Îmi Trădez MAMA

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Îmi trădez mama!

Am realizat acest sentiment apăsător de vinovăție când l-am întâlnit pe viitorul meu soț și m-am mutat la el în altă țară.

„Bineînțeles, acum că ai un bărbat, nu ai nevoie de mama ta”, mi-a strigat ea pe Skype, cu o batjocură și o condamnare prost ascunse.

„Nu vei reuși cu el, te va trata la fel ca tatăl tău cu mine și vei reveni să-ți lingi rănile” - am citit între rânduri.

Lăsată complet singură, după un divorț, fără bani, abandonată și nefericită, acum mă pierdea.

M-am simțit constant un trădător și vinovat atunci când:

Mi-am ales omul și o viață nouă cu el

În acele momente în care era fericită, iar mama mea suferea și plângea în permanență despre soarta ei nedreaptă și neîmplinită

Am călătorit prin lume și a rămâne în cele mai frumoase locuri a fost umbrit de gândul - păcat că mama mea nu a văzut niciodată acest lucru și nu și-a putut permite

A avut succes la muncă și a câștigat bani, în timp ce mama mea trăia la pensie, lucra puțin și număra bănuți, plângându-se că nu există slujbă normală, bani, oportunități

Îmbătrânea, își pierdea frumusețea, dar eu eram tânără, zveltă și, ipotetic, încă mai aveam totul în față

Mama a fost surprinsă că am atât de mulți prieteni buni și sunt pregătiți pentru mult pentru mine, dar nu are pe nimeni

Colegii mei, angajatorii, clienții m-au apreciat și lăudat, iar ea s-a simțit nemeritat subestimată, neîmplinită

A întreținut relații sexuale, iar mama mea n-a mai avut-o de foarte mult timp, pentru că nu i-a lăsat pe bărbați să se apropie de ea

Mi-am cumpărat lucruri frumoase și de înaltă calitate, iar mama mea a purtat doar cizme timp de 10 ani și a continuat să se lipsească de toate

Chiar și atunci când am mâncat sau am băut ceva scump și gustos, mi-a trecut prin cap gândul că mama nu-și permite

Era bolnavă, suferea, nu voia să meargă la medici, iar eu eram relativ sănătos

Fiecare celulă a corpului și a minții mele a fost saturată de aceste sentimente și gânduri distructive și, timp de mulți ani, nici nu am observat acest lucru și am căzut constant pe acest cârlig de vinovăție. Mi-am dorit atât de mult ca să o salvez și să o fac fericită, astfel încât mama să nu plângă și să înceapă să se bucure de viață!

Dar, oricât de mult am încercat să îi dedic timp în comunicarea emoțională, sprijin, ajutor cu bani, lucruri, mâncare, cadouri, inspirați, vă rog, ieșiți în excursii, chiar am încercat să o familiarizez cu bărbați pe internet - a fost degeaba. Nimic nu a funcționat. Mama s-a bucurat câteva minute, iar apoi totul s-a repetat conform unui scenariu dat - „Am rămas singur, toată lumea m-a părăsit, ce să fac”.

Vă puteți imagina cât de greu mi-a fost să trăiesc în această stare? Tocmai mi-a otrăvit viața, pentru că nu-mi permiteam să-mi trăiesc viața la maximum și să fiu fericită în timp ce mama suferea. Și ce aș putea face în legătură cu asta?

În acel moment, studiam deja să fiu psiholog, iar colegii m-au sfătuit să urmăresc un seminar despre vindecarea traumei materne. Aceste două ore tocmai m-au calmat. Parcă aș privi relația noastră din exterior, aș vedea rolurile pe care le-am jucat altruist. Am aflat că imaginea mamei mele în lumea mea interioară este o femeie tristă, abandonată de toată lumea, singură, neajutorată, săracă, jignită de soarta ei, care nu știe să-și rezolve problemele de viață și așteaptă mereu pe cineva să fa-o pentru ea. Este ca o fetiță puerilă care nu înțelegea de ce toată lumea i-a făcut asta și ce să facă în continuare.

S-a dovedit că acele stări de abandon, singurătate, neîmplinire, lipsit de sens al vieții, dezamăgire, resentimente, vinovăție și trădare pe care atât de des le-am trăit lângă ea nu erau ale mele, ci ale mamei mele. Fuzionam cu ea, îi simțeam durerea și doream să nu mai sufere. Din dragoste pentru ea, am decis să împărtășesc povara ei, pentru că nu voiam să pierd contactul cu ea și să fiu un trădător. Mulți ani am rămas fidelă ei și tuturor condițiilor ei, motiv pentru care mi-a fost atât de greu să-mi stabilesc propria viață.

La un nivel inconștient, am perceput succesul și fericirea mea posibilă ca ceva care i-ar răni mamei, întrucât m-ar distanța de ea. Aș prefera să nu am succes în cariera mea și fericită în viața mea personală, astfel încât ea să nu simtă durere, să înfrângă și, de asemenea, să mă invidieze subconștient. În această situație, succesul, realizarea, fericirea și libertatea mea erau imposibile.

După o astfel de avalanșă de realizări, am avut o dorință arzătoare de a mă înțelege, de a ieși din fuzionarea cu mama mea, de a mă separa de stările ei, de a vindeca imaginea mamei din mine și a începe să-mi trăiesc viața reală. A decis clar să scape de sentimentele de vinovăție și trădare în raport cu ea. Nu mai voiam ca viața mea să iasă ca într-o glumă tristă - „Mama și-a trăit viața - și ea o va trăi pe a ta”.

