2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Astăzi, un cunoscut a cerut sprijin: prietenul său a decis să moară.
Mulți se tem să intre în contact cu acest lucru. Le este frică să spună cuvintele și să numească totul după numele proprii. De asemenea, am încercat să o exprim ușor din respect pentru tine.
Aș dori să împărtășesc gândurile mele cu privire la acest subiect.
Primul lucru pe care îl voi spune este că astfel de cazuri pot fi prevenite. Trebuie doar să fii mai atent la oameni.
Adesea, astfel de oameni spun următoarele fraze:
- „Este greu să suporti această viață. Nu mai pot sa fac asta"
- „Suferința este insuportabilă pentru mine”
- „Nu mai suport”
- „Totul mi se pare fără speranță”
- „Sunt înfrânt în toate domeniile vieții. Multe lucruri din viața mea nu funcționează"
- „Nu vreau să trăiesc”
- „Nu-mi place acest tip de viață”
- „Sunt gata să renunț complet” sau „am mâinile jos”
- "Nu imi mai pasa. Nu vreau să fac toate astea. Nu vreau să mă aprofundez”.
Acestea sunt fraze de apel. Mai ales „nu-mi pasă”. Când mi se spune o astfel de frază, înțeleg că trebuie să-mi acord toată atenția acolo. O persoană nu-i pasă absolut, este atât de dificilă și dureroasă pentru el, încât nu mai are puterea de a face față. Poate mai târziu poate trece peste asta, dar nu acum.
Astfel de afirmații sunt un strigăt de ajutor. Le este foarte greu în această perioadă a vieții. Au nevoie disperată de sprijin, ajutor, înțelegere, atenție. Și noi, care, în acest moment, simțim cel puțin puțină resursă, putem ajuta sau dăuna. Când vorbești despre cât de minunată este viața, cât de bună este totul, exacerbezi situația. Dacă simt exact opusul, frazele înălțătoare nu le vor scoate.
Cum reacționăm cel mai des:
- „Acum ești pesimist. Spui că paharul este pe jumătate gol și eu spun că este pe jumătate plin ".
- "Viața este frumoasă. Uită-te in jur"
- "Ce este in neregula cu tine? Mâinile, picioarele sunt, vii și bine. Există un robot, există un acoperiș deasupra capului tău. Nu-i deranja pe cei răi"
- „Păi, ascultă, toată lumea are probleme, e în regulă. Cum te deosebești de ceilalți"
- - Și pentru cine este ușor acum?
- „Nu lăsați asistenta să plece. Asta fac slăbii. Trageți-vă împreună, de ce nu vă puteți trage împreună?
- „Doar tu decizi să te concentrezi pe bine sau rău”.
- - Nu va rezolva problema.
Cu astfel de ziceri, dăunăm, provocăm un protest, iar oamenii pot intra într-o stare și mai rea. Se scufundă mai adânc până la fund (în cel mai bun caz).
De cele mai multe ori, noi înșine suntem incapabili să suportăm complexitățile vieții. Când rudele sau prietenii vin la noi cu perioadele lor dificile sau durerea, vrem să scăpăm de ea. Oricât am dori să susținem, dar pe plan intern ne este frică să intrăm în contact cu suferința. Prin urmare, încercăm să închidem conversația sau să o transferăm pe alt canal.
Nu trebuie să vă fie frică să vorbiți cu persoana despre situația sa. Și nu vorbi doar. Recunoașteți, acceptați toate sentimentele și gândurile sale. Merită să fie. Dă-le un loc în viață. În acest moment, aceste sentimente și experiențe au intrat complet în posesia unei persoane și sunt realitatea sa. Nu toată lumea poate schimba.
Cea mai bună reacție într-o astfel de situație este să fii și să permiți și condiția umană. Dacă ți se întâmplă acest lucru, cel mai grijuliu lucru pe care îl poți face pentru tine este să găsești un psiholog.
Ai grijă de tine și de familia ta.
Recomandat:
Analiza Viselor Intriga: Moartea Celor Dragi
Din punctul de vedere al psihologiei jungiene, visele sunt limbajul inconștientului nostru. Deci, ce se ascunde în visele noastre și cum putem învăța să înțelegem limbajul viselor? În acest articol, vreau să mă concentrez pe analiza viselor teribile, a coșmarurilor asociate cu moartea, moartea și crima.
Cum Să Faci Față Pierderii Unei Relații și Moartea Celor Dragi
Uneori, căsătoria bruscă a unei prietene sau plecarea unui prieten apropiat într-o altă țară este mai dureroasă decât moartea unei rude. Pentru majoritatea oamenilor socializați și sănătoși mintal, singurătatea este doar o resursă temporară la care recurgem periodic.
Evgeniya Streletskaya: 5 Lucruri Cu Care Vindeci Psihicul Celor Dragi
De-a lungul anilor de muncă psihoterapeutică, am stabilit empiric că există 5 lucruri principale care, dacă sunt făcute într-o relație cu un client, acest lucru îl face să fie sănătos mental și fericit. De asemenea, am observat că, dacă părinții fac aceste lucruri în legătură cu copiii, atunci copiii cresc mental sănătoși și fericiți.
CUM SE EXTINGE FOCURILE DE FURIE PE CARANTĂ, Pentru A Nu Se Prăbuși Asupra Celor Dragi?
CUM SĂ STINGEȚI FOCURILE DE FURIE, pentru a nu izbucni pe cei dragi? Ce să faci cu furia și iritarea ta în timpul autoizolării? Voi descrie câteva măsuri de prevenire, exprimare și gestionare a furiei. Pentru mulți oameni, în timpul carantinei și trăind izolat de sine, a ajuns la un punct de fierbere de nemulțumire față de guvern, iritare față de cei dragi, disperare, resentimente și neputință pentru a schimba situația.
Cum O Tânără Mamă Poate învăța Să Accepte Ajutorul Celor Dragi
Multe tinere mame, în special cele care s-au întâmplat să combine maternitatea cu studiul sau munca, recunosc că unul dintre cele mai strălucite și mai dificile sentimente asociate cu statutul de mamă, în mod paradoxal, este sentimentul de singurătate.
