Măsurarea Rănilor

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

În consilierea și terapia pentru cupluri căsătorite, uneori trebuie să mă confrunt cu faptul că partenerii concurează între ei pentru care dintre ei este mai nefericit, care a avut o copilărie mai nefericită, care are leziuni din ce în ce mai grave. Ambii parteneri se află într-o poziție de sacrificiu și așteaptă de la partener că îi va „salva”, făcându-l astfel responsabil pentru mântuirea sa, auto-justificându-și inactivitatea și pasivitatea. Dacă priviți cu atenție această poziție, atunci, în principiu, creanțele împotriva unui partener sunt revendicări împotriva părinților lor, care, din diverse motive, nu ar putea fi ideale, nu ar putea satisface pe deplin nevoile semnificative.

Una dintre funcțiile familiei în timpurile moderne este psihoterapeutică. Și da, într-o relație bună poți chiar „vindeca”. Dar acest proces este posibil doar atunci când luați o decizie de a trece dincolo de viziunea voastră despre sacrificiu, de a trece dincolo de trauma voastră într-o poziție activă și activă și încercați să observați nevoile Celuilalt.

A fost odată, pe Internet, că am dat peste o recomandare excelentă pe care o transmit clienților mei. Întreabă-l pe partenerul tău: „Ce pot face pentru ca tu să îți îmbunătățești ziua?” *.

Unii clienți se opun unei asemenea recomandări: „De ce ar trebui (ar trebui) să fiu primul (primul)?” Întreb: „Cine a fost primul dintre voi care l-a observat pe Celălalt? Ați luat inițiativa când v-ați întâlnit? "Ați cerut o întâlnire?" Este cu adevărat mai important pentru dvs. răspunsul la întrebarea: „Cine ar trebui să fie primul?” Decât răspunsul la întrebarea: „Cum să fii?”.

Poate că are sens ca cineva să pună capăt acestui război lipsit de sens pentru coroana sacrificiului mai mare?

"Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?" Povestea unei căsnicii salvate

Scriitorul american Richard Paul Evans povestește cum o simplă frază a ajutat la salvarea căsătoriei sale. Obligatoriu pentru citire.

Fiica mea cea mare Jenna mi-a spus recent: „Când eram mică, îmi era cel mai teamă că tu și mama voastră veți divorța. Dar când am împlinit 12 ani, am decis că poate este cel mai bun - înjurați în permanență! Zâmbind, a adăugat ea: „Mă bucur că v-ați înțeles oricum”.

De mulți ani, soția mea Keri și cu mine am dus lupte aprige. Privind în urmă, nu prea înțeleg cum am reușit să ne căsătorim deloc - personajele noastre nu se potriveau foarte bine. Și cu cât am trăit mai mult în căsătorie, cu atât mai mult s-au manifestat contradicțiile. Bogăția și faima nu ne-au făcut viața mai ușoară. Dimpotrivă, problemele s-au intensificat. Tensiunea dintre noi a atins un nivel atât de mare, încât turneul în sprijinul noii mele cărți mi s-a părut o eliberare, deși temporară.

Ne-am luptat atât de des încât era deja dificil să ne imaginăm o viață pașnică împreună. Din când în când ne ciocneam și amândoi ascundeam cu sârguință durerea în spatele cetăților de piatră pe care le ridicasem în jurul nostru. Am fost la un pas de divorț și am discutat despre asta de mai multe ori.

Eram în turneu când barajul a izbucnit. Tocmai am avut o altă luptă disperată la telefon, iar Keri a închis telefonul. Am simțit furie, neputință și profundă singurătate. Mi-am dat seama că am atins limita - nu o mai suport.

Apoi m-am întors către Dumnezeu. Sau a căzut peste Dumnezeu. Nu știu dacă se poate numi o rugăciune pe care am strigat-o cu furie în acele momente, dar ele sunt întipărite în memoria mea pentru totdeauna. Am stat la duș într-un hotel din Atlanta și i-am strigat lui Dumnezeu că această căsătorie a fost o greșeală și nu mai pot trăi așa.

Da, urăsc ideea divorțului, dar durerea de a trăi împreună m-a torturat. Pe lângă furie, am simțit confuzie. Nu puteam înțelege de ce Keri și cu mine suntem atât de dificili împreună. În adânc, știam că soția mea era o persoană bună. Și sunt o persoană bună. Deci, de ce nu reușim să ne reparăm relația? De ce m-am căsătorit cu o femeie al cărei caracter nu se potrivește cu al meu? De ce nu vrea să se schimbe?

În cele din urmă, răgușit și rupt, m-am așezat pe podea la duș și am izbucnit în lacrimi. Iluminarea a venit din întunericul disperării. Nu o poți schimba, Rick. Nu te poți schimba decât pe tine. Și am început să mă rog. Dacă nu o pot schimba, Doamne, atunci schimbă-mă.

M-am rugat profund pentru miezul nopții. M-am rugat a doua zi în zborul meu spre casă. M-am rugat la pragul casei, unde mă aștepta o soție rece, care, cel mai probabil, nu m-ar fi demnat nici măcar cu o privire când s-a întâlnit. În noaptea aceea, când ne-am întins în patul nostru atât de aproape unul de celălalt și în același timp atât de departe, am știut ce trebuie să fac.

A doua zi dimineață, încă în pat, m-am întors spre Keri și l-am întrebat: „Cum îți pot face ziua mai bună?”

Keri mă privi supărat: - Ce?

"Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?"

- Nimic, se răsti ea. - De ce întrebați?"

„Pentru că vorbesc serios”, am spus. „Vreau doar să știu cum îți pot îmbunătăți ziua.”

