2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
⭐ În cel mai obișnuit model de creștere, suntem învățați din copilărie că valoarea noastră este determinată de alte persoane, în funcție de comportamentul nostru și de respectarea așteptărilor celorlalți. Un model convenabil este să faci din copil un obiect chiar din leagăn, nu-i așa? De îndată ce o persoană devine un obiect evaluat, este ușor să-l manipulați, să-l faceți să urmărească o valoare iluzorie, îndeplinind sarcinile altora.
⭐ Crescând, încercăm să colectăm această valoare bit cu bit. Evaluat ca profesionist, ca bărbat, ca femeie, ca prieten etc., indiferent dacă ne potrivim șablonului general, viziunii individuale a criticului sau nu ne potrivim - după punctele câștigate sau pierdute, sinele nostru îndelung răbdător -estimați sărituri. Chiar dacă există rebeli care demonstrează agresivitate sau nu le pasă, aceștia sunt prinși într-un antiscenariu care luptă împotriva ordinelor altor persoane, fără să se gândească la ceea ce își doresc cu adevărat sau să ia antipatiile rebele pentru dorințele lor.
⭐ Faptul că o persoană este suficient de valoroasă deja prin dreptul de naștere este adesea prima dată când învățăm în cabinetul unui psiholog sau din cărți pe care nu le citește toată lumea. Și faptul că nu trebuie să căutați, să meritați sau să eliminați și confirmarea valorii voastre de la alții. Învățăm să recunoaștem, dar ce să facem cu ce este înăuntru? Lumea familiară se năruie ca o casă de cărți. Ne dăm seama cu groază că realizările noastre, conexiunile noastre sociale, preferințele noastre - totul este supus unei curse frenetice pentru puncte. Obțineți o slujbă de prestigiu și urați-o, fiți aproape de oameni care sunt îndepărtați în spirit, dar a căror strălucire ne definește sau subliniază statutul, pentru a fi împerecheați cu cineva cu care nu este păcat să ieșiți la oameni sau pentru același statut” nu singur”,„ nu singur”, pentru a simți cererea, pentru a se potrivi cu tiparele.
⭐ O altă ambuscadă este că ne obișnuim să obținem plăcere din viață din puncte, sistemul nostru de neurotransmițători a fost stabilit mult timp și ferm pentru a ne încuraja să eliberăm hormoni de plăcere pentru realizări pe drumul nu către noi înșine, ci de la noi înșine. Și, după un alt moment, vine o mahmureală amară.
⭐ Un sentiment al importanței de sine este un concept folosit de Carlos Castaneda în cărțile sale, descris ca un sentiment de superioritate față de cineva, importanța de sine și a acțiunilor sale. Și, deși cărțile acestui autor nu aparțin literaturii psihologice, am văzut câteva paralele și am decis să folosesc un termen gata făcut. Urmărirea scorurilor sociale mi-a amintit că am optat pentru importanța de sine față de ceva care ar putea fi cu adevărat important și hrănitor. Consider că simțul valorii de sine și sentimentul de importanță de sine sunt antagoniști, în care valoarea propriei persoane, a vieții și a scopurilor proprii sunt necondiționate, iar celălalt ne face dependenți și controlați.
❓ Persoană sau obiect?
⭐ Când o persoană este valoroasă pentru tine, ca obiect, este privită din punctul de vedere al satisfacerii nevoilor tale și câștigării acelorași puncte. Dacă ceea ce se întâmplă în lumea sa interioară este de interes, atunci doar din perspectiva reflecției tale în ea.
⭐ Când pentru tine există o valoare a unei persoane ca persoană, atunci când interacționează, nu este indiferent la ceea ce se întâmplă în interiorul său și la modul în care acest lucru se întâmplă în concordanță cu nevoile sale. Și, astfel încât să nu apară nicio confuzie, voi menționa imediat că servilitatea și altruismul sacrificial sunt foarte orientate spre obiect, deoarece au ca scop satisfacerea nevoii de a fi ales, de a se simți ca un suferitor bun sau exaltat.
⭐ Capacitatea unei persoane de a vedea pe altul doar ca persoană ridică îndoieli, mai ales în relațiile dintre un bărbat și o femeie, unde comunicarea este colorată de instincte și tipare de interacțiuni sex-rol. Cu toate acestea, dacă întâlnim o relație obiectivă între ele care nu este echilibrată de interacțiunea interpersonală, atunci aceasta diferă de cea observată în regnul animal doar în împrejurimile sale.
⭐ Îți poți vedea propria valoare și valoarea altuia numai în momentele în care sentimentul propriei tale importanțe nu are putere asupra ta și, dacă realizarea totală a unei astfel de abilități este discutabilă pentru mulți, atunci are sens cel puțin să creați și mențineți un vector care duce la adâncurile spiritului uman.
Recomandat:
Un Pic Despre Inutilitatea Auto-perfecționării
Despre de ce merită să lucrați la întrebările / solicitările dvs. psihologice cu cineva - un consultant, psiholog, psihoterapeut. De ce doar citirea articolelor pe Internet și vizionarea videoclipurilor pe YouTube nu înseamnă să lucrezi la tine.
De Ce Căutarea „pe Tine însuți” Este Adesea Auto-înșelăciune
În zilele noastre moda este să te cauți „pe sine”. În același timp, majoritatea, dintr-un anumit motiv, este sigură că acest lucru este „ei înșiși” - acesta este neapărat ceva plăcut, vesel, bun sau chiar Dumnezeu știe cât de frumos este. Nu este neapărat cazul.
PSIHOTERAPIE ORIENTATĂ PENTRU CORP ȘI PRACTICI DE AUTO-AJUTOR
Stresul, sentimentele negative, situațiile de inhibare a exprimării emoțiilor creează disconfort psihologic și distrug personalitatea. Psihoterapia orientată spre corp bazată pe interacțiunea psihicului și a corpului este utilizată pentru ameliorarea stresului intern, corectarea stărilor negative.
Pierdere și Durere. Articol Pentru Victime și Ajutoare, Auto-ajutor și Terapie
Pierdere și durere. Articol pentru victime și ajutoare, auto-ajutor și terapie Articolul a fost scris atât pentru persoanele care se confruntă cu pierderi, sprijinirea celor dragi, cât și pentru reprezentanții profesiilor ajutătoare. Moartea, divorțul, încetarea relațiilor, „căderile” sociale și financiare, prăbușirea speranțelor de diferite feluri sunt însoțite de experiențe intense, indiferent dacă ne place sau nu.
AUTO-AJUTOR PENTRU REACȚIILE DE STRES ACUT
Deci, te afli într-o situație în care ești depășit de sentimente puternice - durere de inimă, furie, furie, vinovăție, frică, anxietate. În acest caz, este foarte important să creați condiții pentru a vă „lăsa aburi rapid”. Acest lucru va ajuta la reducerea puțin a stresului și la păstrarea forței mentale care este atât de necesară în caz de urgență.