2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent, la un seminar, un coleg a împărtășit faptul că o interogare foarte populară în Yandex sună ca „esența unui psiholog” - puteți verifica dacă într-adevăr este așa. Ce caută oamenii atunci când caută „esența unui psiholog”? Multă vreme s-a crezut că toate dificultățile pot fi rezolvate consultând un prieten în bucătărie, luând băuturi adecvate sau întrebând Yandex. Experiența mea profesională îmi permite să răspund fără echivoc - nu este cazul. De ce nu ar trebui să speri la „poate” și să crezi că „va trece de la sine”?
În acest moment, obiceiul de a rezolva probleme psihologice cu ajutorul unui psiholog tocmai se formează în țara noastră. Știți anecdota că „un psiholog pentru el însuși este ca un dentist pentru el însuși: doare, incomod și plin de complicații”. Lista acestor anecdote este nesfârșită. Este suficient să ne amintim de „povestea” tristă despre cum un om de afaceri singuratic merge la bucătărie pentru a felicita o sticlă de whisky în ziua psihologului …
Problema există atâta timp cât folosim mecanisme ineficiente pentru a o rezolva: pentru a rezolva sau „pretinde” că problema nu există (evitare, negare, raționalizare etc.) Aici apare un astfel de fenomen, cum ar fi workaholismul sau alte forme de dependență. comportament. Cineva preferă să lucreze din greu, astfel încât să nu aibă timp să se gândească (sau chiar să trăiască), cineva este înclinat să „profite” de stres, cineva creează profiluri frumoase pe rețelele de socializare, mascând sentimentul de singurătate.
Deci, de ce nu dispare de la sine? Este extrem de dificil pentru sine să „rupă” mecanismele obișnuite și să le construiască noi. Este dificil și înfricoșător să experimentezi în viața de zi cu zi, unde ești cunoscut, ei sunt obișnuiți cu tine și se așteaptă un anumit comportament de la tine. Pe lângă faptul că problema în sine nu este rezolvată, persoana face totul (desigur, nu conștient), astfel încât are nevoie de ea și „funcționează” pentru el. Și când mulți ani problema este țesută într-o rețea solidă de stimă de sine, relații, emoții - devine foarte dureros să te despărți de ea. Și de ce, s-ar părea. La urma urmei, ea a devenit deja a ei, dragă.
Prin urmare, este mai ușor și mai eficient în cabinetul unui psiholog - ei nu așteaptă nimic de la tine, nu te judecă. Aici nu ești soț, nu părinte, nu prieten sau angajat, ci doar o persoană. În cabinetul psihologului poți fi doar tu însuți. Și când aveți deja experiența cum puteți fi voi înșivă, acceptați-vă, într-un mediu sigur, atunci devine mai ușor să experimentați în viața de zi cu zi. Vei putea să nu te temi de consecințe, să reacționezi mai calm la critici și la faptul că „din nou nu a îndeplinit așteptările cuiva”. Și apoi există resurse pentru a face față. Totul se instalează: relațiile devin relații, munca - doar muncă, lucruri - numai lucruri și nu un mijloc pentru … (poți completa propoziția singur). Voi cita clasicul: „Zumzetul s-a stins, m-am dus pe scenă”. Nu asta este ideea?
Recomandat:
CUM SĂ ACORDAȚI ATENȚIA UNUI BĂRBAT ÎN SINE? Cum Să Atragi Atenția Unui Bărbat Care îți Place?
CUM SĂ PLĂTIȚI ATENȚIA UNUI BĂRBAT ÎN SINE? Motivul este patronajul „propriului”. A ta și continuă Prin acțiunile sale, fata a creat o situație în care intrase deja în spațiul personal al bărbatului, l-a ales ca „al ei”, a creat o situație în care ea însăși era „a ei” pentru el, a făcut programul masculin inerent genetic al responsabilitatea pentru soarta muncii unei femei.
Ce Poate și Nu Poate Face Un Psiholog Cu Tine în 1 Oră. Și De Ce
„Spune-mi, are sens să treci printr-o consultație psihologică dacă există psihosomatică - psoriazis”, „Recomandă niște pastile (magice) pentru ca totul să funcționeze” … „Spune-mi ceva despre mine, te rog”. Acestea sunt cereri reale de la oameni pe care nu-i cunoșteam înainte.
„Mamă, De Ce Nu Sunt Nimeni”: Cum Să Crești Stima De Sine A Unui Copil și Să-l Faci încrezător în Sine
Una dintre cele mai izbitoare diferențe dintre oameni și orice alte specii de pe pământ este conștiința de sine. Înțelegem cine suntem și ce suntem. Pe lângă faptul că putem să ne recunoaștem în oglindă și să luăm decizii pe baza intereselor noastre, conștiința de sine ne permite să ne comparăm cu ceilalți.
TOP-5 Recomandări Ale Unui Psiholog Către Părinții Unui Copil „dificil”
Recomandările unui psiholog pentru copii părinților sunt un subiect preferat al multor portaluri de internet! Orice situație tipică devine motivul scrierii a sute de articole. Dar studierea a prea multe sfaturi necesită prea mult timp prețios.
REGULI DE AUR PENTRU EDUCAREA UNUI COPIL Partea 3. Pedeapsa. Cum Poate și Cum în Niciun Caz Un Copil Nu Poate Fi Pedepsit
Dragi părinți, mulți dintre voi vă simțiți vinovați după ce copilul dumneavoastră este pedepsit. Adevăr? Prin urmare, ne putem comporta vinovat: favorizăm și iertăm copilul pentru încălcările ulterioare ale interdicțiilor. Acest lucru nu este complet bun.
