2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Uneori, adulții au nevoie de permisiune pentru a fi fericiți.
Nu știu a cui voce sună în capul tău - părinții tăi, șeful tău sau vocea gundos a „conștiinței” - dar uneori trebuie să ne relaxăm și să ne facem propriile lucruri. Aranjați-vă singuri o vacanță de neascultare: întrerupeți-vă rutina obișnuită, cumpărați dulciuri, mergeți în mod neașteptat la Roma pentru a întâlni primăvara sau pur și simplu mergeți prin pădure, respirând mirosul unei vieți noi în aerul încă înghețat. Cineva amână achiziționarea de pantofi noi, cineva trebuie să-și facă o manichiură mult timp și cineva nu îndrăznește să se înscrie la dansuri. Există întotdeauna lucruri mai importante de făcut și cheltuieli mai urgente.
Din anumite motive, este obișnuit să fii timid și să scrii în neimportant și nepotrivit tot ceea ce aduce cu adevărat bucurie. Munca se dovedește a fi mai importantă decât întâlnirea cu prietenii, o carte strânsă singură pe canapea pierde mereu pentru curățenie. Suntem obișnuiți să ne împingem pe noi înșine, forțându-ne să facem ceea ce trebuie să facem, și nu ceea ce vrem. Cunosc foarte puțini oameni cu adevărat fericiți care reușesc să mențină un echilibru între responsabilități și dorințe. Între timp, această negare constantă a dorinței duce la stres.
Cu toții am crescut cu mult timp în urmă. Părinții noștri depind de noi mai mult decât depindem noi de ei. Am schimbat mai mult de un șef și mai mult de un loc de muncă și am învățat de mult să negociem cu conștiința noastră. Nu te-ai târguit cu ea când ai ales o călătorie de afaceri în locul unui copil de absolvire în grădină? Deci, de ce vocea altcuiva din capul tău încă îți ghidează acțiunile?
Este timpul să acordăm prioritate și să înțelegem că viața nu este o cursă pentru supraviețuire sau o luptă pentru un loc la soare. Viața este despre bucurie, despre zâmbet, despre dragoste. Când ai privit ultima oară norii? Când au râs fără motiv? Când te-ai îmbrățișat și te-ai sărutat, te-ai bucurat de procesul în sine și nu încerci să înghesuie rapid sexul în programul tău? Găsiți o oră gratuită. Stai unde nu te va deranja nimeni. Opriți-vă gadgeturile mereu vibrante și gândiți-vă: ce este cu adevărat important pentru dvs.? Dacă sunteți târât din afacerea dvs. și sunteți gata să petreceți noaptea la locul de muncă - dreptul dvs. Dacă vă place să spălați podelele în ziua liberă, bravo. Dar dacă toate aceste acțiuni sunt torturate, dacă te forțezi să le faci cu lovituri, nu pentru că vrei, ci pentru că „este necesar” - întreabă-te: „Cine are nevoie de ea?”
Munca nu te va îmbrățișa în vremuri dificile, o podea curată nu te va umple de cunoștințe noi, iar o cratiță cumpărată în locul unei genti noi nu va aduce bucurie. Așa că începe să trăiești deja! Nu există alte reguli în viață în afară de cele pe care le-ai inventat tu însuți. Dacă ceva nu ți se potrivește - schimbă-l! Da, este mai ușor de spus decât de făcut, dar tu și numai tu determini cursul vieții tale. Nimeni nu o poate trăi pentru tine. La sfârșitul căii, vei rămâne singur cu alegerea ta. Deci, de ce îi lași pe alți oameni să decidă ce este important pentru tine?
Cu toții avem nevoie uneori de permisiune pentru a fi fericiți. Așa că dă-ți-o. Singurul care îți poate permite sau interzice să fii fericit ești tu însuți. Înțelegeți deja, în cele din urmă, că această viață trebuie trăită la maximum - pentru că este posibil să nu aveți alta. Deschide fereastra și lasă fericirea de a fi tu în casă!
Recomandat:
Eric Byrne: Fii Frumos ̆ Nu Este O Chestiune De Anatomie, Ci De Permisiunea Părintească
10 citate de la un psiholog celebru Eric Berne este autorul celebrului concept de programare a scenariilor și teoria jocurilor. Ele se bazează pe analiza tranzacțională, care este acum studiată în întreaga lume. Berna este sigur că viața fiecărei persoane este programată până la vârsta de cinci ani și apoi trăim cu toții în conformitate cu acest scenariu.
LOCUL CONSILIULUI: Mod De Asistență Psihologică Orientat Spre Conținut și Orientat Spre Proces
Unii psihoterapeuți autorizați (de exemplu, M. Erickson, V. Frankl, I. Yalom) uneori nu s-au sfiit să ofere sfaturi în munca lor. Odată cu aceasta, psihologii insistă ca un specialist în niciun caz să nu preia rolul de consilier. Cel mai adesea, motivul principal pentru care un psiholog (psihoterapeut) nu oferă sfaturi este prevederea că o persoană trebuie să ia o decizie în mod independent și să facă propria alegere responsabilă, iar sfaturile îl privează de responsabilitatea
Permisiunea De Zbor
Astăzi am fost acuzat că sunt pop Și, este adevărat, subiectul este dificil, vorbit, negociat. Dar este mai puțin relevant din aceasta? Și conversația noastră s-a transformat în egoism. Cât de des ne punem întrebări: - Cine sunt? - ce sunt eu?
Copilul Interior. Permisiunea De A Trăi
„Nu m-am simțit niciodată existent cu adevărat, viu. Părea mereu mai rău decât alții, cumva nesemnificativă, jalnică. De fiecare dată a fost atât de ciudat când au vorbit despre mine la persoana a treia. De parcă aș fi cu adevărat, de parcă aș fi în viață - la fel ca toți ceilalți "
7 Pași Spre Fericire
Omul s-a născut pentru a fi fericit! Sunt absolut convins de acest lucru. Cred că fiecare persoană care trăiește pe acest pământ are dreptul să o facă și, cel mai important, poate fi o persoană fericită! Și tu ești dragul meu cititor, în primul rând.
