2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cineva își reproșează mâncarea excesivă, dulciurile de noapte etc. Dar în acest moment ne gândim la mâncare, nu la foame, ceea ce ne obligă să mergem la frigider. De ce este atât de înfricoșător să-ți fie foame?
Îmi amintesc cum îmi spunea mama în copilărie: „Mănâncă cartofii, altfel va fi jignită și te va alunga afară”! Acum înțeleg deja că mama mea a vrut să mă hrănească și toate astea, dar … în afară de sentimentul de vinovăție pentru cartofi, nu am primit nimic bun și, de asemenea, puțină violență, pentru că de foarte multe ori nu prea îmi doream cartofii aceia. Și despre pâine, care nu trebuie aruncată, în general tăc! Așa te plimbi violat și te simți vinovat după fiecare masă. Este interesant de ce părinții cred că copiii lor sunt în permanență flămânzi și, în mod interesant, acești copii semnificativi nu vor spune niciodată despre asta și, prin urmare, trebuie să fie hrăniți urgent înainte de sacrificare, altfel „le va fi foame”. Ce este în neregulă cu acest „flămând”, pentru că acesta este și un mod de a-ți simți corpul, la care fiecare are dreptul său. Scriu această postare și sunt supărat, pentru că, în ciuda multor ani de muncă pe mine, mama mea întreabă „măcar că nu ți-e foame”, dar eu, în vârstă de 26 de ani, nu pot decide singură ce să mănânc și probabil să nu gătesc. poate sa).
Vorbind despre foame, poți vorbi despre multe aspecte, despre încrederea în copilul tău, temerile părinților și dorința lor de a controla totul, de a fi realizat, de incapacitatea de a vorbi diferit despre sentimentele lor, despre sentimentul corpului lor, limitele personale, etc.
Amintindu-mi de mine, pot spune că un an și jumătate de 200 de grame de kefir de 3 ori pe zi a fost modul meu de a lăsa cel puțin ceva pentru mine, deoarece în familia noastră nu este obișnuit să îți fie foame, trebuie să mănânci în mod constant ceva, iar mâncarea nu poate minți doar. Această experiență de a-mi simți corpul m-a ajutat să înțeleg ce vreau. Nu recomand să încercați această metodă în mod continuu, deoarece nu se va termina bine. Dar probabil că vreau să trag concluzia că fiecare are dreptul la „propria mâncare”, în orice cantitate necesară pentru ei înșiși și nu pentru că este atât de acceptată, sau să o mănânce acum, altfel nu se va întâmpla mai târziu. Ai dreptul la cină, precum și să fii fără ea, la chefir sau o cotletă.
Vă doresc doar o relație plăcută cu mâncarea și ne vedem mâine
Recomandat:
Despre Dragoste .. Despre Relații .. Despre Comunicare
Dragostea în sensul deplin al cuvântului poate fi considerată doar ceea ce pare a fi întruchiparea sa ideală - și anume, legătura cu o altă persoană, cu condiția să se păstreze integritatea „eu-ului” cuiva. Toate celelalte forme de atracție a dragostei sunt imature, ele pot fi numite o relație simbiotică, adică o relație de conviețuire.
Foamea Emoțională De Dragoste. Dacă ți-e Foame în Mod Constant
Mâncarea este diferită. Și acestea nu sunt doar chifle și brânzeturi, ci și tot ceea ce ne umple din interior. Ceva care dă un sentiment de sațietate, satisfacție, plenitudine, integritate, căldură. Desigur, în primul rând este Iubire. Acea versiune a Proximității, în care există căldură, intimitate fizică, unitate spirituală, securitate, adăpost, intimitate și bucuria de a fi împreună.
Sănătos_psihosomatic Ziua 6-7 Despre Beneficiul Secundar
Astăzi am o postare de 2 zile din cauza călătoriei cu trenul de ieri și unde nu a existat internet și m-am îmbolnăvit și de gripă) Și călărind pe acel tren teribil toată seara într-o stare teribilă mi-a dat ideea acestui post . Pe tot parcursul, m-am gândit la cum să sar rapid din tren și să-mi iau doza de îmbrățișări, apoi să stau acasă și să plâng, știind că și ei mă vor îmbrățișa și se vor plânge de lotul meu.
Healthy_psychosomatics Ziua 2. Convulsii Neurotice
#Healthy_psychosomatics Ziua 2 Astăzi este a doua zi în care încerc să-mi creez un blog despre psihosomatică. Ieri, fetele mi-au cerut să scriu despre ce este supraalimentarea nevrotică și cum să fac față în general, apoi o fată tocmai și-a întrebat „cum să țină pasul cu totul” și apoi mi-a devenit clar care va fi postarea azi.
Sănătos_psihosomatic Ziua 5 Despre Sistemele Nașterii
Astăzi, în timp ce conduceam un seminar de instruire despre psihosomatica feminină în Harkov, ascultând participanții, m-am gândit la propriul meu sistem generic. Mi-am amintit cum mama și bunicile mele (mama ei) erau foarte des sincere cu mine și cu mine despre viața unui bărbat și a unei femei, despre străbunica mea și relația ei.
