2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Rar vin la terapie doar cu o astfel de cerere, dar în procesul de lucru apare adesea ca o eroare mâncărime care nu este atât de ușor de văzut. Această anxietate se datorează a două lucruri:
1) Nevoia de a dezvolta capacitatea de a trăi, a supraviețui, a lupta, a face față.
Când trebuie să trăiești într-un mod de stres și să te lupți cu condiții nefavorabile ani de zile, o persoană se obișnuiește cu ea, se adaptează. Asta nu înseamnă că dispare dorința de a ieși, de a schimba ceva. Aceasta înseamnă că după ieșire nu este întotdeauna clar cum să trăiești atunci când NU trebuie să faci față tot timpul. Relaxarea și acceptarea siguranței nu sunt deloc ușoare. Dintr-o dată va izbucni din nou, dar nu sunt pregătit. Dezvoltarea abilității de a trăi cu plăcere nu este mai puțin dificilă decât a învăța să supraviețuiești. Și poate chiar mai mult - deoarece este mult mai ușor să faci față unor dificultăți specifice care cauzează anxietate (este clar unde să bată, de ce să fugi, unde să te schimbi) decât să faci față anxietății reziduale (deoarece o persoană este obișnuită să trăiască în acest mod). La urma urmei, este alarmant, dar nu este clar din ce. Unde să te aștepți la o lovitură. Într-adevăr, de-a lungul anilor, convingerea că această lovitură va urma cu siguranță, este fixată aproape la nivel corporal. Uneori acest sentiment de frică vagă este atât de intolerabil încât oamenilor le este mai ușor să se întoarcă din nou în „zona de război” decât să se adapteze la o viață nouă. Adaptați-vă la „totul este bine”. Cât de ciudat pare.
2) Omenirea a avut greu ce să spună. Așteptarea unei lovituri este puternic ancorată în inconștientul colectiv și este transmisă de tot felul de semne-instrucțiuni (de exemplu, despre acel om neglijent care nu se traversează până nu izbucnește tunetul; sau nu râzi atât de tare, altfel tu va trebui să plângă etc.), concepte (schimbătoare roată a averii), opere de artă, mass-media (câte filme în care eroii sunt arătați mai ales fericiți, doar pentru a-i ucide …). O astfel de încărcare de presiune arhetipală a femeii care vine … este greu de rezistat, chiar dacă viața ta dovedește contrariul.
În general, regăsindu-te brusc într-un „fericit pentru totdeauna” tulburător, te poți elibera în viață în stres sau poți încerca să rămâi și să-ți dai timp din nou și din nou să trăiești altfel și cu plăcere.
Recomandat:
Cum Să Salvezi O Relație Când Totul Este în Regulă. Răcirea în Relații
Adesea, clienții vin cu confuzie, oboseală din relațiile care nu mai aduc bucurie. Este greu să-ți amintești momentul în care nu ai vrut să te desparti, a fost ușor, vesel și plăcut unul cu celălalt. De ce pleacă bucuria? Există multe motive pentru aceasta, vă voi spune despre cel mai semnificativ - pierderea intimității .
Cum Să Supraviețuiești Atunci Când Totul Este Dificil într-o Relație
La urma urmei, oamenii sunt foarte ciudați. Chiar în timp ce creștem, continuăm să trăim cu iluzii și să avem o gândire magică. Mai ales femeile. Mai ales în dragoste. Iubit în special. Cu ce seamănă? În tendința de a ne învinui pe noi înșine pentru orice, dorința de a controla relația și de a crede că avem un dar uimitor de a ști cum să „ajutăm” un partener.
De Ce Este Atât De Rahat Pentru Mine, Chiar Dacă Totul Pare Să Fie Bine
Una dintre solicitările nu atât de rare ale unui client în timpul unei ședințe cu un psiholog poate suna așa: „Se pare că totul este în regulă, dar ceva mi-e de rahat”. Această formulare arată complet Dostoievski, dar misteriosul suflet rus nu are absolut nimic de-a face cu ea.
Relația Virtuală: Când Este Ceea Ce Ai Nevoie și Când Este în Zadar
Telefonul bate din fluxul de mesaje noi din messenger, fluxul de emoji despre dragoste se revarsă - iar sufletul devine cald și vesel, „fluturii flutură”. Și seara există o lungă conversație sinceră în corespondență sau prin apel telefonic, iar acest lucru trage pentru a termina de lucru cât mai curând posibil și a alerga acasă la computer.
Când Totul Merge în Iad! Ei Bine, Lasă
Sentimentul sună familiar? Îndrăznesc să sugerez că mulți. Când se pare că un alt moment și întreaga lume din jurul nostru se vor prăbuși pur și simplu. Există un proverb printre oameni: „Problemele nu vin singure”. Trage întotdeauna o companie cu ea, și nu una mică.
