te asupra ta și asupra problemei tale, învățând auto-reflectarea. Dezvoltă gândirea critică, responsabilitatea pentru acțiunile tale.
Sokolova Alexandra (c)
Recomandat:
Oamenii Nu știu Cum Să Aibă Grijă De Cei Dragi: Infantilismul Bărbaților și Femeilor
Am vrut să scriu această notă cu mușcătură - spun ei, femeile nu știu cum să aibă grijă de bărbați. Am venit chiar cu titlul așa cum ar trebui - „Femeile nu știu ce este îngrijirea”. Apoi, i-a fost milă de cei din jur și a redus de cinci ori intensitatea dezvăluirilor.
Wilhelm Reich: Cum Emoțiile Reprimate Sunt Stocate în Mușchi Ca Tensiune
Wilhelm Reich - un psihanalist și gânditor austriac remarcabil, fondatorul psihoterapiei orientate spre corp. Reich introduce conceptul de „armură” de caracter, care se manifestă la toate nivelurile comportamentului uman: în vorbire, gesturi, posturi, obiceiuri corporale, expresii faciale, stereotipuri comportamentale, metode de comunicare etc.
O întrebare Pentru Mine: „Ce Este Acolo, La Un Pas De Ceea Ce știu Deja Cum?”
O psihologă cunoscută din discursul său a renunțat odată: „Dacă vrei să distrugi totul - globalizează”. Sunt de acord 100% Suntem adesea depășiți nu de teama schimbărilor, ci de imposibilitatea lor aparentă. Suntem uimiți - la fel ca un plan de cinci ani care ar fi trimis să cumpere, ei bine, să zicem, o mașină de spălat pentru un apartament de familie.
Efect Dunning-Kruger - "Știu Că Nu știu Nimic"
Acest efect a fost descris pentru prima dată în 1999 de psihologii sociali David Dunning (Universitatea din Michigan) și Justin Kruger (Universitatea din New York). Efectul „sugerează că nu suntem foarte buni în a ne evalua cu precizie”. Conferința video de mai jos, scrisă de Dunning, este o amintire îngrijorătoare a tendinței unei persoane de auto-înșelăciune.
Nu știu Cum Să întreb
Acum câțiva ani, când abia începeam să mă antrenez și să fiu interesat de practicile ezoterice, aproape accidental am intrat într-un mini-antrenament despre cum să manipulez bărbații vrea (a existat mintea bărbatului cu care ascultătorii erau într-o relație).
