2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Nu este întotdeauna ușor să vă definiți propriile valori și să acționați în funcție de ele. Suntem bombardați în mod constant cu mesaje - de la cultură, publicitate, educație, prieteni - despre ceea ce este important. Ne uităm la oamenii din jurul nostru și alegem fără minte tot felul de lucruri despre care se spune că sunt o cheie universală a satisfacției, de exemplu, studierea la o universitate, o casă privată, copii. De fapt, nu este cazul tuturor. Dar este mult mai rapid și mai ușor să adoptăm ceea ce vedem decât să căutăm ceva al nostru.
Acțiunile și alegerile altora ne afectează mai mult decât credem, datorită unui fenomen numit contagiune socială. Unele comportamente sociale sunt similare cu răceala obișnuită sau gripa - pot fi prinse de la alte persoane. Riscul dvs. de obezitate crește în raport cu numărul persoanelor obeze cu care intrați în contact. Șansa ta de divorț - o decizie extrem de individuală în opinia ta - crește dacă alte cupluri de vârsta ta divorțează.
Acest lucru funcționează și pentru soluții simple. Gardet, profesor de marketing la Universitatea Stanford, a chestionat peste un sfert de milion de pasageri aerieni și a constatat că un pasager face o achiziție cu 30% mai probabil să efectueze o achiziție din mers dacă un vecin o face.
Aceste tipuri de alegeri se bazează pe luarea deciziilor necugetate, o abordare care nu are un decalaj între impuls și acțiune, între gânditor și gândire și în care se declanșează instinctul de turmă.
Uneori acest comportament este acceptabil, uneori este chiar util - dacă prietenii tăi fac exerciții fizice în mod regulat, atunci poți coborî de pe canapea. Dar dacă luați prea multe decizii cu privire la pilotul automat pentru o lungă perioadă de timp, veți trăi ca majoritatea, cu valori la care nu v-ați abonat.
A merge în mod constant cu fluxul înseamnă a-ți priva munca și viața de scop, a-ți face relațiile personale și profesionale instabile și a elimina sensul existenței tale. Toate acestea vor duce la faptul că nu veți putea realiza tot ceea ce ați dorit.
Pentru a lua decizii care sunt în concordanță cu propria cale de viață așteptată, trebuie să păstrați legătura cu lucrurile care sunt importante pentru dvs. sau să le utilizați ca indicatoare. Dacă nu ați găsit niciodată timpul să vă ocupați de valorile dvs., atunci chiar și acum este puțin probabil să vă concentrați asupra lor, ceea ce duce la senzația că persoana nu a avut loc și la o pierdere de timp.
Ignorarea propriilor valori nu duce întotdeauna la decizii privind pilotul automat. Un alt pericol: puteți face o alegere care pare a fi intenționată și atentă, ceea ce nu vă va ajuta, de exemplu, cumpărați un apartament pentru o familie în afara orașului, bine, având în vedere că timpul pentru transportul la serviciu va crește și acest lucru va afecta calitatea timpului petrecut cu familia dvs., care este o valoare pentru dvs. Cheltuim multă energie pentru astfel de decizii contraproductive și această energie ar merita folosită pentru a atinge un obiectiv.
Poate fi foarte plictisitor să faci alegeri și să discuți relațiile fără a-ți defini valorile de bază. Acest lucru duce nu numai la munca zilnică necugetată într-o lume în care totul este la mare căutare, ci de fiecare dată când îți adaptezi emoțiile la ceea ce te aștepți (după părerea ta) de la tine.
Articolul a apărut datorită cărții „Agilitate emoțională” de Susan David
Recomandat:
De Ce Avem Nevoie De Aprobarea Altora?
- Spune-mi, chiar mi se potrivește fusta asta? -Da, ești bun. -Nu, bine, uite și culoarea merge, nu este chiar bună? - Adevărat, bine. „Ei bine, nu știu, mă îndoiesc, dar este în regulă, nu?” - pi-pi-pi Avem nevoie de aprobarea altora într-un caz simplu - atunci când nu există încredere în sine, nu există obiceiul de a ne concentra asupra noastră.
De Ce Depindem Foarte Mult De Opiniile Altora
De ce eșecurile ne rănesc atât de tare la maturitate? De ce acționăm adesea mult mai puțin decât am putea? De ce este atât de necesar și de important sprijinul moral din partea celor dragi? De ce realizăm puțin sau deloc în viață ceea ce ne dorim?
Despre Adevăratele Noastre Sentimente și Despre Originile Evaluării Altora
Puteți găsi adesea recomandări similare: „nu vă gândiți rău la ceilalți”, „mulțumiți altora”, „iubiți-vă părinții” și așa mai departe. Și mulți, după ce au citit acest lucru, încearcă să facă acest lucru. Dar captura este că știind că trebuie să-mi iubesc părinții - nu pot decât să cred că îi iubesc.
„Îmi Ești Dragă, Așa Că Sunt De Acord Cu Oricare Dintre Deciziile Tale.”
„Îmi ești dragă, așa că voi fi de acord cu orice decizie pe care o iei”. O idee foarte obișnuită, care deseori se îndreaptă spre cei care încearcă să o urmeze. Se bazează pe ideea unei „relații reale” care trebuie să treacă orice test. Dacă este necesar, renunțați chiar și de dragul altuia.
Cum Să Nu Depindem De Opiniile Altora? Mintea Cuiva
Ce să faci în situațiile în care oamenii apropiați îți oferă o vacanță comună, cer să cumpere ceva, să facă ceva pentru ei sau să se amestece în viața ta, încercând să demonstrezi că trebuie să faci ceea ce cred ei? De multe ori pur și simplu nu putem spune ca răspuns:
