Cum Să Alegi Un Psiholog: Să Mergi Sau Nu La Faimos?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Credința într-un miracol este indestructibilă! Cel puțin foarte popular. Iar această dorință pentru o soluție rapidă și ușoară la probleme complexe este foarte ușor de înțeles. Toate ființele vii se străduiesc să rezolve orice problemă cât mai repede posibil și cu cel mai mic cost al efortului. În experimentele cu ciliați, li s-au dat două căi de apă către hrană - una mai scurtă, a doua mai lungă. În 100 la sută din cazuri, ciliații au ales banda scurtă.

Confruntat cu probleme de viață, dificultăți în relații, diverse manifestări nevrotice, orice persoană caută să „facă față acestui lucru”, să rezolve problema cât mai repede posibil. Slavă Domnului că acum tot mai mulți oameni înțeleg că rezolvarea acestor probleme nu merită „îndepărtarea ochiului rău” sau „dezlegarea nodurilor karmice”, nu învârtirea cu o lumânare în mână și nu citirea unei conspirații, ci referirea la un psiholog.

De fapt, efectuarea adesea a unor astfel de proceduri „magice” poate oferi într-adevăr o ușurare temporară a stării de spirit. Persoana crede că i s-a acordat deja ajutor, se calmează, scade nivelul anxietății, ceea ce are un efect pozitiv asupra bunăstării sale. Însă problema rămâne neadresată și reducerea anxietății fără examinarea cauzelor acesteia va îmbunătăți starea, cel mai probabil doar pentru o perioadă scurtă de timp.

Cu toate acestea, chiar realizând că, pentru a-și îmbunătăți starea de spirit și a-și schimba viața în bine, ar trebui să apelăm nu la „psihici” și „vrăjitori”, ci la un psiholog, de multe ori o persoană continuă să creadă într-un miracol. Abia acum purtătorul acestui miracol nu este un vrăjitor, ci un psiholog promovat de mass-media a cărui consultare costă, desigur, nu mai puțin de 50.000 de dolari.

Din anumite motive, logica nu mai funcționează aici. Se pare că, plătind o singură dată 50 de mii, veți obține un efect mai bun de la o astfel de terapie decât de la 20 de sesiuni de câte 2,5 mii de ruble fiecare. Ei bine, și mult timp, în același timp, veți economisi. De fapt, vă voi spune un secret teribil, un psiholog care ia 2-5 mii de ruble pentru o consultație (sesiune). de obicei nu este mai puțin (și adesea mai mult) un bun specialist decât un psiholog „promovat”. Toată diferența este tocmai în mass-media. Nu toți psihologii, adesea specialiști excelenți, doresc această mass-media, sunt gata să cheltuiască o grămadă de bani pentru publicitate, preferând să lucreze în liniște.

Și o consultare cu un astfel de specialist „obișnuit” nu este în nici un fel mai puțin utilă și eficientă pentru un client decât cea a unui psiholog „de elită” și chiar o terapie pe termen scurt de 10-20 întâlniri (pentru aceiași bani) va fi cu siguranță aduce mai multe beneficii clientului decât o consultație costisitoare, dar o singură dată.

De fapt, chiar și oamenii bogați nu sunt de obicei pregătiți să viziteze un psiholog în mod regulat (de 1-2 ori pe săptămână), plătind 10-15 mii și mai mult pentru astfel de ședințe. Sunt gata să plătească o singură dată (sau vin periodic la intervale de câteva luni) o sumă mare, dar terapia începe să funcționeze cu regularitatea unor astfel de întâlniri.

Un efect bun și durabil este dat numai de o terapie regulată, pe termen lung, și nu de consultații unice. Da, terapia pe termen scurt și chiar o singură consultație sunt mai bune decât deloc. De obicei, acestea sunt urmate de o îmbunătățire a stării și chiar de rezolvarea unei probleme acute actuale, așa că nu sunt deloc împotriva unor astfel de consultări. Cu toate acestea, dacă problemele tale psihologice se acumulează în psihicul tău de 20-30-40 de ani - încă din primele ore după naștere (de exemplu, imediat după naștere, au fost luate de la mama ta, așa cum se practica în sovietici maternități) până în momentul în care ați venit pentru prima dată la terapie, cât credeți că va dura pentru a rezolva astfel de probleme pe termen lung și va fi suficientă o consultație pentru acest lucru?

În ceea ce privește prețul serviciilor psihologilor. În general, nu am nimic împotriva consultărilor costisitoare, odată cu psihologi celebri. Rețineți că o consultație pentru 50 de mii nu va fi de 10 ori mai eficientă decât o consultație pentru 5 mii de ruble. un bun psiholog profesionist, dar nemediat.

Prețul pentru o sesiune regulată cu psihologi foarte buni, profesioniști, depășește rareori 4-5 mii, mai des 2-3 mii de ruble. Și pentru majoritatea dintre ele, acestea nu sunt mai puțin eficiente decât cele ale psihologilor scumpi, dar datorită disponibilității mai mari a prețurilor pentru ședințele lor, vă puteți permite o terapie regulată, care, repet, poate aduce doar un efect de durată pentru dvs. și schimbă-ți viața în bine.