2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
A iubi, dar nu a fi împreună (cum este?)
Fie l-am citit, fie am auzit această frază de la colegii mei. Meditat periodic, vorbea adesea cu clienții ei în funcție de situații, acum starea interioară răspundea la scriere, folosind exemplul meu.
Era o fată în viața mea pe care o iubeam. A existat afecțiune, a devenit o relație de lungă durată, au rămas în sufletul meu multe momente plăcute, precum și situații foarte dificile și dureroase. A fost dificil să se discute deschis probleme importante. A venit momentul când s-a produs despărțirea. Nu mai suntem împreună, dar sentimentele rămân. Deci, ce poți face? ….
Situațiile sunt diferite, undeva este posibil să mențineți relații, să supraviețuiți unei crize, să faceți față dificultăților, să vă schimbați atitudinea față de o persoană, undeva nu este posibil să faceți acest lucru. Scriu despre această opțiune.
A iubi, dar a nu fi împreună, doare
- Mă doare să pierzi o persoană valoroasă, importantă, iubită.
- Mă doare să înțelegi că există sentimente, dar a fi împreună nu va funcționa sau nu merită.
Adesea, într-o astfel de situație, te regăsești într-un pendul care te leagănă din interior, de la speranță și dorință de a fi împreună, de a ierta totul, la intenția de a sparge tot ceea ce are legătură cu o persoană, a-l uita, a-l șterge din viață.
Ceea ce apelează de obicei la un psiholog în situații similare:
- cum să uiți o persoană
- cum să nu mai simți
- cum să scapi de dependența de dragoste,
- există vreo speranță să fiu din nou cu el (ea).
Revenind la întrebarea ce trebuie făcut …
1. A iubi. Recunoașteți și experimentați sentimentele care sunt
Și sentimentele sunt foarte diferite, și furia, resentimentul, nevoia, tandrețea și dragostea.
Dacă iubești, atunci iubești. Iubirea - adică trăiește acest sentiment, dar probabil că nu poate fi exprimat altuia, nu poți întoarce momente plăcute, dar rămâne cu tine, ca acel valoros care a fost. Este important să nu vă blocați și sentimentele plictisitoare în timp.
Puteți, desigur, să luptați și să scăpați de sentimente, dar va fi plin, pentru corpul dumneavoastră sau pentru relații ulterioare.
2. Nu fiți împreună
Încă mai ai sentimente, dar fie te-ai despărțit, fie te-ai părăsit, fie ești într-un moment epuizant, ce opțiune să alegi - să fii cu persoana mai departe sau nu.
Într-un fel sau altul, vă provocați reciproc dureri și suferințe.
A nu fi împreună nu se rănește reciproc
Adică să nu fii cu o persoană.
Intrăm în relații și ne putem răni în ele, adică situațiile comportamentului altei persoane provoacă durere. Nu pentru că cealaltă persoană sau soț este rău, ci pentru că fiecare dintre noi se agață unul de celălalt, cu ceva foarte dureros, personal, ceva ce noi înșine nu vrem să vedem. Sau celălalt ne oferă ceva ce noi înșine nu avem (activitate, intenție, grijă, încredere etc.).
Acest comportament poate fi descris ca fiind dependent, aici puteți citi despre triunghiul Karpman dacă sunteți interesat.
Și se dovedește că aproape orice interacțiune cu un partener sau soț va afecta. Și mai adânc și mai dureros să ne atingem rana celuilalt. Și, în cele din urmă, s-ar putea să urăști persoana pe care ai iubit-o cândva.
Prin urmare, într-o relație, cineva face acest pas, această decizie nu este să fim împreună, în ciuda sentimentelor și a iubirii.
O astfel de persoană poate fi numită trădător, dar se păstrează pe sine, limitele și ușurează, inclusiv pe tine de probabilitatea de a se răni reciproc.
Această decizie de a nu fi împreună va ajuta la vindecarea plăgii sau la schimbare.
Modul în care relația dvs. se va dezvolta în viitor cu această persoană va depinde de formatul relației pe care o alegeți sau de care sunteți de acord, dacă este posibil.
Poate că te vei întoarce la el după un timp.
Sau poate te vei răni grav și vei face o concluzie pentru tine: ce fel de persoană ai nevoie, ce ți se potrivește și ce nu este într-o relație și le vei construi cu o altă persoană.
Dacă nu ați „ars” totul pozitiv și chiar rămâne o mică amintire plăcută, vă veți aminti de persoană. Și cineva chiar, undeva adânc în interior, să iubească, dar să nu fie împreună.
Recomandat:
Mă Simt Rău Cu Tine, Dar Este și Mai Rău Fără Tine. Codependența Nu Este Iubire
Recent am lucrat mult la studiul codependenței și al relațiilor codependente. Codependența este flagelul timpului nostru. Atunci cineva își pune viața, fericirea, emoțiile etc. în funcție de altă persoană. Codependența este întotdeauna necinstită și întotdeauna manipulatoare.
Compromis Schizoid: Este Greu De Suportat, Dar Este Păcat Să Renunți
Compromisul schizoid, așa cum l-a descris Guntrip, este incapacitatea de a nu fi nici înăuntru, nici în exterior, nici să aparțină ceva, nici să-l refuze. Dacă traduceți această afirmație în limbajul relațiilor de obiect - imposibilitatea nici de a fi aproape de cineva, nici de a fi singur.
Cel Mai Bun Profesor Din Viață Este Experiența. Este Scump, Dar Explică Clar
„Experiența este fiul greșelilor dificile” O persoană se teme adesea să greșească. Prin urmare, el renunță în fața dificultăților, neîncercând să depășească. Greșeala este urmată de vinovăție, rușine, frică. Pentru a nu se arunca în experiențe complexe, el nici măcar nu începe o afacere care se află în puterea sa și „îngropă talentul” în pământ.
Cum Să ții O Familie împreună și Când Este Imposibil Să O Faci
Statisticile, cu frecvență regulată, arată că rata divorțului este în continuă creștere. Dacă oamenii anteriori au trăit în căsătorie cel puțin o perioadă lungă de timp, acum divorțează literalmente după șase luni de viață de familie. Care sunt motivele acestui fenomen deloc vesel, există o modalitate de a schimba situația actuală.
Este Distractiv Să Mergem împreună Cu I-space @ M Sau Să Promovăm împreună Servicii Psihologice
Mulți dintre noi ne confruntăm cu întrebarea cum să construim un pod care să conecteze un psiholog și o persoană care caută oportunități de a-și rezolva problemele psihologice? Practica mea și răspunsurile prietenilor mei la această întrebare în felul următor - dacă îți faci treaba eficient, cu inimă, primul cerc de clienți îl va atrage pe al doilea, al doilea - al treilea etc.