M-a privit cinic. "Vrei sa faci ceva? Bine, apoi spală bucătăria."

Se pare că soția mea credea că voi exploda de furie. Am dat din cap, „Bine”.

M-am ridicat și am spălat bucătăria.

A doua zi am întrebat același lucru: „Cum îți pot face ziua mai bună?”

- Curăță garajul.

Am inspirat adânc. Am fost până la gât în acea zi și am înțeles că soția mea a spus asta intenționat pentru a mă enerva. Așadar, a fost tentant să apară ca răspuns.

În schimb, am spus: „Bine”. M-am ridicat, am curățat și am făcut ordine în garaj pentru următoarele două ore. Keri nu știa ce să creadă. A doua zi dimineață a venit.

"Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?"

"Nimic! - ea a spus. „Nu poți face nimic. Vă rugăm să opriți acest lucru. " I-am răspuns că nu pot, pentru că mi-am dat cuvântul. "Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?" - "De ce faci asta?" - „Pentru că îmi ești dragă. Și căsătoria noastră mi-e dragă și mie”.

A doua zi dimineață am întrebat din nou. Și următorul. Și următorul. Apoi, la mijlocul celei de-a doua săptămâni, s-a întâmplat un miracol. La întrebarea mea, ochii lui Keri s-au umplut de lacrimi și a început să plângă. Calmată, soția mea a spus: „Vă rog, nu mai puneți-mi această întrebare. Problema nu este la tine, ci la mine. Știu că e greu cu mine. Nu înțeleg de ce ești încă cu mine.”

Am luat-o cu blândețe pentru a o privi direct în ochi. „Pentru că te iubesc”, am spus. "Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?" - Iată ce trebuie să vă întreb. „Ar trebui, dar nu acum. Acum vreau să mă schimb. Ar trebui să știi cât de mult vrei să spui pentru mine. " Soția mea mi-a pus capul pe pieptul meu.

- Îmi pare rău că m-am purtat atât de prost. „Te iubesc”, am spus. „Și te iubesc”, a răspuns ea. "Cum pot să îți îmbunătățesc ziua?" Keri m-a privit afectuos: „Poate putem rămâne împreună o vreme? Doar tu si eu". Am zâmbit: „Chiar aș vrea!” Am tot cerut peste o lună. Și relația s-a schimbat. Certurile s-au oprit. Atunci soția mea a început să întrebe: „Ce ai vrea să fac? Cum pot deveni cea mai bună soție pentru tine?"

Zidul dintre noi s-a prăbușit. Am început să vorbim - deschis, gânditor - despre ceea ce ne dorim de la viață și despre modul în care ne putem face mai fericiți. Nu, nu ne-am rezolvat toate problemele dintr-o dată. Nici nu pot spune că nu ne-am mai luptat niciodată. Dar natura certurilor noastre s-a schimbat. Au început să se întâmple din ce în ce mai puțin, de parcă le-ar lipsi energia malefică care era înainte. Le-am lipsit de oxigen. Niciunul dintre noi nu a vrut să-l rănească pe celălalt.

Keri și cu mine suntem căsătoriți de treizeci de ani. Nu doar îmi iubesc soția, ci și eu. Îmi place să fiu alături de ea. Am nevoie de ea, o vreau. Multe diferențe au devenit punctele noastre forte comune, iar cele rămase, așa cum a arătat timpul, nu au meritat nervii noștri. Am învățat să avem mai multă grijă unul de celălalt și, mai important, avem nevoie de asta.

Căsătoria necesită efort. Dar este nevoie și de efort pentru a fi părinte, pentru a scrie, pentru a lucra pe corpul meu pentru a mă menține în formă, și pentru orice altceva care este important și valoros pentru mine în viață.

Mersul prin viață cu cineva drag este un cadou minunat. De asemenea, mi-am dat seama că familia ajută la vindecarea de rănile care provoacă cele mai neatractive aspecte ale personalității noastre. Cu toții avem aspecte atât de neplăcute pe care noi înșine nu ne plac.

De-a lungul timpului, mi-am dat seama că povestea noastră era o ilustrare a unei lecții mult mai importante despre căsătorie. Aceasta este o întrebare care merită pusă oricui într-o relație. Aceasta este iubirea adevărată. Romanele despre dragoste (și eu însumi am scris câteva) se rezumă, de obicei, la iubirea dorului și „au trăit fericiți până la adânci bătrâneți”, dar fericiți pentru totdeauna nu se naște din dorința de a poseda și de a aparține unei persoane dragi.

În viața reală, dragostea nu înseamnă să simți o dorință pentru cineva, ci să-i dorești sincer și profund fericirea - uneori chiar în detrimentul propriei noastre. Adevărata iubire nu înseamnă să faci din altă persoană copia ta. Este vorba de a te împuternici - arătând răbdare și grijă de bunăstarea persoanei dragi. Orice altceva este doar un spectacol prostesc de egoism.

Nu vreau să spun că eu și Keri vom lucra pentru fiecare cuplu. Nici măcar nu sunt sigur că toate cuplurile aflate în pragul divorțului ar trebui să-și salveze cu siguranță căsnicia. Dar sunt etern recunoscător pentru inspirația care mi-a venit în acea zi sub forma unei întrebări simple. Sunt recunoscător că am încă o familie și o soție (cea mai bună prietenă a mea) se trezește lângă mine în pat în fiecare dimineață.

Și mă bucur că și acum, decenii mai târziu, din când în când, unul dintre noi se întoarce către celălalt și întreabă: „Cum îți pot face ziua mai bună?” Pentru aceasta merită să te trezești dimineața.