Terapia Cu Hipnoză: Tratamentul Atacurilor De Panică Asupra Exemplelor De Sportivi Din Dagestan

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Psihoterapia în sport astăzi este ca Colosseumul. A existat de mult, dar poate fi folosit doar pentru cărți poștale. O stare deplorabilă. Între timp, după evenimentele cunoscute legate de produsele farmaceutice pentru sport, rolul psihoterapeutului, în special în sporturile de elită, a ajuns la cer. La urma urmei, corpul uman nu este atât de leneș, este prudent până la punctul de a fi strâns în picioare în raport cu rezervele sale. Odată urcat pe bicicletă, profund gândit, am urcat dealul, iar la etaj am fost surprins să constat că respirația mea era uniformă, iar fruntea mea nici măcar nu era acoperită de transpirație. Deși această lungă urcare, de obicei am depășit, scoțând limba pe umăr. Ce s-a întâmplat? Alungat de gândul meu, am „uitat” că există o alunecare grea în fața mea, iar corpul, care nu a primit porunca de a „suferi”, a reușit să facă față sarcinii. Situație standard pentru sport. Cu toate acestea, un sportiv are nevoie de mai mult decât o setare de pre-start.

Experții vă vor spune cum și ce se întâmplă cu subconștientul unui luptător. Cazurile sunt preluate din practica psihologului și hipnoterapeutului Dagestani Kamil Amirov, care, de fapt, va spune povestea tratamentului pentru hipnoză. Teoria a venit de la stiloul hipnoterapeutului Gennady Ivanov, care a dezvoltat metode de corectare hipnotică a psihotraumelor din copilărie.

Odată s-a apropiat de mine un campion rus de judo. În timpul antrenamentului, a simțit că este judecat - și picioarele i-au devenit bumbac, amețit și în vestiar a fost depășit de cel mai mare atac de panică. Au început să înțeleagă. S-a dovedit că sensibilitatea la orice comentarii și aprecieri, în special din partea tatălui, a fost alimentată de ideea „Nu pot, nu pot, sunt slabă”. Iată o întorsătură! În regresie, am avut cea mai puternică impresie cauzată de agresiunea tatălui față de mamă, pe care a trăit-o secția mea la vârsta de cinci ani. În urma studiului, disconfortul și slăbiciunea din timpul competiției au dispărut și, cel mai important, secția mea nu a mai fost deranjată de gândul la ceea ce ar crede tatăl său. Nu că a devenit indiferent, doar că a încetat să-i acorde o mare importanță.

Trebuie să spun că sportivii se regăseau în mod regulat în scaunul meu, inclusiv cu scopul de a optimiza procesul de antrenament prin însușirea preliminară „mentală” a elementelor tehnice. Și vă pot spune că există rezultate. Îmi amintesc de un junior, a cărui tehnică și antrenorul meu am îmbunătățit-o prin metoda memorării ideomotorii, a început să progreseze de la competiție la competiție. Într-un sezon, a urcat de la țăranii de mijloc până la primele linii ale mesei, câștigând un loc în echipa națională. Vă rugăm să rețineți: fără o singură pastilă.

Tânărul a prezentat atacuri de panică care au început să apară după ce au căzut pe spate în timpul unei competiții. Aceeași situație s-a reflectat și în procesul de hipnoterapie. Amintindu-și evenimentele din copilăria sa, sa dovedit că la vârsta de 5 ani a cunoscut și o cădere. Copilul a zăcut câteva minute, iar oamenii care treceau pe acolo nu i-au acordat atenție.

Spre deosebire de clienții anteriori descriși, în situația acestui tânăr gândul de a pierde controlul a jucat un rol major. Această idee a dus la o tensiune extraordinară înainte de competiție. După cum a spus el însuși, „de îndată ce ies la spectacol, corpul se transformă în piatră”. Și, desigur, o astfel de reacție l-a împiedicat să se arate cu succes în competiții.

Reexaminarea situației la nivel corporal a ajutat la eliberarea clientului de cleme musculare și atacuri de panică.

Aceste cazuri prezintă modele importante în formarea simptomelor atacului de panică. De regulă, purtăm aceste simptome chiar din copilărie și, la un moment dat, asociate cu traumele noastre din trecut, ele prind din nou viață și se transformă în panică. Și în ciuda diferențelor aparente dintre situațiile din experiența noastră și cele în legătură cu care persoana se confruntă cu un atac de panică chiar acum, ele au ceva în comun. Acest lucru obișnuit, cel mai adesea, este un sentiment de neputință și pierdere a controlului, atunci când o persoană pare să-și piardă sprijinul sub picioare și pur și simplu nu poate rezista dificultăților acestei lumi. Cu toate acestea, hipnoterapia ajută la obținerea acestui sprijin și nu cedează influenței evenimentelor triste care s-au scufundat de mult în trecut.