2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Au trecut 24 de zile de la tragedia care a avut loc în orașul Krymsk, care a luat viața multor sute de oameni și în câteva ore a răsturnat fundamentele morale universale umane, punctele de vedere politice, civice și convingerile.
În dimineața zilei de 31 iulie 2012, am venit la o întâlnire cu o femeie (în continuare o voi numi Vera), care a spus că consecințele inundației pentru ea nu s-au limitat la pierderea valorilor materiale și la faptul că că tot timpul liber a fost nevoită să lucreze neobosit scoțând gunoiul, curățând și usucând pereții, bătând pragurile instituțiilor administrative locale zile întregi.
„După evenimentele din acea noapte, sunt bântuită de amintirile celor întâmplate”, a spus ea, identificând problema care mi-a cauzat vizita.
O altă descriere a inundației care a avut loc în acea noapte memorabilă a fost transmisă în tonuri strălucitoare și clare de la prima persoană din timpul prezent.
- Ies în curte și văd apa. Se ridică repede. Mă duc în casă, iau actele, înțeleg că nu mai pot ieși din casă, depășind pârâul urc la etajul al doilea.
În timp ce ascultam povestea Verei, am observat că privirea ei era îndreptată spre subsol și fixată la o distanță de 1-1,5 m. de la ea, excluzând acele momente în care a descris experiențe interne, senzații, sentimente - în acest moment a fost scufundată în ea însăși (în planul fizic, acest lucru a fost exprimat printr-o schimbare de postură, care a devenit mai închisă).
În timpul conversației ulterioare, am trecut la cele mai presante probleme în zilele următoare.
- Acum, pentru mine, sarcina principală este să restabilesc afacerea, dar în acest timp am fost atât de obosit, încât mâinile mele pur și simplu nu se ridică. Nu mă simt odihnită dimineața. Depresia și apatia din ultimele zile nu mă părăsesc.
În timpul discuției despre această problemă, am efectuat o înlocuire lină a termenului „recuperare” pentru „ridicare”, „extindere”. Drept urmare, privirea Verei și-a schimbat direcția spre scări, de-a lungul cărora a scăpat și a ridicat capul. În acest moment, am propus să urc scările și să mă familiarizez cu exercițiul, care ulterior va permite, după caz, intrarea în starea resurselor.
Am urcat la etajul al doilea. Am invitat-o pe Vera să se așeze confortabil pe scaun și, inspirând adânc, să închid ochii în timp ce expir. Am rugat-o să-și lase corpul să se relaxeze și i-am cerut imaginației să o ducă într-un loc unde să poată respira adânc, într-un loc unde să poată arunca povara grijilor …
Descrierea acestui loc a fost după cum urmează:
- Sunt într-o pajiște verde, în jurul valorii de iarbă strălucitoare, suculentă, verde … Aerul este curat, proaspăt …
„Ce ai vrea să faci acum?”, Am întrebat.
- Rămâi aici, relaxează-te …
După ce am repetat descrierea aerului din luncă, Vera a inspirat adânc și și-a îndreptat umerii. V-am rugat să fiți atenți la ceea ce conferă energia vieții, energia creșterii acestei ierburi suculente și verzi.
- Iarba primește energie de pe pământ, de la soare, veselie de la o briză ușoară …
După acest răspuns, am rugat-o pe Vera să devină un timp cu această lume, lumea armoniei, purității, lumea înconjurată și saturată de energia vieții …
După finalizarea acestui exercițiu, Vera și-a împărtășit impresiile:
- Am simțit că întreg corpul meu este plin de energie. Greutatea din mâini părea să se dizolve. Am aruncat greutatea de pe umeri și s-au îndreptat. A devenit mai ușor să respiri, oboseala dispăruse.
Mulțumindu-și imaginația pentru munca depusă, femeia a coborât cu mine la primul etaj unde a început conversația noastră.
Am rugat-o pe Vera să-și amintească din nou evenimentele din acea noapte și am întrebat unde vede aceste evenimente.
- Acum văd că apa este acolo, dincolo de prag. Simt că va pleca în curând …
După această descriere, am rugat-o pe Vera să avanseze mental o oră și să descrie ce s-a întâmplat cu imaginea tocmai descrisă.
- Imaginea a mers foarte departe și nu mai are limite clare … se pare că se dizolvă. Știu că acesta este trecutul, simt că este în urmă …
La finalul conversației noastre, am pus întrebarea: „Ce ați obținut în urma întâlnirii noastre?”
- Liniște, sentiment de încredere în sine, realizarea că am puterea de a-mi ridica afacerea, de a-mi reface și de a-mi echipa casa … că viața continuă …
Recomandat:
Caracteristici Ale Unui Personaj Isteric Sau Al Unui Teatru
Uneori puteți auzi expresia „ești isteric, ea este isterică”. Dar, de fapt, caracterul isteric se găsește, atât în rândul bărbaților, cât și în rândul femeilor, aproximativ 50 până la 50. În acest articol aș dori să dezvăluie subiectul despre ce fel de personaj isteric sau teatral este și care sunt principalele caracteristici de o personalitate isterică.
„Poate Că Va Trece” Sau De Ce Nu Dispare De La Sine? Sau Gândindu-mă La „esența Unui Psiholog”
Recent, la un seminar, un coleg a împărtășit faptul că o interogare foarte populară în Yandex sună ca „esența unui psiholog” - puteți verifica dacă într-adevăr este așa. Ce caută oamenii atunci când caută „esența unui psiholog”? Multă vreme s-a crezut că toate dificultățile pot fi rezolvate consultând un prieten în bucătărie, luând băuturi adecvate sau întrebând Yandex.
TOP-5 Recomandări Ale Unui Psiholog Către Părinții Unui Copil „dificil”
Recomandările unui psiholog pentru copii părinților sunt un subiect preferat al multor portaluri de internet! Orice situație tipică devine motivul scrierii a sute de articole. Dar studierea a prea multe sfaturi necesită prea mult timp prețios.
Modul în Care Notele școlare Afectează Valoarea Propriei Copilului și Dezvoltarea Potențialului Său Personal
Copilul este învățat să se evalueze din copilărie … În primul rând, părinți, educatori, profesori, apoi, când copilul crește, - liderii și … în general, toți cei care au nevoie și sunt rentabili, într-un sens sau altul. În opinia mea, evaluarea are o natură destul de manipulativă.
PRIMA DATA: REGULI PRIMA DATA DE LA UN PSIHOLOG DE FAMILIE
Prima întâlnire: Când vine vorba de primele întâlniri în timpul antrenamentului sau al prelegerilor publice, de obicei se pun cinci întrebări frecvente: - Este corect să beți alcool la primele întâlniri? - Cât de multe costuri pot fi cheltuite pentru o fată?
