2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
#Healthy_psychosomatics Ziua 2
Astăzi este a doua zi în care încerc să-mi creez un blog despre psihosomatică. Ieri, fetele mi-au cerut să scriu despre ce este supraalimentarea nevrotică și cum să fac față în general, apoi o fată tocmai și-a întrebat „cum să țină pasul cu totul” și apoi mi-a devenit clar care va fi postarea azi.
Cam aceeași criză nevrotică, dar pentru cei care nu au întotdeauna timp.
Să ne gândim la ce înseamnă „a nu ține pasul”? Aveți 100.500 de lucruri de făcut și nu este clar de ce. Cineva care se grăbește să facă totul până la un anumit moment, cineva doar pentru că ceea ce trebuie făcut și apoi, în cele din urmă, obține eliberarea mult așteptată de la muncă și de la responsabilitate, care pare să fie nevoită să dispară cu implementarea altor lucruri. Dar știm că lucrurile nu se termină niciodată și, uneori, blocarea în acea „veveriță învârtită” poate provoca convulsii nevrotice.
Să ne imaginăm o persoană care se grăbește să finalizeze toate lucrurile și nu se poate opri. Ce putem spune despre o astfel de persoană - respingerea corpului, tensiune constantă, întrebări cu comportament sexual sunt posibile, deoarece o dată sau deja nu există forță, ceea ce poate indica lipsa de dorință de a te bucura de corp. Dar corpul nostru încă mai dorește mângâiere și relaxare, iar o modalitate rapidă și accesibilă este să devorăm. Și uneori este prea mare pentru un corp căruia îi lipsește afecțiunea și activitatea fizică.
Când vrei să mănânci?
- când un sentiment teribil de foame din cauza lipsei de relaxare pentru o perioadă lungă de timp;
- când creierul funcționează în așa fel încât corpul este deja bolnav, iar singura modalitate de a te opri este foamea severă;
- atunci când nu există bucurie, nici emoțională, nici trupească, pentru o lungă perioadă de timp - așa că zburați în delicios dulce prăjit și gras;
- ca modalitate de a te relaxa cumva, pentru că doar să te relaxezi este un sentiment de vinovăție, dar poți mânca;
- ca o modalitate de a înțelege situația - aici psihosomatica stomacului funcționează excelent - nu vă place situația - aveți gastrită, vă place constipația, nu a existat un val de emoții de mult timp - aveți un stomac „în picioare”.
Ceva de genul? Și există o întrebare relevantă „Cum să țineți pasul cu totul?” Poate că este mai bine să nu țineți pasul, ci să vă puteți alege corpul, frugalitatea față de voi înșivă și numai atunci lucrurile, și apoi nu toate, dar cele importante și care au sens de făcut astăzi!
Ceva de genul!
Am acoperit doar un aspect al convulsiei nevrotice! Din păcate, pot exista mai multe manifestări!
Poate că te vei interesa și acest subiect mâine? Dar în ce context?
Recomandat:
Cum Să Părăsiți Ziua Marmotei
Recomandat pentru a citi în drum spre serviciu luni dimineață, duminică seara și, de asemenea, atunci când doriți să aruncați o grămadă de hârtii de pe masă, strângeți capul în mâini și puneți întrebarea „Unde mă duc?” și „Ce fac aici?” Ziua Groundhog este o expresie care a devenit un nume de uz casnic.
Healthy_psychosomatics Ziua 3. Despre Foame
Cineva își reproșează mâncarea excesivă, dulciurile de noapte etc. Dar în acest moment ne gândim la mâncare, nu la foame, ceea ce ne obligă să mergem la frigider. De ce este atât de înfricoșător să-ți fie foame? Îmi amintesc cum îmi spunea mama în copilărie:
Ziua Povestirilor Portocalii. Un Exercitiu
O felie de portocală are un gust la fel de bună ca o portocală întreagă. Proverb chinezesc Să mergem într-o călătorie către un basm portocaliu. O parabolă portocalie. Aici aș scrie-o pe a mea. Astăzi nu este o dispoziție fabuloasă. Mergem la cel terminat.
Ziua De Naștere Ca Anul Tău Personal
O modalitate excelentă de a-ți programa inteligent succesul! 15 septembrie este ziua mea de naștere. Mă bucur că a venit în cele din urmă, deoarece cu aproximativ o lună înainte de ziua de naștere, oricine simte de obicei anxietate sporită.
1 Septembrie Ziua Cunoașterii La Școala Vieții
M-am uitat la vacanță într-un mod complet diferit. Astăzi am mers la școală pentru a-mi susține prietena și fiul mic - o elevă de clasa I, am primit o mulțime de impresii și experiențe și am decis să vă împărtășesc. În calitate de psiholog, pot spune că 1 septembrie este un mare stres pentru un elev de clasa I și familia sa.