Am vrut să schimb toate acestea, dar nu am înțeles cum să o fac. Un lucru este să asculți un seminar și să realizezi ceva, iar alt lucru este schimbările psihologice profunde, viața reală și relațiile. Am început să fac diverse exerciții pentru a schimba imaginea internă a mamei mele. La un moment dat eram deja sigur că totul a funcționat și am ieșit din fuziunea cu ea, până când am fost din nou să o vizitez în alt oraș.

Mama m-a întâlnit cu un șchiopătat cu o articulație dureroasă, bolnavă, a renunțat la slujbă și a continuat să se plângă că totul este rău, nu știa să trăiască, că nu erau suficienți bani, totul se scumpea și așa pe. Inima mi s-a scufundat din nou și m-am simțit vinovată că mama mea se simțea rău, dar totul este relativ bun pentru mine și soțul meu și cu mine tocmai am cumpărat bilete în Sri Lanka și intenționăm să plecăm pentru sărbătorile de Anul Nou.

M-am dus înapoi în tren într-o stare teribilă și în capul meu erau gânduri triste doar despre cum să-mi ajut mama. La sosire, ea s-a certat cu soțul ei - cum da, el nu înțelege că mama mea suferă și se simte rău. La un moment dat, un observator a pornit în mine și mi-am dat seama că m-am contopit din nou cu mama și starea ei. S-a dovedit că aceste tehnici nu m-au ajutat, reacțiile și rolurile obișnuite s-au dovedit a fi mult mai puternice decât intenția mea. Mama s-a comportat în același mod și, din obișnuință, am încercat să o salvez, să mă schimb și să îi fac viața mai ușoară.

Poate mă veți înțelege, în acel moment m-am simțit neputincios și am fost, de asemenea, teribil de furios că mama nu-și poate aranja propria viață, se îngrijește de ea însăși și continuă să se plângă, provocându-mă din nou la reacțiile obișnuite. Iar imaginea interioară a mamei mele nu a vrut să se schimbe, dimpotrivă, din cauza unei boli grave, a devenit și mai deprimantă. Probabil că nu voi face față niciodată acest lucru, m-am gândit, și am intrat în grijile mele. Am fost dezamăgit și confuz. Nu pot ieși din asta.

Când mi-am revenit puțin, am decis să continui să studiez psihologia, fără așteptări mari. De-a lungul câtorva ani de studiu, lucrul cu diferite tehnici, rotația în mediul psihoterapeuților și, bineînțeles, terapia personală și de grup, care îmi place foarte mult, am început treptat să observ că am resurse noi și că sunt comportamente diferite dezvoltat:

Am învățat să mă separ de stările mamei mele

Am decis clar că mama își trăiește viața, iar eu o aleg pe a mea

Au dispărut sentimentele de vinovăție și trădare

Nu mai este nevoie să îi rămâi fidelă în același mod - împărtășind stările, sentimentele și repetându-i soarta

Am creat o nouă legătură cu mama - am acceptat-o așa cum este, că suntem diferiți, în același timp, ne iubim și ne respectăm

Am învățat cum să fac conflict, să mă enervez pe mama mea și să-i exprim orice sentimente în mod deschis

Pot rezista încercărilor ei inconștiente de a da vina și de a nu cădea pentru asta

Am creat o nouă imagine interioară a mamei mele, pe care te poți baza

Cea mai importantă realizare este că m-am concentrat asupra vieții mele, mi-am văzut propria nemulțumire față de mine, implementarea și am început să fac pași reali spre dezvoltarea mea

Am înțeles clar că obișnuiam să cheltuiesc multă energie pe schimbarea mamei reale (externe) și să fiu într-un sentiment de vinovăție și să mă simt ca un trădător. Acum energia mea mi-a revenit și am îndreptat-o spre schimbări în propria mea viață

Datorită psihoterapiei se poate pune capăt încercărilor de schimbare a mamei reale (externe). Imaginați-vă, este foarte posibil să vă faceți fericită mama interioară, să vă schimbați imaginea în interior - să creșteți la o femeie adultă. O astfel de mamă este vie și reală. Poate fi puternică și slabă, poate fi tristă, să plângă, să se bucure și să fie fericită, își poate rezolva singură întrebările de viață, se poate baza pe ea și pe ceilalți. Se simte încrezătoare în lumea materială și se poate îngriji de ea și de ceilalți.

Mărirea noastră pe o mamă puternică oferă un potențial incredibil de creativitate și realizare în propria viață! O astfel de mamă binecuvântează pentru că iubește. Poate să-și elibereze intern copilul, să nu se lipească de el și să nu-l țină de dragostea ei nevoiașă. Și un copil, oricât de mare ar fi, nu va putea să se țină de o mamă atât de întreagă.

Nu pot spune că lucrarea pe această temă a fost finalizată în cele din urmă, deoarece viața aruncă în mod constant noi planuri de gândire și procesul de transformări interne este încă în desfășurare. Dar știu sigur, din experiența mea și din poveștile clienților mei, că este absolut real să mă despart de sentimentele de vinovăție și trădare, să schimb imaginea interioară a mamei și să încep să mă aleg pe mine și pe viața mea.

A lucra asupra ta nu este o pedeapsă nesfârșită, nu o pierdere de timp și bani, ci o călătorie interesantă în care poți să-ți cunoști profund lumea interioară, să te vindeci, să-ți identifici și să schimbi stările mentale de conducere care afectează 100% evenimentele din viața ta, relațiile cu oamenii și lumea.

Totul poate fi schimbat, chiar dacă se pare că este deja fără speranță, târziu, imposibil și nu-ți poți repara mama, pentru că ideea este doar în noi și în ceea ce vrem cu adevărat din viața noastră.

Psihologul Irina Stetsenko