2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Te-ai confruntat vreodată cu o stare când nu vrei nimic sau totul este enervant? De obicei, în astfel de situații, starea noastră poate fi caracterizată prin expresia încăpătoare „lămâie stoarsă”. Dar la urma urmei, problema nu se termină doar cu epuizare. În astfel de momente, ne simțim foarte elegant neputința, slăbiciunea, ne doare. După cum se spune, sufletul doare.
Această stare a unei persoane poate fi numită criză emoțională sau criză nervoasă, oricui îi place, dar acest lucru nu schimbă esența. Motivele pentru astfel de manifestări ale sentimentelor și emoțiilor pot fi foarte diferite. Oboseala la locul de muncă, discordia în relațiile cu o persoană dragă, singurătatea emoțională (nimeni nu poate împărtăși), aceasta nu este o listă completă a posibilelor motive.
Adesea, revenirea la aceste motive, gândurile despre ele și experiențele sunt cele care provoacă o persoană și mai multă suferință. Nu numai că îl fac rău, dar îl pot forța și să-și schimbe atitudinea față de viață în general. O persoană aflată în această stare are o neputință aproape completă. Și în plus față de aceasta, oamenii deseori, în astfel de condiții, încep să se devalorizeze.
Este într-adevăr foarte dureros și este puțin probabil ca va fi posibil să vă opriți sau să ieșiți din această stare cu o apăsare a degetelor. Cu toate acestea, există unul, în opinia mea, un punct important pe care merită să ne bazăm. Este vorba despre respectul de sine. La urma urmei, respectul este recunoașterea propriilor merite. Desigur, într-o astfel de situație este foarte greu să te gândești la meritele tale, știu asta, atât din propria mea experiență, cât și din experiența oamenilor care apelează la mine.
În timpul acestor experiențe, oamenii uită foarte des că ceea ce li s-a întâmplat și a provocat criza, nu este întreaga lor viață. Avem o astfel de particularitate de a ne convinge de ceva, în plus, această capacitate, în stare de criză, joacă o glumă foarte crudă cu o persoană. Atenția se concentrează doar pe negativ. În consecință, o astfel de concentrare nu permite unei persoane să privească dintr-un punct de vedere diferit.
Dacă ne imaginăm acest lucru sub forma unei metafore, atunci o persoană își privește viața și pe sine din subsol. Cât de mult puteți vedea din subsol? Când o persoană își amintește respectul de sine, atunci inevitabil trebuie să-și amintească realizările sale și, în consecință, să urce, dacă nu chiar pe acoperișul casei sale de viață, atunci cel puțin la primul etaj. Sunt de acord că vederea de la primul etaj este mai bună decât de la subsol și, prin urmare, există mai multe oportunități de văzut.
De regulă, o criză duce la faptul că o persoană se schimbă. Dar, iată unde, în ce direcție (va deveni mai puternică sau mai slabă), o persoană se poate schimba, depinde în mare măsură de cât de mult este capabilă să se respecte.
Respectul de sine este foarte important pentru orice persoană, deoarece în multe privințe depinde de el ce fel de calitate va fi viața unei persoane. Și mai presus de toate, respectul se bazează pe acceptarea unei persoane așa cum este. La urma urmei, fiecare persoană este unică în felul său și merită o viață fericită.
Trăiește cu bucurie! Anton Chernykh.
Recomandat:
Mă Respecti? Despre Sex, Căsătorie, Dragoste și Manipulare
Ieri am discutat cu un coleg despre diferența dintre atitudinile bărbaților și femeilor față de sex. Mi-a spus despre punctul său de vedere masculin. El crede că, pentru un bărbat, consimțământul unei femei de a face sex înseamnă că un bărbat este aprobat, acceptat în întregime așa cum este el.
Lyudmila Petranovskaya: Cum Să Construiești Granițe Cu Copiii Tăi și Să înveți Să-i Respecti
Mai întâi trebuie să decideți care sunt limitele. De exemplu, chiar și în Grecia Antică, fiecare fermier a desemnat granița sitului său, așezând pe ea figurine ale zeității granițelor, care erau foarte venerate de toți locuitorii. Aceștia au protejat oamenii de cei care le-ar putea invoca proprietățile și îi vor forța la agresiune și conflict.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
CE ESTE PSICODRAMA ȘI DE CE ESTE IMPORTANT SĂ EXPRIMĂȚI EMOȚIILE DVS
În lumea modernă, există peste 250 de metode de psihoterapie. Cele mai frecvente sunt psihanaliza, terapia gestaltică, terapia centrată pe client, terapia comportamentală cognitivă, terapia orientată spre corp, terapia sistemică de familie. Și sunt un „adept” al psihodramei.
Bore_psiholog. Important Despre Important
Într-o colecție de „cazuri clinice de psihologie” a fost descris un caz, în a cărui scurtare vreau să reflectez și, de asemenea, să mă conectez puțin la tema „predictibilității” acțiunilor, precum și la atingerea subiectului școlilor psihoterapeutice.
