2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
pentru că în multă înțelepciune există multă întristare; și oricine înmulțește cunoașterea înmulțește întristarea Eclesiastul 1:16
În gura unei persoane moderne, sună ca „Cu cât știi mai puțin, cu atât dormi mai greu”.
Dar cunoștințele umane sunt foarte greu de păstrat și nu degeaba Adam și Eva au mâncat mărul din Pomul Cunoașterii Binelui și Răului și nu din Pomul Vieții, care a crescut și în Grădina Edenului.
Dorința de cunoaștere sau curiozitate este un motor puternic de dezvoltare. Dar creierul nostru nu numai că dobândește cunoștințe, ci și le produce. Așa cum a spus Fritz Pearls, gândirea este fantezie.
Și totul ar fi minunat dacă aceste fantezii nu ar fi înspăimântătoare.
Gândurile negative automate sunt adesea la baza anxietății. Aleargă ca niște furnici în mintea noastră. Această alegorie a fost inventată de psihiatrul american Daniel J. Amen, el le-a numit furnici (ing. „Furnici”) ANT - gânduri negative automate (gânduri negative automate).
Imaginați-vă o situație în care ați întârziat la muncă și credeți că știți cum va reacționa întârzierea dvs. Corpul începe să se grăbească și să se tulbure. Cu cât ești mai mult în această stare, cu atât vei avea mai puține șanse pentru o zi productivă.
Îngrijorările noastre sunt oarecum fanteziste. Nu știm ce se întâmplă acolo și ce fel de reacție va provoca întârzierea noastră, dar am reușit deja să ne gândim la cel mai rău pentru noi înșine. Această gândire se întâmplă imperceptibil, automat și se amestecă cu sentimente negative. Drept urmare, obținem mai mult stres din așteptare decât din întârziere.
Ce se poate face în astfel de situații?
Dacă un tren de cunoaștere zboară spre tine, trebuie să pornești un tren de ignoranță pentru a-l întâlni. Să folosim cuvintele lui Socrate „Știu că nu știu nimic”.
Înapoi la întârziere la serviciu. Deci, sunteți sigur că veți întârzia cel puțin douăzeci de minute. Pune-ți trei întrebări.
- Știu despre întârzierea mea acolo? Evident, nu încă, iar acum se pregătesc calm pentru ziua de lucru.
Întrebați-vă: „Știu că șefii nu întârzie acum?” Un punct discutabil, nu?
Și a treia întrebare „Cum va afecta întârzierea mea ziua de muncă și viața mea în general?” Nu ne putem cunoaște viitorul și de ce atunci regretăm ceea ce nu s-a întâmplat?
Și acum a venit mult așteptata și o astfel de întârziere ireversibilă. Un „Scuze” involuntar. Așa se manifestă baza reală a anxietății - sentimente de vinovăție și rușine. Paradoxal, cu cât îți ceri mai multe scuze, cu atât aceste sentimente vor fi mai intruzive.
Cum să faci față sentimentelor de vinovăție și rușine?
Folosim din nou ignoranța. Să numim această metodă Secretul lui Socrate - „Știu că nu știu nimic”. Când un sentiment puternic mă copleșește, se pare că toată lumea îmi citește gândurile în față, dar nu este deloc așa. În cea mai mare parte, oamenii nu știu ce simt sau ce cred.
O scuză nu face decât să întărească și să aprindă vinovăția, iar data viitoare când întârzii, va exista un motiv de îngrijorare. Dacă aveți acest obicei, nu mai cereți scuze și cereți iertare.
Nu cunoașterea poate și nu o absolve de responsabilitate, dar ajută bine de anxietate și vinovăție.
Recomandat:
SECRETUL FEMEILOR UȘOARE
În mod tradițional, conceptul de feminitate (feminitate) este atribuit unor trăsături și calități precum tandrețea, moliciunea, flexibilitatea, ușurința, senzualitatea, sensibilitatea. Poti adauga, adauga, ce calitati sunt inerente femeilor, dupa parerea ta.
Secretul Filmului „Secretul”
Filmul vorbește despre stimul și răspuns. Un stimulent sunt banii, o mașină, o persoană dragă. Iar starea ta emoțională este o consecință. Da, este cu siguranță dificil să ne certăm aici, deoarece acești stimuli ne afectează cu adevărat starea de spirit
Secretul Singurătății Feminine
Am citit un alt articol pseudo-psihologic despre singurătatea feminină. Și așa m-am agățat că nu puteam să tac. Unde se află acest nesfârșit „cum să găsesc un soț”, „cum să nu rămân singur” și „ce greșesc”? De ce femeile inteligente și frumoase sunt judecate exclusiv pentru capacitatea lor de a se împerechea?
Tot Secretul Devine întotdeauna Clar (despre Loialitatea Generică)
Astăzi, tot mai mulți oameni, care se confruntă cu probleme materiale, cu eșecuri în carieră și în viața de familie, se gândesc la adevăratele motive pentru ceea ce se întâmplă. Căutarea unor motive reale duce la realizarea faptului că sursa problemei se află în persoana însăși, în gândurile sale, în subconștient.
Secretul Vrajii De Dragoste A Lui Rasputin
Recent, s-au făcut multe cercetări privind efectul mirosurilor asupra alegerii inconștiente a unei persoane. În lumea modernă, mirosurile sunt utilizate comercial în magazine pentru a influența alegerea inconștientă a cumpărătorului de a face mai multe achiziții.
