2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
O psihologă cunoscută din discursul său a renunțat odată: „Dacă vrei să distrugi totul - globalizează”. Sunt de acord 100% Suntem adesea depășiți nu de teama schimbărilor, ci de imposibilitatea lor aparentă. Suntem uimiți - la fel ca un plan de cinci ani care ar fi trimis să cumpere, ei bine, să zicem, o mașină de spălat pentru un apartament de familie.
În astfel de situații, practicienii narativi folosesc adesea un astfel de concept ca „zonă de dezvoltare proximală”. A fost propus la un moment dat de psihologul Lev Semenovich Vygotsky. Zona de dezvoltare proximală este un spațiu condiționat la doar un pas distanță de unde cu siguranță înțelegem și studiem totul în sus și în jos. Puteți descoperi singuri zona celei mai apropiate dezvoltări - în momentul în care anxietatea și teama de a experimenta necunoscutul își reduc gradul și sunt înlocuite de un interes sincer, nu tensionat. De exemplu, a urca pe scenă în fața a sute de spectatori este înfricoșător. Și să faci un scurt videoclip și să îl trimiți celor mai buni prieteni ai tăi este distractiv și plăcut. Alergarea unui maraton este incredibil. Pentru a alerga 3 kilometri, „simțirea” pentru zilele în care se dovedește a adăuga câteva sute de metri la acești kilometri, este destul de pe umăr.
Oamenii deseori tind să rateze această parte a căii, subestimând-o. Adesea, accentul se pune pe un scop inspirator. Atât de mare, atât de ambițios și convingător, uimitor - dar aparent copleșitor. De fapt, antrenorii lucrează ca astfel de planificatori de drumuri - între punctul de dezvoltare efectivă și zona de dezvoltare potențială, pas cu pas, prin zonele celei mai apropiate dezvoltări a clientului care se deschid una după alta.
Dumneavoastră vă puteți evalua zona de dezvoltare proximală punându-vă întrebarea - ce în ceea ce am planificat, chiar nu mi se pare deloc înfricoșător, dar foarte interesant? Dacă există dorința de a împărtăși sau de a înregistra descoperirile dvs. în scris, scrieți în comentarii.
Recomandat:
Svetlana Royz: Dacă Un Copil Nu Este La Conducerea școlii, Este Nesigur Pentru El Acolo
Sursa: life.pravda.com.ua Un interviu cu Svetlana este o regândire profundă a ideilor despre procesul de educație și educație, o conștientizare a greșelilor, răspunsuri chiar și la întrebări nepuse. Este ca și cum ai vedea brusc o imagine întreagă din puzzle-urile împrăștiate anterior.
Regula 11. Ceea Ce Prezinți Este Ceea Ce Primești. Vizualizare. Cum Se Vizualizează Corect?
Cum se vizualizează corect? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți ce este vizualizarea? În esență, procesul de vizualizare este actul de a imagina imagini colorate și bogate care vă ajută să vă atingeți obiectivul mai repede.
O întrebare Pentru Mine: „Ce Cred Eu, De Fapt, Despre Asta?”
Unul dintre motivele obișnuite pentru referirea la un terapeut este dorința de a rezolva gândurile și lipsa aparentă de logică în comportamentul altuia. „De ce tipul din aplicația de întâlniri a dispărut brusc și nu a răspuns la mesaje?!”, „De ce un coleg doar cochetează la cooler și trimite emoticoane, dar nu sună la prânz?
Întrebare Pentru Mine: „Cum Am Ajuns La Această Concluzie?”
Atentia la modă în zilele noastre nu se referă doar la capacitatea de a comuta între modurile de gândire și de a nu gândi. Este vorba și despre abilitatea de a reflecta - abilitatea de a gândi cum, de fapt, gândești și de ce anume și de ce acest gând anume.
Ceea Ce Cred Despre Mine Nu Este Egal Cu Ceea Ce Cred Alții Despre Mine
Recent, m-am confruntat cu faptul că oamenii trebuie să își scrie punctele forte, plusurile, valorile și realizările. Mulți se pierd și încep să vorbească despre ei înșiși într-un mod standard și se simte ca și cum ar lua răspunsuri dintr-un CV.
