Stima De Sine și Părinții Ei

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

- Cine crezi ca sunt?

- Este mult mai important cine te consideri a fi.

Stima de sine și părinții ei

Important despre stima de sine. Toată lumea o are. Cineva își face griji pentru ea, dar unii nu. Oamenii se plâng adesea de stima de sine scăzută. O astfel de stimă de sine interferează în viață și ne inhibă dezvoltarea ca o ancoră care a prins rădăcini la sfârșitul timpului. O astfel de stimă de sine duce rar la succes sau fericire în viață. La fel, totuși, la egalitate cu supraevaluarea, cu care unii oameni încearcă să se afirme în detrimentul altora. Ai întâlnit narcise? Dar nici asta nu aduce bucurie. Crește doar durerea internă dureroasă, ca o așchie putrezită. Ce fel de stimă de sine este necesară pentru o viață fericită? Există astfel - se numește adecvat sau normal. Acesta este momentul în care ne uităm cu adevărat la darurile și talentele noastre, suntem armonioși din punct de vedere emoțional și ne stabilim destul de reali, deși sunt greu de atins obiectivele.

De unde vine notorietatea stimei de sine?

Totul se formează de la naștere - acestea sunt poveștile copiilor și ale părinților lor, în primul rând. La naștere, un copil depinde de părinții săi și părerea părinților este egală cu părerea lui Dumnezeu pentru el. Totul este considerat 100% adevăr, chiar și ceea ce mama sau tatăl au spus în glumă sau în inimile lor. Copiilor ca bureții absorb părerile și își adaugă fanteziile. Așa se nasc convingerile de sine negative și stima de sine.

Totul este împletit într-o tapiserie uimitoare a vieții.

Nu totul merge bine pentru toată lumea. Mulți nu-și amintesc copilăria lor sau puzzle-uri parțial fragmentare ale unei imagini de ansamblu, ca mine, de exemplu.

Ce copilărie - o astfel de stimă de sine. Apoi, educatorii, profesorii, prietenii adaugă gudron sau miere.

Nu poate fi evitat. Acest lucru trebuie realizat și eliberat. Iartă să treci la următorul nivel de conștientizare.

Pentru a face acest lucru, trebuie să vă puneți întrebări:

- Ce aleg chiar astăzi?

- A cui opinie este importantă pentru mine? Și ce îmi dă?

- Ce vreau cu adevărat?

Și sincer, în primul rând, răspundeți-le. Aceasta este prima și principala etapă. Conștiința de alegere. Încetează în mod conștient să fii o victimă în viața ta, când toată lumea din jurul tău este de vină și începând prin asumarea responsabilității pentru viața ta pentru a ajunge la stadiul Autorului vieții tale. Calea nu este pentru toată lumea. Și nu atât de mulți oameni au trecut-o, din păcate. O cale care necesită disponibilitate și curaj.

Deci, dacă răspunsurile la întrebări au fost primite, atunci de unde să începem.

Vă recomand să începeți cu practica Life Line. Cum să o facă?

Desenați pe o bucată mare de hârtie (A3, de exemplu) o linie verticală pe întreaga coală. La capătul superior al liniei, marcați punctul nașterii dvs., la capătul inferior - va exista un moment acum în viața voastră. Mai mult, începând de astăzi, de jos în sus, marcați evenimentele importante din viața voastră și marcați-le cu o liniuță și o inscripție cât de vechi aveți (nu data evenimentului). Se întâmplă adesea să nu ne amintim multe evenimente din viața noastră - atunci este necesar să le refacem, clarificându-le cu rude, prieteni, rude. Aceasta este o etapă foarte importantă, care va servi drept bază pentru continuarea muncii cu stima de sine.

Dacă faceți bine practica Life Line, atunci, ca rezultat, veți retrăi cel puțin multe evenimente din viața voastră din nou, care în sine are un efect terapeutic. Și cel mai important, veți putea vedea câteva repetări ale unor evenimente similare - modele care vă urmează de-a lungul vieții și se repetă, care seamănă cu o „rake run”. În majoritatea cazurilor, „grebla” a început în copilărie și este asociată cu părinții.

Prin urmare, vă recomand să începeți cu lucrul cu părinții. Există multe practici și metode de lucru cu părinții. Printre acestea se numără metoda Iertării Radicale, care este simplă și ușor de utilizat. Principalul lucru este disponibilitatea de a ierta și de a accepta. Și să înțelegem că iertarea este benefică pentru noi, deoarece iertând nu justificăm acțiunile infractorilor, chiar dacă aceștia sunt părinți, ci anulăm influența evenimentelor negative din trecutul nostru asupra vieții noastre prezente și viitoare.

Unde începi să-ți ierți părinții? Instrumentul principal al Iertării Radicale este Chestionarul, care este disponibil gratuit. Trebuie să completați un chestionar pentru fiecare părinte și de câte ori este necesar, conectându-vă cu sentimentele pe care le-ați experimentat în timpul evenimentului. Scopul este să te simți neutru atunci când îți amintești un eveniment traumatizant sau un agresor, chiar și atunci când te întâlnești în persoană. Acesta este principalul criteriu pentru a evalua dacă ați iertat sau este vorba doar de jocuri mintale. Iertând faci loc unui miracol în viața ta. Iertarea afectează toate domeniile vieții, inclusiv sănătatea. La urma urmei, emoțiile fără viață nu dispar nicăieri și rămân în corp, fiind sursa bolilor psihosomatice. Și, desigur, veți câștiga o stimă de sine adecvată.

La revedere pentru a crește și a fi fericit și sănătos. Cu o stimă de sine adecvată!