2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Chiar și acum, în epoca „fiecare secundă este psiholog” 😀, noi, oamenii, nu prea ne înțelegem propriile sentimente, uneori nu prea înțelegem ce ni se întâmplă, ce anume simțim și uneori reacționăm emoțional, dar mai târziu nu înțelegem de ce se reacționează atât de mult, și nu altfel, chiar dacă această reacție a fost în detrimentul nostru.
Și există oameni care, li se pare, nu simt deloc nimic, nu își înțeleg sentimentele, nu le realizează, nu fac distincție între procesele emoționale subtile. Această afecțiune se numește alexitimie.
Astăzi am decis să descriu pe scurt cele mai importante sentimente și de ce avem nevoie de ele. Și, în același timp, să presupunem ce se poate ascunde în spatele acestui sentiment. Dacă este interesant, în viitor pot scrie „alfabetul sentimentelor” în postările următoare, dar acum … faceți cunoștință 😊
FRICA este o reacție la pericolul fizic sau emoțional.
FURIA este o reacție la nemulțumirea nevoilor tale. Și, de asemenea, reacția la protejarea limitelor personale.
TRISTETEA este o reactie la orice pierdere: un lucru, o relatie (reala sau imaginata), o reactie la pierderea unei persoane, a unui animal. Aceasta este o abandonare forțată a ceea ce ai fost atașat, ceea ce ți-a fost foarte drag.
EXCITAȚIE - apare atunci când ne așteptăm la ceva bun, îl anticipăm.
VESELIA este un răspuns la satisfacerea nevoii noastre.
Deci, ce ar putea fi în spatele acestor sentimente?
Frica este urmată de tensiune, jenă, emoție, anxietate.
În spatele furiei - supărare, supărare, vinovăție, iritare.
Pentru tristețe - singurătate, plictiseală, devastare, depresie.
Suferința ascunde adesea furia, frica sau tristețea. Și ar fi frumos să ne dăm seama ce fel de sentiment se află în spatele ei, pentru că atunci puteți face următorul pas, un pas spre vindecare și nu spre depresie.
Ai grijă de tine, dezvoltă-ți sensibilitatea și sensibilitatea față de tine. Acest lucru vă va permite să răspundeți în mod adecvat, să trăiți și să vă exprimați și să nu vă somatizați sentimentele inconștiente și să „câștigați” boala.
Dacă asta: sunt aproape de ❤
Foto: Anton Surkov
Recomandat:
De Ce Esti Plictisit? Ce Este Plictiseala? Ce Se Ascunde în Spatele Plictiselii? - Dacă Te Plictisești?
Duminică din nou … Am urmărit serialul - plictisitor, am jucat un joc - plictisitor, am ieșit la plimbare - plictisitor … Plictiseala pare a fi un sentiment simplu, dar în realitate există multe sentimente, dorințe și nevoi ascunse sub el . Plictiseala pare inofensivă, dar îți poate face viața complet insuportabilă.
Jocuri Psihosomatice Sau Nu Te Ascunde în Spatele Propriului Corp
Relațiile co-dependente sunt un teren fertil pentru simptome psihosomatice. Din textul articolului Simptomul este memorialul din mormântul contactului. Din textul articolului Un pic de teorie Realizând toată varietatea funcțiilor simptomelor psihosomatice, în acest articol propun să ne concentrăm doar pe una dintre ele - comunicativă.
Ce Se Ascunde Cu Adevărat în Spatele Invidiei și Admirației
Invidia și admirația sunt reacții mentale automate declanșate de „pârghiile” corespunzătoare din inconștient datorită apariției anumitor „stimuli” în percepția unei persoane. O formulare puțin complicată, cu toate acestea reflectă cu exactitate ceea ce ni se întâmplă atunci când întâlnim pe cineva / ceva care / ceea ce nu ne poate lăsa indiferenți.
Ceea Ce Ascunde Vina Nevrotică
În spatele vinovăției nevrotice se află teama de dezaprobare, judecată, critică și expunere. Vinovăția nu este cauza, ci efectul acestor frici. Teama de judecată și dezaprobare poate apărea sub diferite forme 1 . În frica constantă de a irita oamenii.
Ce Se Ascunde în Spatele Dezgustului Pentru Oameni?! Poate Că Dragostea Se Ascunde Acolo
Deci, ce s-ar putea ascunde în spatele aversiunii față de oameni? Să înțelegem mai întâi definiția „dezgustului”, astfel încât toată lumea să poată înțelege totul. Acest sentiment în percepție și experiență este destul de complex, iar definiția din dicționarul explicativ al lui Ozhegov este destul de simplă și de înțeles:
