2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Mâncarea este diferită. Și acestea nu sunt doar chifle și brânzeturi, ci și tot ceea ce ne umple din interior. Ceva care dă un sentiment de sațietate, satisfacție, plenitudine, integritate, căldură.
Desigur, în primul rând este Iubire.
Acea versiune a Proximității, în care există căldură, intimitate fizică, unitate spirituală, securitate, adăpost, intimitate și bucuria de a fi împreună.
În astfel de Iubire este foarte satisfăcut și confortabil. Nu are rost să alergi undeva și să cauți ceva. În satietate apar mulțumirea și lenea.
Ai văzut copii bine hrăniți? Așa arată o persoană bine hrănită și plină.)
dar mulți dintre noi suntem foarte înfometați de dragoste
Doar suge lingura.
Corpul reacționează la foamea emoțională în același mod ca la foamea fiziologică - simțim aceleași semne de foame ca și cum am fi foame.
Singura diferență este că atunci când împingeți câteva chifle, apare sațietatea imaginară. Sentimentul de fericire nu vine, simptomul dispare doar o vreme. Iar persoana are senzația că îi este foame în mod constant.
Mâncarea este cel mai simplu mod de a amorți foamea. Și face corpul să tacă digerând mâncarea.
Modul de a îneca foamea emoțională și, cu aceasta, anxietatea care a apărut - cu ciocolată, dulciuri, ceai și cafea - este foarte frecventă.
Surogatele pentru dragoste au existat tot timpul.)
Hrana fizică nu poate înlocui hrana spirituală, emoțională. Ciocolata nu va da dragoste, iar cafeaua, cu toată tandrețea și capacitatea sa de a învălui, nu va deveni o persoană dragă.
Pentru cine este foamea? Pentru cine dor?
Pentru cine sunt aceste sentimente?
începând să vă diferențiați, să vă distingeți nevoile, să distingeți emoționalul de foamea fizică, vă veți putea hrăni în diferite moduri
Și, poate, la final veți putea să vă oferiți ceea ce aveți atât de mare nevoie.
Recomandat:
Mireasa Fugara. Pentru Cei Care Fug în Mod Constant De Dorințele și Planurile Lor
Știi, eu m-am gândit la toate! Am planificat totul. Și să spun că nu vreau asta, dar nu, chiar vreau foarte mult !!! Aceasta este dorința mea! Simt direct câtă energie este în mine pentru a face acest lucru. Dar! În penultimul moment, parcă mă retrag și încep brusc să fac altceva.
Despre Vinovăție, Responsabilitate și înlocuirea Conceptelor. Dacă Tu Sau Tu Ești Constant Vinovați
Ați întâlnit oameni pentru care, în orice situație - fie dificilă, neplăcută sau accidentală - cel mai important a fost să-l găsiți pe vinovat? Ai observat că astfel de oameni au mai multe dezamăgiri decât bucurii, mai multe pretenții la viață, trădări, speranțe neîmplinite, „nedreptăți” decât alți astfel de muritori?
Healthy_psychosomatics Ziua 3. Despre Foame
Cineva își reproșează mâncarea excesivă, dulciurile de noapte etc. Dar în acest moment ne gândim la mâncare, nu la foame, ceea ce ne obligă să mergem la frigider. De ce este atât de înfricoșător să-ți fie foame? Îmi amintesc cum îmi spunea mama în copilărie:
CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ CE S-AR ÎNTÂMPLA DACĂ TE SCHIMB? CE AR FI DACĂ AS FI CĂSĂTOR
Una dintre caracteristicile și abilitățile unice ale unei persoane este abilitatea de a imagina viitorul. Niciun animal de pe Pământ nu are ocazia să se certe pe subiectul „ce s-ar întâmpla dacă”, să jelească rudele și prietenii încă în viață, să fie trist în legătură cu ceea ce s-a întâmplat în trecut și cu ceea ce el nu face.
Inteligența Emoțională și Competența Emoțională în Psihoterapie și Auto-dezvoltare
Au fost scrise un număr mare de articole și cărți despre inteligența emoțională și competența emoțională - subiectul este acum destul de la modă. Cu toate acestea, pe lângă faptul că este la modă, ea este și ea importantă. În anumite privințe, chiar cheie - în sensul că este foarte important pentru lucrul cu psihicul uman atât în psihoterapie, cât și în auto-dezvoltare.
